Първоначално техническо обучение на млади футболисти, публикувано в списание "Млад учен"

Този документ описва резултатите от експерименти, за да се подобри системата първоначално техническо обучение на млади играчи.

Тагове: футбол, футбол оборудване, техническо обучение, дрибъл, чувство за топката се удари в обучението топка, обучението на млади играчи.

В рамките на техническо обучение спортист разбирам изучаването на основите на изкуството на моторни действия и подобряване на избраните форми на спортно оборудване (специфични за спорт), като се гарантира постигането на високи резултати. структура на обучение има специфична мотор за действие и съставен въз основа на своето техническо обучение систематизиране средства за изграждане на обучение процес техника от решаващо значение футбол [6].

Техническото обучение започва с обучение в основните елементи на сцената с машини. В началния етап е необходимо да се научи на изкуството на провеждане, спирки, сферични трансфери и прости финтове. Основните задачи на този етап са логично формация, визуален и мотор представяне на действието, и при условие мотивационни готовността за обучение [2].

За формирането на представяне традиционно се използва обяснителен и илюстративен вид учебен метод на изявление проблем и начин частично търсене. За формирането на представителството на техниките, използвани в защото на малка възраст мотор се препоръчва използването на метод за цялостен живот, т. За. Нивото на моторни способности често не успява да се свърже отделните техники технически действия. В този случай, избран упражнения със специално предназначение, които се извършват с прости думи: .. На земята или на ниска скорост, с достатъчно време, без съпротивление и т.н. чрез което се образуват силни умения в една стабилна среда. Обръща се фокусира върху занимаващи се изпълни правилно техниките, а не нейната ефективност [3].

Анализ на съвременния футбол за програмата за младежта [1,4] показа, че при инструментите за обучение моментните технически са предложени разпоредби, съобразени с деца на възраст 6-7 години. Програмата за обучение започва с техниките на прякото прилагане на рецепцията на футбола техника последвано от корекция на грешка: дрибъл, жонглиране етаж, удари във вратата, и т.н. Въпреки това, в момента минималната възраст за наемане на футболната школа е на 4 години ... Повечето деца на тази възраст имат ниско ниво на координация способности в предвид, че прилагането на най-простите техники за тях е в сериозно затруднение и се характеризират с ниска стабилност и ефективност, както и структурата на футболни иновативни техники, значително различаващи се от естествени ежедневни движения. Поради големия брой на смущаващи фактори в кората на главния мозък не може да формира ясна представа за техническата мотор действие. Wild и агресивно движение движи грабеж модел пластичност и да доведе до забавено, бавни и погрешни технически действия [7].

За деца, които имат ниско ниво на координация способности и да извършват основни техники на футбола техника с много грешки, че е необходимо да се избере най-осъществими упражнения, които те могат да завършат успешно минимален брой грешки. Това упражнение подвеждащ трябва да бъдат насочени към развитието на структурата на двигателя на техниките на футбола. Тяхното изпълнение трябва да има висока стабилност за формиране на ясна модел на двигателя. Колкото по-положителен-ефективното действие, толкова по-голям успех от обучението.

За да се образуват моторни представителства на методите за извършване на основни техники на изкуството прилага адекватно оловно-упражнение тяхното съдържание, представляващи "методични стъпки", с които капитанът приемните елементи на главно - основната си връзка. Както доставката на физически упражнения са широко използвани в упражнение "топка усещането" на, насочена към формирането на представителството на двигателя и координацията на готовност за обучение техники. Въз основа на най-елементарни движения на топката ще продължи да изгражда по-сложни техники за техническо обучение за принципите при прости до сложни. [5]

Упражнения за "топка чувство" се развива способността да се едва доловимо се диференцира изпълнен кинетичното движение (пространствени, времеви, пространствена и времева) и динамични (в размер на мускулно натоварване, тяхното разпределение във времето и пространството) производителност, осигурявайки високо ниво на собственото положение, чувствителността на краката [3].

Като се има предвид естеството на технически действия с топката има три групи от упражнения за развитието на "чувство за топката":

- упражнения с топката от подвижния подметки;

- упражняват бутане на топката;

- упражнения, за да удари топката.

Упражнения за развитие на "топка чувство" от подвижния топката с единствената цел за развитието на по опростени условия за биомеханична структура на техники, в които действието на топката направена подметката. Тези техники са някои от видовете спирки и някои трикове. Упражнения с топката чрез натискане насърчаване на развитието на биомеханична структура на техниките за провеждане. Един от най-често срещаните упражнения, насочени към развитието на "чувство за топката" в стачката, жонглира.

