Представяне на - стрес като отрицателен фактор биосоциалните - свободно изтегляне

Стрес - състоянието на телесни или душевни тревожност, причинени от физически, химически или емоционален фактори StressFizicheskie и химически faktorytravmy, инфекция, токсини, висока и ниска температура на околната среда, заболяване или щети от всякакъв vidaEmotsionalnye faktorykonflikty, неразбиране, самота, задръстванията наказателни прекомерни изисквания, с висока скорост живот

Какво е стрес? Стресор - фактор, който причинява стрес reaktsiyu1. Управлявани стресори зависи от нас най-често се предлага на междуличностните отношения, модели на поведение, неспособност да управлява емоциите, konfliktami2. Неконтролируеми стресори извън нашите ситуации, събития, обстоятелства, които не могат да бъдат с нас izmeneny3. Фактори, които предизвикват отговор на стреса, но не са стресори в действителност. Събития, събития, хора, които да предизвикат реакция на стрес, в резултат на субективни нагласи и оценки са важни - да се разграничат една от друга: "Боже, дай ми спокойствието да приема нещата, които не мога да променя, куража - да променя нещата, които мога и мъдрост, за да да се разграничат една от друга ... "(от думите на молитвата)

Фаза стрес всичко Етап trevogiMobilizatsiya защитните сили на организма, за да се противопоставят на фактора на стрес. Активира нервната система, повишава образуването на хормони nadpochechnikov.Stadiya резистентност (устойчивост) Ако стресор не спре удароустойчивост става по-висока от нормалното, което намалява устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори и значително отслабен имунитет. Етап istoscheniyaV резултат на продължително взаимодействие с стресор, на изразходваната енергия за адаптиране изсъхва. Лице губи способността да устои на действието на фактори, има различни заболявания.

Стрес реакции дишането Fiziologicheskienarushenie, сърцебиене, съня, главоболие, нарушения на стомашно-чревния тракт, както и други в зависимост от отделните видове osobennosteyEmotsionalnyedvuh Sthenic (гняв, ярост) или астения (страх, тъга, негодувание) Povedencheskiedva екстремни стълбове на поведение:. Реакция на полет или да се борят отговор

Стрес "добра" и "лоша" eustress - стрес позволява на тялото да се мобилизират, за да се чувстват прилив на сила, което помага да работи по високите нива на стрес - стресът, който носи разрушителна сила на нашето тяло

Основните симптоми на стрес - объркване, - тревожност, - постоянна умора, - загуба на чувство за хумор, - загуба на сън и апетит, - нарушена памет, - понякога са възможни, в областта на главата болка, гърба, zheludkaEsli се окажете в пет или повече от следните знаци, така че спешно трябва да се издърпа сама от блатото зад ушите. Здраво разберат, че има много проблеми, да се грижи за здравето, не е достатъчно. И, най-важното е, животът е такова нещо, че може спокойно да приема само като голямо чувство за хумор.

Стрес Индикатор - чувство за хумор Снимката показва две делфини изскачат на vody.Kak създадени по примера на експерименталната група, независимо от факта, че делфините са идентични, лице, което е под стрес, да намерите разлики в nih.Esli човек намира много разлики Ето защо, той се чувства най-силната stress.Posmotrite на снимката.

Стрес Индикатор Ако сте намерили в делфините за повече от две разлики, вие спешно се нуждаем за празниците