Причини и лечение на рамото навяхване

Поради факта, че раменните стави имат до голяма натоварване, и да имат някои особености на анатомичната структура, те често са склонни към навяхване. Това е един от най-честите наранявания на раменния пояс. След разтягане ръката губи пълната си функция, а жертвата е в състояние да изпълнява дори обикновените битови работа, да не говорим за комплекс професионална дейност.

Причини и симптоми

Навяхване раменна става това е разтягане на ставната капсула. Основната причина е травма разтягане капсули. Нашите стави са разположени в раменния пояс, са направили голяма част от движение, и тяхната амплитуда, но, въпреки това, те са ограничени. Приемливите граници могат лесно да бъдат надвишени, ако да резки движения или тласъци на ставите насочени механично действие. Това може да стане под стрес в раменните ротационни движения на голяма амплитуда, пада върху рамото или продълговата рамо бързо освобождаване рамо когато хвърляне обект.

Силата на сухожилията не издържат сила насочени външни сили. Освен това, ако мускулите на раменния пояс първоначално слаб и не може да даде силата на фугата, този фактор също е благоприятна за голяма капсула и ставните връзки на разтегливост ставния. Такива увреждания са по-чести при деца, възрастни хора и пациенти с недохранване. Въпреки това, е необходимо да наричате нещата с истинските им имена, капсулата на ставата и връзките трябва да се простират свойства. Поради това, което се нарича един участък, в действителност mikrorazryv отделни влакна.

Лечение на навяхвания и разкъсвания на ставни лигаменти раменните, насочени към

Ако подозирате, че не можете да се намали разместване на собствените си да се изправи или да се даде на други "експерти", в противен случай можете да получите вътреставни фрактури, пълно разкъсване на капсулата и силен шок болка. След предоставянето на основната помощ трябва незабавно да достави на пациента в болницата, където преглед на пациента и на лекаря, въз основа на рентгенови лъчи, за да се правят изводи за сериозността на нараняването. Малки микро фрактури са лекувани в продължение на 2-3 седмици без никакви усложнения с имобилизация на специални устройства - ортези.

Упражнения трябва да се извършват не драстично бавно, в противен случай това може да доведе до периодично разместване и увеличаване на болката. Започнете с бавни, плавни и оловни отливки от ръцете и постепенно добавяне спокойно въртене и повдигане леки натоварвания. Хората, които са предразположени към такива травми не трябва да носят тежки товари, пазят ставите топло и не правят никакви резки движения. Понякога е необходимо да се жертва упражняването или тяхната професия в полза на тяхното здраве.

Между другото, може да се интересуват от следните безплатни материали:

Безплатна книга "Топ 7 на вредно упражнение за сутрешните упражнения, които трябва да се избягват"

10 съществени компоненти на хранене за здравословен гръбнака - в този доклад, ще се научите как да бъде дневния хранителен прием, така че вие ​​и вашият гръбнака винаги е било здраво тяло и дух. Много полезна информация!