Предотвратяване на ТОРС и ОРЗ
ARI (остри респираторни заболявания) - група респираторно заболяване инфекциозен характер, замърсяване, което се случва по въздуха капчици.
ARI (остър респираторен вирус инфекция) - заболяване на дихателните пътища, което се причинява от въвеждане на тялото чрез капчици вирусна инфекция.
ARI ARI влиза в групови заболявания. или така наречените в хората - настинки.
Диагнозата на ARI се поставя в случая, когато естеството на настинки (тип на инфекция) не е добре установена и очаква по-нататъшни проучвания, така че, понякога, след като настроите ARI диагноза, след известно време, след обстоен преглед на пациента, тя може да се промени на ТОРС, ако причината за заболяването Това е вирусна инфекция.
Сред най-често срещаните патогени са настинки - грипни и парагрипни вируси, риновируси, аденовируси, стафилококи. стрептококи. пневмококи. микоплазма и други инфекции.
Как е инфекция с настинка?
За да разберете по-добре за респираторни Правила за предотвратяване на заболяване, трябва да разберете как заразяването на ТОРС и ОРЗ.
Представете си, че въздухът непрекъснато летят различни микроскопични частици, включително и различни инфекции - вируси, бактерии, гъбички. На някои места, тяхното малко на брой, но в някои от тях, особено затворено и лошо вентилирани участъци или в райони с голяма концентрация на хора, инфекция е много по-голяма. Дори повече от тях присъства в местата, където техния автомобил вече е налице - болния. Когато човек диша, тези инфекциозни микроорганизми това поставени в началото на горните дихателни пътища - кухината носа или гърлото.
Ако лицето, което диша нос, когато удари от инфекция, имунната система се засилва, ако тя веднага включва своите защитни механизми. Продуциран от задължителен тайна инфекция (влага), а след това, човек започва да киха. Кихането буквално измества тайна свързаната с инфекция. Кашлица също служи за отделяне на патологични микроорганизми. Ако някои частици след кихане или кашляне остават, след което тялото произвежда антитела, които продължават да се бори с инфекцията.
Ако първите защитни мерки не са напълно освободени от организъм борбата с инфекциите продължава - телесната температура се повишава, което инфекция "изгаряния" в организма. Ето защо, ако температурата се повиши над 38,5 ° С при възрастни и 38 ° C при деца, не е необходимо да се сваля, защото по това време тялото се бори с инфекция, и да го произвежда в последващ пъти съпротива.
Разбира се, по-добре да кихат, кашлица, така че да диша, особено в сезона на настинки, за предпочитане на носа, така инфекции трудно да се взимат вътре в тялото.
Първите признаци и симптоми на простуда
- Кихане и кашляне;
- Хрема (ринит);
- Повишена телесна температура. усещане за топлина в тялото, втрисане;
- Зачервяване на окото;
- Общо неразположение;
- Болки в мускулите и ставите;
- Главоболие;
- Липса на апетит, гадене;
- Подути лимфни възли.
За да се избегнат заболявания и остри респираторни заболявания ТОРС е необходимо да се придържате към следните правила.
Предотвратяване на ТОРС и ОРЗ. ефективна защита
Предотвратяване на ТОРС и ОРЗ включва следните препоръки:
- Дишайте винаги носа;
- Ако вашата област обявиха епидемията, да се носят защитни маски;
- Спазвайте лична хигиена - след улици забравяйте да миете ръцете, работа, лична употреба само ястия;
- В настинки сезон изплакване след Визуализация носната кухина, която може да се използва или специален измиване средствата за химиците или слаб сода или физиологичен разтвор;
- Поддържане на активен начин на живот, се движат по-;
- Избягвайте места с голяма концентрация на хора - ако искате да карам няколко спирки с обществен транспорт, ходи им разходка, той ще бъде на вас и на движението, и в същото време да се сведе до минимум престоя на места с висока плътност на въздуха инфекции;
- Най-проветрение на жилищните и работни пространство;
- Вземете дома влажно почистване поне 2 пъти седмично;
- Да се засили имунната ви система - Яжте храни, богати на витамини и микроелементи, особено направи акцент върху витамин С, който стимулира имунната система;
- фокус на периодичната използването на природни антибиотици (чесън, лук.);
- Да не се използва без лекарско предписание и без нуждата от лекарства, защото Много от тях, особено антибиотици да отслабят имунната система;
- Не пренебрегвайте хронични заболявания, лечение на тях;
- Ако няма противопоказания, темперамента;
- Откажете се от тютюнопушенето, консумацията на алкохолни напитки;
- Избягвайте стреса. защото стресови ситуации отслабване на имунната система;
- Ако има болен ARI и ОРЗ, отделни обособени позиции за хранене, спално бельо и хавлиени кърпи, докато се възстанови за него.
- И разбира се, винаги преди да излезе, да поиска от Господ за Неговата защита срещу всички инфекции и други проблеми, това е най-ефективната защита срещу всяка болест!
И ако вече се е случило това, че все още имате настинка, а след това с лекар, когато те се нуждаят от медицинска помощ!
Всички здраве, мир и доброта!