Продукти, изтъняване и сгъстяване на кръвта, както и списък с препоръки

сте изправени пред проблем като разширени вени или тромбоза, и дори по-лошо, инсулт или инфаркт, което трябва да знаете какви са продуктите, за разреждане на кръвта, тъй като не е тайна, че здравето ни зависи от доставките от 75%.

Най-вероятно вече сте се препоръчва да приемате разреждащи кръвта, но това не е в най-тежките случаи, можете да настроите вашата диета и да получите същия ефект без употребата на наркотици.

За гъста кръвта ни започна да тече отново, и на младите, че е важно да се увеличи в диетата на храни, които разреждат кръвта и по този начин да се намали консумацията на храни, удебеляване кръвта.

Защо се случват кръвни съсиреци?

1. Дехидратацията. Кръв се състои от вода от 83%. Много просто, толкова повече вода, които използваме, толкова повече ни съсирване на кръвта. Това е като овесена каша готвач в двойна доза мляко: толкова повече мляко, овесена каша ще тинята

Това често се случва, че много от тях са липса на разбиране на причините, поради сокове, чайове и така нататък не заместват водата, желаните клетки. Не за първи път, за да ви кажа, че който и да е телесна течност. различна от обикновена вода възприема като храна, която има свой специфичен биохимия.

Така ли, че, някои течни винаги провокира обезводняване, например, кафе: пият 200 мл, а тялото излезе 220 мл (20 "екстра" на тялото взеха мл клетки, включително кръвни клетки). В допълнение, тялото изразходва повече енергия клетка, за да я превърне в течност във водата.

Като всяко лекарство, за да сте сигурни, че това също води до дехидратация, тъй като "дърпа" на водата.

Един прост пример: един човек пие чаша варено краве мляко, което вече липсва ензимът, който разгражда казеин - млечен протеин. И най-човешкото тяло не произвежда ензим, който помага за смилане на казеин. Оказва се, същия ефект, който е известен на всички, с "нетолерантност" на мляко - диария, метеоризъм и други ...

1. Липсата на кислород. Circulation е нарушена, тъкани и органи в недостиг са снабдени с кръвта, а с него и кислород.

1. "Подкиселяването на тялото." Неограничено ползване на животински протеини натоварване на нашия черен дроб и бъбреци. в усилен режим рециклиране киселина Те трябва да идва от продукти от животински произход, бъбреците справят с трудност чрез преминаване на излишната киселина в чернодробната тъкан, която трябва да се заключи, след това много трудно. Това е още една причина за гъстата кръвта.

1. Общо отлагането на нагар организъм. Вируси, бактерии, гъбички, протозои - всяка минута от тяхната атака на нашите тела невидими и неизбежна. Ние постоянно изложени на тях. Много ентусиазъм приемат антибиотици, които само стимулират най-простите до по-нататъшното размножаване. Включване в един вид кисти (спори), те "заспива" чака да се отвори. Лекарства постепенно отстранени от организма, паразитите се събудят и активно да заемат територията, която поглъща хранителни вещества в кръвния поток и освобождаване на техните отпадъчни продукти. Трябва ли да се говори за кръв стерилност в този случай?

1. Стрес. Има хора, които са постоянно под стрес, нервна при всеки случай, в изобилие освобождаване на адреналин. Адреналинът винаги предизвиква стесняване на кръвоносните съдове и сърцето, защото от нея трябва да работи със стреса. Неговите периферните кръвоносни съдове са компресирани, принуждавайки сърцето със сила да прокара кръвта през тази компресирани съдове.

1. Любовта към сладкиши. За много хора тя се превръща в патология. И кой, абсорбиране на вкусна торта, си мисли, тогава кръвта му става гъста и лепкава? Особено сладкиши също да доведе до обезводняване. Помните ли как жаден след яде нещо сладко.

