Психологически устойчивост и защита, частни консултации

"Хората са като таралежи - също се инжектира и сумтене, за да се предпазят ..." Мария, 27-годишна възраст.

При човек, често има две сили:
От една страна, желанието за решаване на психологически проблем (дори и да не се реализира, обаче, душата да се стремим да го реши).
От друга страна, устойчивостта към този разтвор на проблема (или устойчивост или психотерапевтични psychocorrectional помощта).

Факт е, че който и да е решение на проблема често е придружено от неприятни или дори болезнени психични чувства. Когато психологът започва да се помогне на човек, той е принуден да се изкачи дълбоко в душата. Сърдечни болки, и прост и ефективен анестезия на душата в психологията все още не са измислени. В началния етап на работата на психолога прави клиентът неудобни емоции, травматични спомени, се отразява, чувства и импулси, които преди това са били скрити в подсъзнанието, но се дължи на психологически работата започват да се появяват в съзнание. Ето защо, за да отидете на психолог за помощ - смела стъпка. Направете го странно, болезнено, страшно и често финансово скъпо. Само след няколко сесии там не е клиент с несравнимо чувство за психично лекота, радост и утеха. Това състояние е толкова вкусно, че тези, които са живели през него, вече не е "страхува", за да отидете на психолог.

Психологична помощ - тя винаги е работа по два начина: психолог и клиент. Чудесата на магия не се случва в областта на психологията. Ето защо, от клиента се изисква не по-малко работа по проблема си, отколкото от психолог. Само работа, която е различна от психолог изисква грижи, компетентност, решителност и ефективност, а от клиента искреност, старание и точност на психологически техники и инструкции за самостоятелна работа.

Работи без КЛИЕНТИТЕ В резултат от работата на психолог няма да! е необходимо, обаче, от клиента не се изисква знания и умения, а само сътрудничество. Но без това "чудо" не се среща дори и в "най-велик" специалист. Вземете на клиентите да се променят - това е невъзможно. Само заедно можем да постигнем положителна промяна.

Първата пречка по пътя към освобождението от проблема - е да се преодолеят психологическата и защита на клиента (в свой интерес). В общи линии, психологическата и защита - сила в съзнанието на клиента, който противодейства на психологическа помощ и справяне с психологическите проблеми на клиента. В действителност, клиентът се опитва да избегне емоционална болка, защото болката е "тук и сега", но в резултат на помощта и да реши проблема "не е известно кога и след това." Клиентът, който спечели болката и страха в сърцето си, получава заслужена награда: той започва да се уважаваме и да направи първата стъпка към радостта от живота.

По този начин, психологическа защита за защита на всяко лице от психологическа болка. Причина за болката може да е в миналото, например, психологическа травма, болезнени спомени, горчивината на загубата. Причината за това може да се крие в: ситуацията, случваща се веднага отвън и отвътре на реалните процеси на човешката психика. Причината може да бъде свързана с бъдещето, като очакванията на бедните хипотетични страхове, тревоги за възможни развития и последици. Природата е създала тази защита за спешна психологическа самопомощ (грубо, като отговор на физическа болка, болест или нараняване в организма). Въпреки това, психологическа защита само предпазва, но не решава проблема и да направи помощ. Те помагат да се задържи, докато времето, когато помощ ще дойде.

Ако оставите защитата на дадено лице, но дълго време не се даде помощ, тя става странно, неуместно, страдат от комплекси и т.н. Поради защита изпълни своята функция: те предпази от психологическа болка в трудна ситуация, но те не се създаде психологически комфорт, и те не са подходящи за живеене в просперираща ситуация. Това е като че навсякъде да отиде "в броня": да работят, да си почине, на приятели, и спи в броня, е в броня, както и да вземе душ в бронята, и т.н. Това е неудобно за себе си, това е странно за другите, тя поробва и не го прави безплатно. И най-важното е, че това не променя живота си към по-добро. Можете просто да се регулира.

Обикновено, след което се прояви психологически защити и съпротива.

В тези и много други случаи, човек става остро чувствителни към психологическата болка и изгражда гениално защита за да се избегне психологическата болка. Само това не реши проблема. Човекът живее "в броня", често на самата планина и за забавление на другите. Добър психолог помага за премахване на "броня" психологически защити възможно най-бързо и най-безопасно и също време. Крайната цел - да се научат как да живеят и да се насладите на свободното живот без "броня", но за да се поддържа сигурността им.

Какви са последиците от психологическите защити, ако не и за решаване на психологически проблем?

1. Първо изгубена адаптивно поведение, т.е. човек се държи неподходящо ситуация. По-лоши сделки. Това ограничава начина ви на живот, или става много специфична, странно.
2. Освен това увеличава неправилно поставяне. Може да има психосоматични заболявания (заболявания, които са основната причина емоционална травма). Увеличаването на вътрешно напрежение, тревожност. сценарий живот започва да се подчиняват на психологическа защита срещу психическа болка: определен вид хоби, хоби, професия.
3. Начин на живот се превръща в омраза форма на "безболезнено samopsihoterapii". Защитен начин на живот става изключително важно за един човек. по този начин има постоянно отричане на проблеми и влошаване на неправилно поставяне и психосоматични заболявания.