Белгийски експерти, предоставяни метод, който постига голям брой завършени удари топката в по-контролиран начин: въздействията, прилагани върху топката, която играчът държи мрежата в предната част на ръката.

Благодарение на развитието на техниките за мотор структура чрез повтаряща изпълнение на положителен ефективни действия в упражненията по "чувство за топката", плейърът се развива голям брой моторни модели, на база на което по-нататъшното изпълнение строителство удари във вратата,, асистенции и спира топката. [7]

Почти всички съвременни треньори използват упражнения върху "чувството на топката" в техническо обучение, но повечето от упражненията на данни, е налице при липсата на логична връзка с изпълнението на техники по отношение на играта. Ето защо, основната цел на експеримента е да се изгради система за привеждане упражнения, насочени към развитието на структурата на двигателя на основни техники в съответствие с изискванията за минималната възраст за първоначално назначаване в спортни училища във футбола.

Започнете да учите "топка чувство" най-подходящо с подметките подвижния топката се дължи на факта, че единствената е най-чувствителната част на педала и топка тя има най-голяма управляемост. Следваща подбрани упражнения, които са насочени към развитието на "чувство за топката", други части на полите и върху развитието на моторното веригата чрез техники, сходни по структура, но по-прости упражнения.

Когато се приложи правилно топка случва тласкат топка, а не удари от външната страна на лифта, така че в началото на управлението на потребностите от обучение за разработване на "чувство за топката", външната част на възстановяване за добър контакт с топката на крака. Следваща бутнете се овладя топката на земята и в движение, обаче, и на този етап той остава нуждата от използването на стъпалото.

Образование обрати единствен е единственият разрив топката назад към себе си или във връзка с завои правят в различни посоки.

Системата на привеждане упражнения, учене дрибъл в права линия и превръщането подметки

1. Преместете топката през подметките назад и напред, без да вдигате крака от топката

Оказва далеч от себе си единствен

Развитието на "чувство за топката", от вътрешната страна на крака е от полза за по-нататъшните предавания за обучение и спиране на топката по този начин. Започнете обучение с гладка избутва топката след засилване подметки, а след това учи pitchout - лесно да се удари топката на крака с два крака вътрешни страни на ротационен принцип. Някои експерти препоръчват техника, за да се подобри той се разпространява след umklapp, тъй като този метод се постига в пъти по-докосване на топката за упражнения.

Rolls топката в различни посоки са подобни на неговото превозно схема с прибиране топка вътрешната и външната страна на крака.

система от упражнения, за да се подобри "смисъл на топката", от вътрешната страна на крака, с което упражнения за управление и обръщане на ученето

12. Преместете топката в страната на ролка от външната страна на крака на стъпалото и по-нататък към вътрешната страна на крака, без да се вземат крака си топката

13. Push единствено от себе си и да не се предприемат крака си топката да спре вътрешната част на крака

16. За да се постави в подножието на различни страни на топката докосва топката след подметката

14. Също така, просто не спират и натиснете към другия крак вътре в подножието

17. Постоянният странично топчето падне подметките на игрището в права линия дълъг крак

20. Rolls напред към двете рамена се редува с напредъка

Анализ на конкурентната структура на дейност, след като разкри, незначително увеличение на броя извършва в TTD на мач (р> 0.05) и значително повишаване на качеството на извършената TTD (p≤0,01), което показва ефективността на нашия метод. Този резултат се получава най-вече се дължи на факта, че ние сме избрали да изпълняват упражненията позволяват по-голям брой техники по контролиран начин, отколкото с традиционните техники за обучение на футбола.

Основни понятия (генерирани автоматично). Ball единствен, техники за крака, структурата на техники, млади играчи, топчето падне стъпалото, "чувство за Ball" странично топчето падне, вътрешната обучението на млади футболисти топка, от вътрешната страна на крака, тласкат топка, развитието на "топка чувство" топка от вътрешната страна, "чувство за топката" на крак и топката контрол, топка единствено в съзнанието на топката към подметки си с една топка от подвижния подметки, учене дрибъл.

Ключови думи

футбола. футболно оборудване, техническо обучение. дрибъла, топка чувство, влак-ви удари топката, подготовката на млади футболисти