1. Недостигът на витамини и минерали - е друга причина, поради която става кръвта дебел. Меса и сладкиши, консерви, месо или солена храна товари черния дроб, нейното функциониране е нарушен, което допринася за лошото усвояване на хранителните вещества като лецитин, както и селен, цинк и витамин С - какво толкова необходима в нашите кръвоносни съдове, кръвта и цялото тяло ,

1. Лоши навици. Цигари, алкохол не се имат благотворен ефект върху тялото ни. Например, пушачите се нуждаят от витамин С 3 пъти повече, отколкото непушач ... Liver унищожаване на алкохол и вие знаете.

Но да се върнем към нашата тема и ние ще продължим да говорим за това, което храни разреждане на кръвта.

Списък на продукти, разредители на кръвта

1. Омега 3. Това е най-концентриран източник - рибено масло и мастни сортове морска риба от растение - ленено масло. Редовната консумация на Омега-3 ще инхибира тромбоцитната агрегация, намаляване на производството на вещества, които причиняват възпаление на клетките (те включват атеросклероза и затлъстяване) на тялото.

Използването на вида на омега-3 мастни киселини помощ за разреждане на кръвта, намаляване на нивото на вредния холестерол и регулира метаболизма на мазнините.

1. Витамин Е. Съдържа се в зехтин, шафран, слънчогледови масла, пълнозърнести храни, бадеми, лешници, фъстъци, авокадо, моркови. Ако използвате тези продукти редовно, рискът от образуване на кръвни съсиреци намалее.

1. Витамин С. Храните, които го съдържат, и помагат на разреждане на кръвта: лимони, портокали, мандарини, грейпфрут, сладък червен пипер, зеле (с изключение на зеле), малини, къпини, бяло и червено френско грозде, боровинки, къпини, ягоди, боровинки, сливи, череши, грозде, смокини, кайсии.

1. Ginger - един страхотен продукт за разреждане на кръвта. Спектърът на действие на тази подправка е много широк, вариращи от подобряване на храносмилателните процеси и работата на сърцето, която приключва на премахването на стомашни разстройства, гадене, диария и колики. Джинджър се препоръчва за настинки и грип, главоболие и артрит, като средство за релаксация кръвоносните съдове и сърдечния мускул. Джинджифил намалява холестерола, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и подобрява кръвния поток.

Добави в чай ​​с джинджифил канела (а вкусът може да бъде повече мед и лимон), покълнали пшеница, да се хранят мента, червен лют пипер, риган (Origanum) и мащерка - тези подправки красиво разреждане на кръвта.

1. Чесънът заслужава специално внимание. Можете да го използвате като пресни и сушени или прилага чесново масло - така че можете да се предпазите от високо кръвно налягане, дебел кръв и високи нива на лош холестерол.

Други продукти, разредители на кръвта, които не споменах по-горе: доматен сок и домати, слънчоглед, цвекло, пъпеш, овесени ядки, булгур, овесени ядки, ябълков оцет, какао, шоколад, миди, калмари, скариди, морски водорасли, лук, мляко продукти, яйца, лецитин, кестени, ябълки, черница, билка гинко билоба, естрагон, Meadowsweet, цикория, лешникови, Cinquefoil, каланхое, алое, сладка детелина, божур корен, кора от върба.

Списък на продукти, удебеляване кръвта

Вашата диета трябва да бъде толкова по-малко захар и захарни изделия, банани, бял хляб, картофи, алкохол, газирани напитки, тютюнопушене, осоляване, мастна протеинови продукти, елда, орехи, червено и черно арония, кориандър, копър, спанак, магданоз, кора от дъб и калина, пресни листа от коприва, роза, босилек, арония, жълт кантарион, motherwort, чаша, вратига, хвощ, бял равнец, царевица близалца, разваленка, pochechuynogo планинар, валериана, овчарска торбичка. тинктури и отвари от игли.

И, дами и господа, да пият вода. Аспиринът лястовицата и други лекарства въз основа на кръвта изтъняване най-достъпен и евтин продукт - просто преварена вода. Ще се изненадате какви чудеса ще започнете да се случи.

Отиди на чист въздух, по-специално предназначен за дебелина кръв аромат на борови иглички в борова гора. Преместване (когато има малък трафик, червените кръвни клетки се придържат активно по стените на кръвоносните съдове), позитивното мислене, консумира храна, за разреждане на кръвта, и тогава наистина ще бъдете здрави!