Проблеми с паметта и е трудно да се оформят своите мисли, какво да правя

Аз съм със сигурност не е психиатър, а дори не психолог, но някаква представа защо има проблеми с паметта, което мога да направя.

Първо. Възможно е, че сте извити носната преграда. Обикновено, когато е извит, носът е много често положени. Ако запушен нос, тогава тялото и мозъка, по-специално може да липсва кислород. Когато мозъкът е активен, когато човек изпълнява умствена работа, а след това на кислород трябва да бъде много пъти повече. Ако кислород, не е достатъчно, а след това, съответно, в мозъка се изключва, за да не се предизвика повече вреда на организма. И ако мозъкът се изключва, както и способността да възприемат информация и идеи също е забранено.

Аз бях като, когато бях доста дълго време се използва назален вазоконстриктор наркотици. Закачен на това нещо. Това е много лошо за организма. Между другото, те могат също така да засегне мозъчната функция. В крайна сметка, тези капки, спрейове специализират не само на плавателни съдове в носа, но също така и в мозъка и цялото тяло. Да, и на стомаха, те също не са много добри. След като продължителна употреба на тези лекарства понякога "tupnyak" представя много често. Понякога му се струваше, че съм пред перука. Ако те не растат и се развиват в психически, както и всички нормални хора, а по-скоро да влоши.

По принцип, ако има проблеми с дихателен апарат, необходимостта да се премахнат тези проблеми.

Все още се нуждаете от повече разнообразие. Начало - работа - вкъщи, това е лошо. Ако е възможно, по-малък седнете пред компютъра и да се хранят правилно.

Също така, на нервната система могат да бъдат засегнати от честа мастурбация или секс. Всичко това - много голям стрес за организма и за мозъка, както добре. С това трябва да бъдат по-внимателни. Между другото, сексуални фантазии, също са вредни. По този начин е налице психично мастурбация, което от своя страна води до не много добри ефекти върху нервната система. Тук съм за това нещо той пише. И тук можете да видите от това, което може да се уморява нервна система.

Във вашия случай, мисля, че не боли да пийнем по нещо, което някои антидепресанти, като "tenoten" или "Phenibut". Само трябва да мине време. Един две таблетки няма да се промени нищо. Тук можете да видите някои съвети за подобряване на мозъчната функция.

Но във всеки случай, най-добре е да се консултирате със специалист. Той ще назначи необходимото лечение.

Струва ми се, е необходимо да се обърнете към психолог, за да се говори за техния проблем, най-вероятно той ще ви помогне, тя е в действителност, тяхната работа.

Мисля, че също си струва да разглеждате вашата диета, може би веднъж на всеки две седмици, за да направят дните на гладно. Повече движение, да тичам сутрин, вземете контрастен душ.

В допълнение, може да искате да нарисува своя бизнес в дневника. Така правят много заети хора, които също имат покрив на всички документи и преговорите вървят. Може би изграден план на среща, бизнес, записани в определен ред, ще бъде в състояние да преодолее болестта си.