Пушенето гладен или парадоксално реакция към никотин

възможни причини

В такава реакция на цигари може да бъде няколко причини. В тютюн има множество химически вещества, но е основен никотин. Никотинът - естествен алкалоид, които са свързани чрез въглерод, водород, азот и кислород. В допълнение към стимулиращия ефект на тези елементи имат многостранна ефект върху лицето. Никотинът влиза в тялото през кожата, лигавиците и белите дробове на.

След като в кръвоносните съдове, тя се носи от кръвта по цялото тяло. В този случай, последиците понякога парадоксално. Никотинът, от една страна освежава и успокоява, от друга. Тя зависи от това колко често и колко много хора изпушените цигари.

Докато пушене е възможно типичен двуфазен ефект; първи усети прилив на енергия, подобряване на настроението, а след това има летаргия и сънливост. Усещането за глад може да бъде причинено от активиране на сърдечно-съдовата система, поради вазоконстрикция, което от своя страна води до освобождаване на енергия и неговата употреба.

Никотинът действа на стомаха, което води до повишаване на секрецията на стомашна киселина, това води до съживяването на храносмилателната система и предизвиква чувството, че винаги искат да ядат. В допълнение, никотин актове върху мозъка и стимулира глада центъра, така че тютюнопушенето и искат да ядат. Възможна причина за глад е стрес. В края на краищата стреса - това е условен рефлекс, и стреса, свързани с нея често се отстраняват "сладко" неприятности и изкуствена релаксация с помощта на никотина.

Какво се случва в тялото

Всяка от тези причини увеличаване на апетита в процеса на пушенето е свързано с особеностите на въздействието върху тялото е никотин. вазоконстрикция се дължи на ефекта от тютюнопушенето стимулира сърцето, увеличава разходите за енергия, провокира отделянето на адреналин, което от своя страна предизвиква чувство на глад в стремежа да се запълни енергийни резерви.

Стимулиращият ефект на никотина върху активен производството на стомашен сок дразни стомаха, което допринася за съживяване на храносмилателната система и появата на апетит, което заглуши използването на големи количества храна. Всички тези реакции да доведе до повишаване на телесното тегло и затлъстяване, които имат отрицателно го засегне. На опасността от затлъстяване, лекарите казват толкова много за опасностите от тютюнопушенето.

Но появата на здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, като съдова болест, лошо функциониране на сърцето, атеросклероза, проблеми в храносмилателната система, проявява себе си много по-бързо, отколкото тези, които са свързани с тютюнопушенето. Просто затлъстяването е съпроводено с болка в краката, гръбначния стълб и др. Всичко това води до развитие на стрес, преждевременно стареене и влошаване на качеството на живот.

Как да се борим да го

С цел да се избегнат ефектите, първо трябва да се отърве от причините. Ако искате винаги да има отговор на въпроса - какво да правя? тя ще бъде много прост: откажат от пушенето, да вземе здравето и правилното хранене. Посещение на гастроентеролог ще бъде втората стъпка, след отказването от цигарите. Необходимо е да се промени диета, ядат нискокалорични храни. Разхождайки се на чист въздух, активно движение и физически упражнения, усилията да се избегне стреса и негативните емоции ще ви помогне бързо да се стигне до заветната цел да се отървем от допълнителните килограми.

Всеки проблем, включително пристрастяване към никотин, както и затлъстяването може да бъде решен, основната желанието и разбирането на значението на тези въпроси за здравето и качеството на живот.

Ние се откажат от пушенето за вас!

Щракнете върху бутона по-долу. Този метод заслужава!