Рецепта салата от моркови със заквасена сметана

Естеството на бунт от цветове! И жълто и зелено и зелено, мораво и бордо. Тази есен фойерверки! Няма по-голямо удоволствие от това да се разходите из гората точно сега, или дори в парка. Дишайте уникален аромат на есента, за да чуе шумоленето на листата, за да събере един букет. Но не само на красотата на богата есента. Също така е пълен боклук на плодове и зеленчуци - само управлява всички тези витамини и минерали, за да се развива. А ако искате вашата кожа, коса и нокти блестяха от чистота и здраве и зрение беше остри като на орел, трябва да се ядат моркови. Да, това е корен зеленчуци през лятото, но най-висока концентрация на хранителни вещества, натрупани през есента. И вие може да яде моркови и варени и задушени и суров, и най-вкусните и най-добрият вариант - да подготви салата от пресни моркови. Това може да е морков или корейски маруля настърган морков и захар и добавяне на сладки плодове и зеленчуци. Въпреки това, трябва да се помни, че витамин А, който е известен, е мастноразтворим. Затова подготовката настъргания морков салата със заквасена сметана. Вие можете да добавите към салата от сурови моркови и стафиди за разнообразие и подобряване на вкуса, и ядки и мед. Бон апети!

съставки:
- моркови - 500 г;.
- заквасена сметана - 3 супени лъжици.
- захар - 2 супени лъжици или да се замести 1 супена лъжица мед;
- стафиди - 50 гр;.
- орехи - 6 бр.

1. измива моркови, обелени, втрива върху фина ренде.

2. Добавете захарта, разбъркайте.

3. Добавете сметаната в салата.

4. добре разбъркана маса, моркови вече взети някои сок.

5. Измийте стафидите и добавете към салатата.

6. грайнд орехи и добави в насипно състояние. Ако е необходимо, добавете сушени кайсии, сини сливи, от тази салата ще опитат още по-добре. Също така, най-различни вкусове на тази салата с пресни моркови, можете да добавите настърган пресен ябълка, круша, тиква или портокал.

Рецепта моркови със сметана, ние изпратени Ксения Lushpay.

Салата с боб и патладжани през зимата

Коледна салата с пушена калмари

Салата "ispanochka"

Салата с пиле и яйца, палачинки

Салата с бекон и крутони

Poppy салата семена с краставици

Зеленчукова салата с Фета и Базил