Рецепти за салати от цвекло и моркови - всички от цвекло и моркови за почивка - рецепти за ястия

Салата с цвекло и моркови - прекрасни ястия пълни дни за освобождаване от отговорност за тези, които желаят да отслабнете или да поддържа своя фитнес в перфектно състояние. Зеленчуци съдържат големи количества витамини, допринасят за отстраняване на токсини от тялото, намаляване на холестерола и имат почистване и лечебен ефект. салата рецепти от цвекло и моркови в изобилие.

Изберете своя рецепта

Традиционните компоненти на тези салати са цвекло, моркови, ябълки и някои други зеленчуци.

Fresh вегетарианска салата от цвекло и моркови

Измийте и почистете цвекло, моркови и ябълка. Цвекло и моркови нарязани на ивици. Apple разделя на 4 части, извадете сърцевина и се нарязва на ивици. Чесънът кора и котлет с помощта chesnokodavilku.

Delicious салата от моркови и цвекло

Измийте, обелете и сварете картофите, след това или решетка на ренде глоба или нарязани на кубчета. Лукът ситно котлет. Морковите чиста, вари и решетка. По същия начин се подготвят цвекло. Няколко скилидки чесън кора и котлет, използващи chesnokodavilku. Сварете яйцата и котлет.

Поставете салатата в хладилника за 1-2 часа, той е в състояние да се запари. Преди да сервирате с гарнитура топ клонове билки (магданоз, копър, лук и др.) В резултат на това, вие получавате един красив, вкусни и полезни многопластов салата, която може да се сервира на празничната трапеза.

Салата от варено цвекло, моркови и сини сливи

Отнасяйте се към дома си салата от варени цвекло, моркови и сини сливи, които могат да се приготвят от следните съставки:
- цвекло - 2 бр.;
- моркови - 2 бр.;
- сини сливи (по избор);
- лимонов сок;
- растително масло.

Сварете в леко подсолена вода, цвекло и моркови, а след това се нарязва на малки кубчета. В същото време се накисва двойка шепи сушени сини сливи във вода с добавка на лимонов сок за 30 минути.

Смесете морковите и цвеклото в купа, добавете накиснати сини сливи, сезон с лимонов сок и малко количество растително масло. Салата е готова! съдържание на калории - 195 ккал на 1 порция.