Рецепти, диета от варени пилешки готвене с карфиол и тиквички

Delicious готвене диета на варено пиле с карфиол и тиквички, без добавка на мазнини, без яйца, не е много калоричен.
За тези, които могат да бъдат приготвени ястия на скара и зеленчуци. Броят на продуктите може да се променя във всяка посока, в зависимост от вашите предпочитания и обема на матрицата.

измиване на гърдата пиле и се вари, докато готвят (20 минути след завиране, малък пожар)
леко охладено разглобявате или обрат на влакната през месомелачка.

Докато пилето се свари, измийте карфиол,

го направи разбор на розички,
залейте със студена вода и сол на кипене,
и веднага след това я извадете от водата и се поставя в тавичка.
Най - пилешко месо.

Тиквички измиване, кора и решетка.

Под формата на зеле и месо, добавете галета и настъргани тиквички.

Всички микс, при желание може да е малко сол.

Намажете върха на кисело мляко или кисело мляко.

Поставете формата във фурната,
пече при 160 ° С, докато станат готови или приятен златист цвят (дълги около 20-30 минути).

Сервирайте топло.
Точно в чинията по желание dosolit, налейте любимата си растително масло и се поръсва с пресни или изсушени билки.

Диета на варени пилешки готвене с карфиол и тиквички, нарязани

Предупреждение. Материалите, предвидени в този сайт са информация и само справка и не са медицинска помощ.