Какви са психологическите защити?

1. Отцедете агресията на други хора (с думи (вербални) или в поведението форма). Skidyvanie агресия на други хора може да бъде не само "лош навик" и "образователни пренебрегване" при възрастните, но и, парадоксално, доказателство за латентна несигурност и латентно чувство за вина.

2. Избършете - изваждане от съзнанието на болезнени спомени и чувства, импулси дълбоко в подсъзнанието. Човек просто "забравил", "не са имали време", "не съм направил." Така че понякога някои изнасилени жени в след няколко години наистина "забравят" за инцидента.

3. отказ - умишлено игнориране на болезнени реалностите и като поведение, ако те не съществуват ", не се наблюдава", "не чух", "не виждам" "не спешно", "настрана" и т.н. Човек игнорира очевидната реалност и композира за себе си въображаема реалност, в която не е беда. Например, главният герой на романа "Отнесени от вихъра", каза Скарлет на себе си: "Ще мисля за това утре."

4. Образуване противоположни реакции - преувеличение един емоционален аспект на ситуацията, който да се използва за подтискане срещу емоция. Така например са изключително коректни, а в действителност желаят да бъдат свободни от време. Това се случва, например, натрапчиво невроза (обсесивно-компулсивно невроза).

6. обратното смисъл - промяната на инерция, превръщането от активното - пасивни (и обратно) - промяна на посоката (от друга, или по друг със себе си), например, Sadism - може да премине в algophilia или algophilia - в садизъм.

7. Suppression (например, страхове и фобии) - ограничаване на мисли или действия, за да се избегнат тези, които могат да причинят безпокойство, страхове. Това psihzaschita генерира различни лични ритуали (амулет за изпит облекло за определен самочувствие и т.н.).

9. Аскетизмът - Отказ удоволствия си с изглед към превъзходство.

10. Рационализация (интелектуализация) - прекалено философстване, като начин за преживява конфликти, дълъг разговор (без опит да окажат влияние върху свързано с конфликта), "рационално" обяснение на какво се е случило в действителност, няма нищо общо с рационално обяснение.

11. изолацията на засегне - почти пълно потискане на чувствата, свързани с всяка конкретна мисъл.

12. регресия - психологически връщане в ранна възраст (плач, безпомощност, тютюнопушене, алкохол и други инфантилен реакция)

13. сублимация - превеждат от един вид психическа енергия в друг: пол - в творчеството; агресията - в политическа дейност.

14. Разделяне - неадекватно отделяне на положителните и отрицателните оценки в себе си и други, вътрешен мир и външна ситуация. Често има рязка промяна на "+" и "-" оценка на себе си и другите, десетки станат нереалистични и несигурно. те често се противопоставят, но съществуват паралелно. "От една страна, разбира се, ... но, от друга страна, няма съмнение ..."

15. Обезценяването - значително намаляване до минимум и това отрицание презрително. Например, отричане на любовта.

16. Примитивен идеализация - преувеличава силата и авторитета на другия човек. Това създава идоли.

17. Всемогъщество - преувеличено на собствените си сили. Предлагащ връзки, влиятелни приятели и т.н.

18. Projection - овластяване на собствените си психологически характеристики на друго лице. Правилно свързване на другия собствените си желания, емоции и т.н. Например: "Сега всичко е готово за парите и властта да премине на труповете!"

идентификация 19. Projective - проекция, от друга, върху което лицето след това се опитва да установи контрол. Например, проекцията на тяхната враждебност към другите и очакването на същото от тях.

20. репресия - потискане на желания (самостоятелно или други).

21. бягство - избягване на болезнени ситуация. Това може да се прояви буквално, т.е. поведенчески - човек може физически да избяга от ситуацията (от комуникация, за да се срещнат) и може косвено - за да се избегнат някои теми на разговор.

22. Аутизъм - дълбоко в себе си (от "играта на живота").

23. Реактивен образование - подмяна на поведение и чувства към противоположния поведение или чувства като реакция на тежък стрес.

24. интроекцията - безкритично асимилация на други вярвания и нагласи.

25. Фанатизмът - въображаема синтез на желаното и действителното.

Това не е пълен списък на всички психологическите защити, но това е най-ярките и най-често срещаните реакции. Във всеки случай, тези реакции не освобождават човек от психологически проблем, но само временно защитават, дава възможност да се "психологически оцелеят" в критична ситуация. Ако се окажете в семейството или приятелите си, тези психологически защити, има повод за размисъл за това как конструктивно поведението на този човек. Възможно е чрез носене на "броня" психологически защити, той се лишава от духовна утеха и радост от живота.