Причини за лошо настроение, как да се справят с лошо настроение
Не винаги причинява лошо настроение предизвикват събития в живота ни. Често провокира лошо разпределение на настроението, което се случва по различни причини. Така например, в резултат на бери-бери - сезонен феномен и се среща обикновено в края на есента, зимата или началото на пролетта. През този период, по-голям брой хора се чудят как да се справят с лошо настроение.
само
една капсула
ден Oksilik ®
Престани да се държиш вътре!
На колко години е вашата кожа?
само
една капсула
ден Oksilik ®
Престани да се държиш вътре!
На колко години е вашата кожа?
Проблеми на жените. Известно е, жените са по-уязвими от мъжете. Дами изпитват поради всеки детайл, като всичко на сърцето, на една и съща ситуация се задълбочава в критичните дни. Също така е много лошо настроение се случва по-често при жените, отколкото при мъжете, поради силна умора - физическа или емоционална. Какво да се прави? На първо място, любовта на света започва с любовта към себе си - усмихва по-често в огледалото, достатъчно почивка, среща с приятели. На второ място, имате нужда от промяна! Туризъм в козметичния салон или дори почивка романтика! Какво витамин помага? Витамин Е се нарича "витамин на жените" се дължи на факта, че неговите полезни свойства главно помагат на дамите. Този мощен антиоксидант, неутрализиране на свободните радикали, предотвратява дисфункция в тялото. Витамин Е е взето при честа умора и усилени тренировки. В много витамин Е съдържа бадеми и лешници, слънчогледово олио, консерви спанак, боб и бъркани яйца. Тези продукти поддържат здравословно благополучие.
Грешен начин на живот. Нездравословните закуски, да се отпуснете с приятели, или серия за сметка на съня - само временно изблик на радост. В дългосрочен план, тъй като на този развиващ се постоянно в лошо настроение. Освен че малко допълнително тегло и нездравословен вид, които се появяват в резултат на бързо хранене, липсата на сън и други вредни фактори. Какво да се прави? Осигурете си здрави, естествени продукти, често дишат чист въздух сред природата, да пият по-малко кафе, балансират живота си. Какво витамин помага? Селен и ликопен се "излекува" много лошо настроение. недостиг на селен се отразява на лице - той става раздразнителен, емоционално нестабилен и често се поддава на депресия. Голямо количество селен намерени в бразилските орехи.
Ликопенът съдържа много антиоксиданти - вещества, които забавят стареенето на клетките и подпомага тяхното възстановяване. Ликопенът помага да стане по-малко уязвими за негативни фактори на околната среда, и, съответно, човек остава по-дълго в добро настроение. Rich доматен ликопен.
Лошо настроение - какво да правя?
Стрес! Лошо настроение - какво да правя? В повече от половината от случаите причината е една и съща - хроничен стрес! И много дразнещи фактори - крайният срок, метро, болест и при лошо време, липса на сън и мръсен въздух, кавга. Какво става, ако много лошо настроение? Отново имаме нужда от физическа активност, тъй като движението - това е живота. Това ще помогне също любимо хоби, добра литература. Ограничаване на престоя си онлайн - по-добре да прекара вечерта с чаша ментов чай в ръка, слушане на музика. Какво витамин помага? Бета-каротинът е антиоксидант, не само неутрализира свободните радикали, но и повишава устойчивостта към стреса, помага на човек да се бързо да се адаптират към новата среда, намалява ефектите от радиация и замърсяване, както и вземане на силна имунна система, което позволява тя да се бори с инфекциите. Особено благоприятни бета-каротин ананаси, борови ядки, пресни моркови и моркови, сушат шипки, спанак, киселец, лук и магданоз.
Oksilik ® за добро настроение!
Само по 1 капсула на ден
Постоянно в лошо настроение не ви позволява да живее комфортно? Oksilik ® може да помогне с този проблем. В неговата структура съдържа всички необходими за добро настроение биологично активни вещества, които не само защитават организма от свободните радикали, които пречат преждевременно стареене на клетките и беден външен вид, но също така осигуряват добро настроение.
Често в лошо настроение да не се "излекува" само правилно избран диета, в този случай, вие се притекат на помощ Oksilik ® - допълнителен източник на необходимите елементи за агитация.
BAD. Не е лекарство