Продуктите са полезни за стомаха

Днес 80% от населението на планетата е изправена пред болка в стомаха, подуване на корема, оригване, киселини в стомаха и други неприятни факти, които са причинени от недохранване.

Като правило, ние започваме сутрин с чаша кафе на гладно, да продължи да вечеря някои нездравословна храна, а в края на деня Как да стигнем до къщата, се готви и консумира гъста и обилна вечеря, богата на въглехидрати и мазнини. Всичко това не само не се ползва тялото ни, но вреди на храносмилателната система. И да получите цялата гама от неприятни усещания, ние започваме да мислим за здравословна храна за нашия стомах. Полезните храни за нашия стомах, е тези, които съдържат:

• протеини, които помагат на организма да поправите повредени клетки и премахване на възпалението, лекува язви;
• сяра, който насърчава образуването на вещества за антиоксидантна защита на стомашната лигавица;
• пектин, което подобрява стомаха и свързва токсини;
• бета-каротин, който помага за премахване на токсините и подобрява перисталтика;
• витамин В6 подобрява състоянието на дебелото черво и предотвратява риска от онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Витамин С е антиоксидант, може бързо да излекува счупените части на стомашната лигавица;
• витамин РР, допринася за нормализиране на стомашни секрети сок и предотвратява диария;
• фолиева киселина (или витамин В9). Успокоява възпаления на вътрешните кориците на храносмилателния тракт.

Какви храни са полезни за стомаха?

Мед отдавна е популярен лекар, включително и с лечебните си свойства се отнасят до стомашно-чревни заболявания. Той прави по-бързо усвояване, която е много полезна за най-добро усвояване на минерали и витамини. Но само истинският мед, без добавена захар е в състояние да регулира концентрацията на киселината на стомашния сок. Бананите - незаменим продукт за язви. Той обвива стомаха, за предотвратяване на появата на нови язви и лекува вече съществуващите. Фигура сред китайците е най-здравословен продукт на стомаха. И това е вярно, защото ориз съдържа много сложни въглехидрати. Той е лесно смилаема и много питателна. Картофите съдържат полезни ензими за стомаха. По принцип, това може да се консумира под всякаква форма, дори и пържени, но това ще причини вреда на кръста, като този зеленчук е много високо съдържание на калории. Ензимите, които се съдържат в тях, са способни на намаляване на стомашната лигавица.

Овесена каша или овесена каша облекчава стомаха от всяко заболяване. Основното предимство на овесени ядки, съдържаща се в тъканта, която обгражда стомаха и изгражда неговата работа.

Фета сирене е най-полезно за стомаха. Той съдържа много бактерии, необходими за храносмилателния тракт: те се борят с микроорганизми. Това прави този сирене толкова полезни, че при неговото производство се използва сурово козе (овце) мляко. С други сирена, млякото обикновено се пастьоризира. Просо или просо съдържа в състава си голям брой протеини, сяра и витамини и минерали, които носят ползи за стомаха. Ябълките са най-често срещаните плодове в България. Те могат да бъдат намерени във всеки магазин, в който и да е пазар, а дори и на местните градина парцели. Ябълките са много любители на деца и възрастни. Те са най-различни витамини, минерали и други хранителни вещества. Освен ябълка шампион за съдържанието на пектин - фибри, което помага за прочистване на стомаха от токсини. Пектинът също прави по-добре на храносмилателния тракт и на храносмилателната система, подобрява чревната перисталтика. Ябълките - могат да служат като превенция на запек, те увеличават апетита. Но ние трябва да помним, че те повишават киселинността на стомаха, така че ябълките трябва да бъдат внимателни, за хора, страдащи от гастрит с повишена киселинност на стомаха. Маруля помага да се гарантира голяма свобода организъм биологично активни вещества и по този начин не носи допълнителна баласт стомаха. Той съдържа много бета-каротин, витамин А заместител, който поддържа защита на организма, лекува язви в стомаха и третира колит на. Маруля и ябълки, както и богати на пектин. Соеви и соеви зърна. Въпреки че някои смятат, че този продукт е вредно, но това е точно обратното на диета. Соята съдържат около 50% чист протеин, големи количества сяра и просто записват държачи за фолат съдържание. Във всичко това те имат огромен брой полезни свойства, особено в стомашно-чревния тракт.

Общи препоръките за прием на пациенти със стомашен