Препоръки към родителите на учениците, които дават родителите ДПА и изпитни Съвети психолози как да помагат на децата

Препоръки към родителите на учениците, които дават ДПА и изпита:

Съвети психолози родителите как да помагат на децата да се подготвят за изпити.

1. Не е тайна, че успехът на изпита зависи от настроението и отношението към тази на родителите да помогнат на децата как да се подготвят по-добре за изпити, опитайте някои съвети:

2. Да не се повиши тревогата на детето в навечерието на изпити - това може да повлияе неблагоприятно резултата от теста. Детето винаги се изпраща вълнение на родителите, ако възрастните в решаващия момент могат да се справят с емоциите си, детето се дължи на възрастта, свързани с функции, може да бъде емоционално "излъган".

3. Не се притеснявайте за броя на точките, че едно дете ще получи на изпита, и да не критикуват детето след изпита. Укрепване на детето идеята, че броят на точките не е перфектен измерване на неговите възможности.

4. развесели децата, да ги хвалят за това, което правят добре.

5. Увеличаване на самочувствието им, защото по-скоро детето се страхува от провал, толкова повече вероятността от допускане на грешки.

6. Потърсете благосъстоянието на детето, никой освен вас няма да може да се забележи и да се предотврати влошаването на състоянието на детето, свързани с преумора.

7. Наблюдавайте начина на подготовка на детето, не се претовари, да му обясни, че той трябва алтернативни класове с останалите.

8. Осигуряване на жилище е удобно място за практикуване, уверете се, че нито един от домакинството не се намесва.

9. Обърнете внимание на храненето на детето: по време на интензивно умствено усилие той се нуждае от питателна и разнообразна храна и балансиран витаминен комплекс. Храни като риба, сирене, ядки, сушени кайсии, и така нататък. G. Стимулиране на мозъчната функция.

10. Помощ децата да се подготвят за разпределяне на конци в продължение на дни.

12. Изготвяне на различни варианти по темата за тестове (сега има няколко различни колекции от тестови задачи). От голямо значение е Упражнения на детето е да се тества, защото тази форма е различна от обичайните му писмени и устни изпити.

13. В предварително по време на обучението на тестови задачи, за да научи едно дете да се ориентират във времето и да бъде в състояние да го разпространява. След това детето ще има умение способността за концентрация по време на теста, който ще му даде спокойствие и облекчаване на ненужна тревога.

Ако детето не носят часовници, не забравяйте да му даде часовника на изпита.

14. Осигуряване на детето си една добра почивка, той трябва да си почине и как да спи преди изпита. Запомнете: най-важното нещо - е да се намали

стреса и тревожността на детето и да осигури подходящи условия за наемане на работа.

психологически съвети за предаването изпит

Времето за изследване винаги е психологическо напрежение. Стрес в този случай - абсолютно нормална реакция на организма.

Леки емоционални изблици са полезни, те имат положително влияние върху ефективността и подобряване на умствената дейност. Но прекалено емоционален стрес често има обратен ефект.

Причината за това е, на първо място, личното отношение към събитието. Поради това е важно за формирането на адекватна нагласа към ситуацията. Това ще помогне на завършилите да интелигентно разпределяне на енергия да се подготвят за успешно изпита, а родителите - имат си дете подходящи грижи.

ЕГЕ - само един от житейските изпитания, много от които все още трябва да премине. Не залепвайте голямо значение на събитието също, така че да не се увеличава възбудата.

С правилния подход изпити могат да служат като средство за себеутвърждаване и увеличаване на личното самочувствие.

Предварително задаване на цел, която може да направи. Човек не винаги е идеална. Нека постиженията не винаги съвпада с идеала, но те са си лично.

Не се страхувайте от грешки. Известно е, че не бъркайте този, който не прави нищо.

Хората настроени към успеха, постигнат в живота е много повече от тези, които се опитват да направляват ясно на премеждия.

Бъдете сигурни, че всеки, който е ходил на училище, да си позволи да мине изпита. Всички задачи се основават на учебната програма. Подгответе правилно, вие със сигурност ще мине изпита.

Някои трикове

Преди да започнете, трябва да се съсредоточи, да се отпуснете и да се успокои. Спокойна концентрация е много по-ефективен от напрежение ограничено внимание.

Ранното запознаване с правилата и процедурата за изпит ще премахне елемента на изненадата в изпита. Обучение по решаване на проблеми, ще ви помогне да навигирате различните видове задачи, разчитаме на времето. С попълването на формуляри, също на правилата могат да бъдат намерени по-рано.

Подготовка за изпита изисква много време, но това не трябва да е абсолютно през цялото време. Внимание и концентрация са отслабени, ако дълго време, ангажирани в монотонната работа. Промяна на умствената дейност на двигателя. Не се страхувайте да се разсейва от подготовката за разходка и любимо хоби, за да се избегне умората, но не се затегне промяната! Оптимално правя 10-15 минутна почивка след 40-50 минути на обучение.

За активна мозъчна това изисква много течност, така че е полезно да се пие по-прост или минерална вода, зелен чай. И за добро хранене може да се намери в раздел "Съвети за родители" (вж. По-долу).

Спазвайте сън и почивка. Когато засиленото психически стрес трябва да се увеличи по време на сън за един час.

Препоръки за запомняне на материала

Основното нещо - разпределението на повторения във времето.

Повторение веднъж препоръчва за 15-20 минути, 8-9 часа и 24 часа. Полезно е да се повтаря материал за 15-20 минути преди лягане и сутрин със свеж ум. С всяко повторение на необходимостта да се тълкува грешката и да обърне внимание на по-трудни места.

Повторението ще бъде ефективна, ако материалът в собствените си думи, за да играят в близост до текста. Жалби в текста по-добре да направя, ако си спомняте материала не може да бъде за 2-3 минути.

За да прехвърляте информация в дългосрочната памет, което трябва да направите повторение след два ден и така нататък, постепенно увеличаване на интервалите от време между повторения. Този метод осигурява съхранение за дълго време.