Рехабилитация след смяна на тазобедрената става

Един важен аспект на успеха на съвместната подмяна на повредени колянната става е рехабилитация. През този период, ролята на ключ за възстановяване, изпълнявана от точното спазване на препоръките на лекуващия лекар на пациента, които ще предотвратят появата на здравни усложнения в следоперативния период.

Под негово ръководство пациентът развие задължителни специални рехабилитационни упражнения за развитието на колянната става. масаж и криотерапия за намаляване на оток, който не позволява на колянната става гъвкавостта също го е назначил.

Основните цели на рехабилитация

• Увеличаване на обема на трафика;
• възстановяване на мускулната гъвкавост;
• защита на нов изкуствен протеза;
• Връща към предишния физическа активност.

Обикновено възстановяване на пациента след обща операция подмяна на коляното е 80% в продължение на четири седмици. По време на този първоначален период на рехабилитация включва заздравяването на сухожилията и мускулите около управлявана ставата. Попълнете възстановяването обикновено отнема една година, понякога дори повече.

Основните методи за рехабилитация

физиотерапия

Може да се наложи по-ранен етап на рехабилитация. Ако сам пациентът може лесно да се огъват на експлоатирани коляното в 90º, тя не се нуждае от физическа терапия в рамките на първата седмица след операцията. Ако има проблем с огъване и подуване, физиотерапията, за да ви покажа.

рехабилитация

Възстановяване с помощта на физическа терапия включва electromyostimulation, Лимфодренажен пресотерапия хардуер, местно криотерапия, лазерна терапия и др. Имайте предвид, че физическата терапия не се препоръчва за силна болка в коляното.

Лечебна физкултура (ЛФК)

Тя ви позволява да се предотвратят евентуални усложнения, които могат да възникнат след операцията. Spetsialnyelechebnye упражнения се провеждат с цел да се:

• предотвратяване на евентуални повреди на сърдечно-съдовата и дихателната система на пациента;
• подобряване на периферното кръвообращение в долните крайници на пациента;
• оптимизиране на подвижността на ставите ново коляно;
• постоперативна общото съживяване на пациента, по-специално, учене правилната техника клекове, ходене по стълби и др ..

Етапи на процеса на рехабилитация

първи ден

В първия ден след операцията артропластика трябва да започне ходене с помощта на патерици или проходилка специална подкрепа. Въпреки неудобствата, изпитвани от първия път, пациентите трябва да бъдат възможно най-скоро да се повиши мобилността на колянната става след подмяна на ставата. Лекуващият лекар ще ви научи по-безопасни начини за активиране на двигателя. Също така е полезно да се провери на форума в интернет, където е публикувал мнения от други пациенти, за своите преживявания на възстановяване след коляното артропластика.

На втория ден

Започнете да правите упражненията, изброени по-долу с дневния увеличаването на тяхната честота и амплитуда:

• разходка из стаята с бастун, патерици или бастун;
• провеждане на независими хигиенни процедури;
• ходене няколко стъпки нагоре и надолу.

ден трети

Практика следните упражнения:

• Коляното на огъване под ъгъл от 90 ° с последващо изправяне на коляното;
• Разходка с малко усилия с помощта на бастуни, патерици или проходилка;
• приклекнал на един стол и покачване от стола;
• независимо изпълнение хигиенни процедури;
• нагоре и надолу няколко стълби.

Имайте предвид, че по време на първите няколко дни след операцията нормално да има леко покачване на телесната температура. Рехабилитация в този начален период включва упражнения физиотерапевтични за долни крайници, масажи и други процедури, физикална терапия. отстраняване конци и изписване от болницата обикновено се извършва след 10-дневен престой.

шестата седмица

В момента не е необходимо да се използват помощни средства като пешеходци или патерици. Ако постоянно се направи, препоръчани от лекар упражнения терапия упражнения, тя вече ще бъде в състояние да възобнови дейности като завръщане към работата си, езда и шофиране, пазаруване в магазин, и така нататък. Г.

Дванадесетата седмица

Вече можете да занимава с редица дейности като ходене, плуване, колоездене, бални танци (консултирайте се с вашия лекар или физиотерапевт). В izbezhanieoslozhneniya му физическо състояние след операция на тазобедрена става, трябва да избягвате джогинг, аеробика, контактни спортове, тъй като може да доведе до повреда и износване на изкуствена става.

Планирайте физическа активност след подмяна на ставата

1-6-тата седмица

Продължи да се извърши внимателно рехабилитационни упражнения, за да се избегнат усложнения в колянната става. Можете да започнете да се занимават с домакинска работа, например, да се готви, измиване, почистване на къщата. Ще ви бъде позволено да си взема душ без ограничения.

6-12-ти седмица

През този период, рехабилитация след смяна на тазобедрената става включва следните допълнителни упражнения:

• последователно повдигане и спускане на пръстите и петите на краката;
• бавни клекове с крака сгънати в скута си;
• актуално състояние - нарасне прав крак встрани;
• последователно балансиране на всяко стъпало;
• класове на стационарно колело;
• управляват моторни превозни средства;
• се върне в затворен (това зависи от интензивността на тежестта и труд).

Вашият лекар лечение в зависимост от текущото състояние на здравето ще ви посъветва как без усложнения могат да се върнат към ходене без бастун или патерици.

След 12 седмици,

Вие ще трябва да се разнообрази и подобряване на физическите упражнения за разтягане. Ние трябва да се избегне правите упражненията с натоварването стрес на коляното, като тенис, футбол, ски, вдигане на тежести и др. Препоръчваме йога, танци, плуване и др.

По този начин, навременна и подходяща рехабилитация след операция артропластика позволява да се премахне болката и неговите триене повърхности. Успешно рехабилитация е вашата упорита ежедневна работа за прилагане на възстановяване на подгряващи упражнения.