Противопоказания за фитнес

Фитнес упражнения помагат да се поддържа тялото ни в добро състояние, да удължи младостта и красотата на лицето и да ви помогне да се отървете от излишните мазнини. Но, за съжаление, има много хора, които не могат да се справят с този прекрасен спорт. Помислете противопоказания фитнес зала.

Кой трябва да се въздържат от фитнес зала

Всяка физическа активност, които са несъразмерни с възможностите на човешкото тяло, не може да се печели, а напротив, може да доведе до непоправими вреди за здравето. За фитнес упражнения (други спортове) да не ви навреди, трябва да се консултирате със специалист (инструктор, лекар). Но във всеки случай, трябва да се знае при какви заболявания физическа активност трябва да бъде ограничена или дори противопоказано.

В заболявания, свързани с годността на стомашно-чревния тракт упражнява режими за захранване също не са препоръчителни или трябва да са минимални. В този случай, всичко зависи от вида на заболяването и на лекаря присъдата. Особено противопоказан стресови язви на дванадесетопръстника и стомаха в ремисия. Не се препоръчва да се направи фитнес за тези, които страдат от специфични форми на гастрит (хипертрофична, лимфоцитна, автоимунна, грануломатозен, еозинофилен). При заболявания, които са в острата фаза, жлъчните пътища, жлъчния мехур, малки или големи черва, панкреас.

Лица, страдащи от разширени вени, фитнес занимания са противопоказани. Силова тренировка не е позволено на хората, които имат повишена чупливост на костите, тези, които имат кост деминерализация система. Фитнес с голямо физическо натоварване е противопоказан при тези, които имат някои заболявания, свързани с опорно-двигателния апарат. С различни травми и заболявания на мускули, сухожилия, мускулни спазми по време на тренировка също е ограничено. Те не се препоръчват за фрактури и увреждания на костите. Специални упражнения с фитнес упражнения са предназначени за тези, които страдат от артрит, дискова херния.

Кой друг са противопоказани фитнес упражнения

Не се препоръчва да се занимава с този спорт за хора, които са претърпели последните възпалителни и инфекциозни заболявания. Уроци трябва да се отложи, за да реализирате пълния период на възстановяване. Забраненият упражнение за хора с хронично чернодробно заболяване (също с доброкачествена хипербилирубинемия), цироза на черния дроб; тези, които страдат от заболявания на хранопровода. Това езофагит, стеноза, cardiospasm, дивертикули (когато значителни смущения функции). В хронично бъбречно заболяване - нефросклероза, пиелонефрит, първичен договорени бъбреците, нефротичен синдром, бъбречна амилоидоза, хроничен интерстициален нефрит. Уролитиаза и хидронефроза също не се препоръчва да се направи фитнес.

Забранено е също така да се занимава с фитнес жени с гинекологични заболявания в остър стадий. специален набор от упражнения, трябва да бъдат проектирани за бременни жени. Жените с аномалии на бременността застрашава здравето, заетостта е забранено. Преди да започнете да се занимават с фитнес - експертни съвети е задължително.