Предотвратяване на церебрални съдови заболявания

Начало → → статии превенция на мозъчно-съдови заболявания

Предотвратяване на церебрални съдови заболявания

В тази възраст на сърдечно-съдови заболявания са най-често, между тях голямо място се заема от съдово заболяване на мозъка, наред с други сърдечно-съдови заболявания и рак, те са третата причина за смърт.

Съдови лезии са по-склонни да доведе до увреждане. Изгубени голям брой на трудоспособното население, то изисква големи икономически разходи за лечение и рехабилитация.

В нашата страна всяка година повече от 400 хиляди души. Ход, смъртността от тях достига до 35%, 30% на риска от повторен инсулт.

България е сред страните с най-висока смъртност от инсулт. Основата за предотвратяване на мозъчно-съдова болест са превенция и лечение на хипертония и атеросклероза, тъй като тези болести причиняват мозъчното кръвообращение.

Тежка проява на атеросклероза на мозъчните съдове е инсулт.

Инсулт може да настъпи внезапно, повредени мозъчната тъкан, нарушена функция на мозъка.

пациенти с инсулт се нуждаят от помощ.

Само 20% от пациентите с инсулт се връщат на работа.

Ход в днешно време по-млад, той може да изпревари хора в 30-40-годишна възраст. Re ishimichesky инсулт може да се случи в рамките на 5 години, считано от първия.

Тя е типична за остър инсулт: внезапно, рязко покачване на главоболие, по-рано известен.

Ако има световъртеж, припадъци, нарушения на речта, изтръпване на крайниците, залитане по време на ходене, е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ.

Разпознаване на остър удар на ранен етап ще спомогне за нарушение на говора, изтръпване в продължение на няколко минути, часове.

Най-често срещаният ход може да се случи без предупреждение.

Мозъчно-съдови заболявания явни и хронични заболявания на мозъчното кръвообращение.

Рисковите фактори за хронична мозъчно-съдови заболявания са: хипертония, атеросклероза на артериите на главата и вертебрални артерии, болест на сърцето (предсърдно мъждене, ревматични, и др.) И други рискови фактори (непушачи, захарен диабет, нарушен обмен lipednogo hyperaggregation тромбоцити, увеличаване на вискозитета на кръвта и хематокрита.

Хипертонията е опасно с резки колебания в кръвното налягане, неговите ритъмни нарушения (без намаляване на кръвното налягане или внезапно спадане на кръвното налягане през нощта.

Ишим церебрална хипоксия води до намаляване на притока на кръв в съдовете, особено атеросклероза. Често прекъснато памет за текущите събития, дати, счупен запаметяване. Типично умора, разсеяност, става трудно да се съсредоточи, особено в старческа възраст.

Шум в главата, ушите, виене на свят, нестабилността, разстройства на паметта, характерни за церебрални съдови заболявания. Всичко това води до нарушаване на производителността. В крайния етап изразени неврологични и психиатрични разстройства. Тя страда от общото състояние, често разделени сърдечната дейност.

Основата за профилактика на церебрален кръвен поток е за лечение и профилактика на атеросклероза и хипертензия.

Предотвратяване на мозъчни разстройства в обращение е много по-лесно, по-евтино и по-ефективно, отколкото лечение.

Това е правилният начин на живот, корекция на кръвното налягане, глюкоза, холестерол, протромбин.

Правилното упражнения, намаляване на стреса.

1 годишен проучване на състоянието на мозъчното кръвообращение (преминаване медицински преглед), терапевтът преброяване, невролог, офталмолог, промени в дъното на стомаха могат да се появят по-ранен етап на заболяването, стесняване на кръвоносните съдове да се показват на reoentsefalogramme.

Вие трябва да се хранят правилно, да се ограничи употребата на сол и мазни храни, яжте повече плодове и зеленчуци, за да организира вегетариански ден 1 път на седмица. Калория храна трябва да съответства на мощността разходи на организма.

Отказването от тютюнопушенето и алкохола. Необходимо е да се организира работата и почивка. Сънят трябва да бъде достатъчна, за да 7-8 часа на нощ. Правилно използване на почивните дни. Спорт за подобряване на състоянието на тялото и нормализиране на съдовия тонус и трябва да бъдат редовно ходене, бягане, плуване, колоездене, всичко това е полезно.

Упражнение и диета за намаляване на наднорменото тегло и обучение на сърдечно-съдовата система.

знанията на работниците трябва да водят активен начин на живот, с заседнал работа да ставам на всеки час да се протягайте се, разхождайте из стаята. Отидете на работа пеша или разходка за 30-40 минути всеки ден. Значително намаляване на физическата активност. Опитайте се да се избегне стрес или намаляване на стреса - една от причините за хипертония. Опитайте се да променят отношението си към това, което се случва, за да се определи ясно дали или не да се притеснявате за по този повод. Ако имате достатъчно воля, можете да овладеят методите на психологически стрес. Важно е да се напряга мозъка ви, ако някой не чете и не е обучение на психически стрес, на нарушена памет и мислене се развиват по-бързо.

Памет е добре обучен учене пъзелите стиховете решения, кръстословици. Но най-важното, за да не качвате информация към мозъка, и се опитайте да го оцеля дълго в паметта.

Благотворен ефект върху скоростта на мислене и дългосрочната памет на слушане на музика, особено ефективен джаз и класика.

Всяка нова смяна подобряване на паметта. Ние трябва да се опитаме да запълни живота си с приятни преживявания. Особено важно е откриване на ранни признаци на сърдечно-съдово заболяване при пациенти с последващо медицинско наблюдение и лечение.

Невролог централна поликлиника Sharmanova Валентина Фьодоровна.