Пречистване на тялото 10 в домашни продукти

Организмът може да се да се почиства на всеки боклук, че често се пие, яде и диша това. Но със следните продукти да направят това, той ще бъде много по-бързо.

Човешкото тяло има естествен система детоксикация. Лекари и специалисти по хранене все още не са решили дали тази система е достатъчно в една среда, в която са изложени на лоши условия, изложени на дневна база.

Искате ли да се очисти организма? Lean на плодове и зеленчуци depositphotos.com

Вижте също: Стъпка по кафето: Топ 9 полезни свойства на напитката

Повечето изследователи смятат, че "повече", за да помогне на организма под формата на големи количества чиста вода помага за бързо почистена от мръсотия. И това е полезно да се постно и на челната десятка на следните продукти.

Отличен при детоксикация на тялото сок и ябълков помага да се справят с последиците от живота на вируси, като грип. Ябълките съдържат пектин, тя помага за по ефективно отделят тежки метали и други токсини. Не е случайно, пектин, включени в програмата детоксикация при лечение на наркомани, които взимат хероин, кокаин, марихуана. В допълнение, ябълки помогне да се отървете от чревни паразити, някои кожни заболявания, да допринесе за лечение на възпаление на пикочния мехур, за предотвратяване на проблеми с черния дроб.

Основният "чисти" на организма от токсини и други "ненужни" материали - е черния дроб. А цвекло естествено помага за прочистване на черния дроб. Много лекари препоръчват постоянно имат цвекло във всички форми - варени, печени, задушени, да я използват при приготвянето на вкусни ястия и десерти.

Цвекло показва тялото на тежки метални съединения wikipedia.org

Вижте също: нездравословна храна разбива паметта си - учени

Незаменим е за детоксикация. Това помага очисти кръвта и предотвратява отлагането на пикочна киселина в ставите, стимулира щитовидната жлеза и хипофизата. Целина също действа като светло диуретик, улесняване на работата на бъбреците и пикочния мехур.

Той стимулира отделянето на токсини през кожата. В допълнение, той почиства червата.

Нейните противовъзпалителни свойства са познати отдавна. Зеле сок се използва като лек за стомашни язви. А млечна киселина, която съдържа зеле, помага за поддържане на здравето на дебелото черво. Освен това, подобно на други кръстоцветни зеленчуци, зеле съдържа sulforfan, вещество, което помага на организма да се справи с токсините.

Зелето се бори с язва на стомаха 30upclub.com

Прочетете също така: трикове учени 5 начина да бъдем красиви и здрави

Той съдържа алицин, който помага за премахване на токсините и спомага за нормалното на белите кръвни клетки. Чесън пречиства дихателната система и почиства кръвта. По-малко известен от своята собственост: тя помага за премахване на тялото на никотин и може да бъде чудесно допълнение към диетата, когато се опитват да се откажат от тютюнопушенето.

Също като цвекло, добро за черния дроб, тъй като тя стимулира жлъчната секреция. В допълнение, артишок много антиоксиданти и фибри.

Пиенето на сок от лимон, да го добавите в топла вода. Това лимонада - един вид тоник за черния дроб и сърцето. В допълнение, той предотвратява образуването на камъни в бъбреците, има алкален характер. Големи количества витамин С помага за очистване на сърдечно-съдовата система.

Lemon почиства бъбреците от камъни depositphotos.com

Прочетете също така: За храната - в магазина: топ 10 на здравословни храни

Широко известен със своите кашлица свойства. И той има потогонно действие върху организма, които едновременно му позволява да се отървем от токсините през кожата.

Моркови и сок от моркови помага при лечение на респираторни и кожни заболявания. Използва се за анемия.

Бонус: Вода

Прочетете също така: Вреден здравословна храна: това, което не знаех

Всички ваши тъкани и клетки се нуждаят от вода, за да работи добре. Дори и психическо здраве зависи от количеството на водата, която пиете. Когато тялото е дехидратирано, тя засяга всички негови функции. Съвременният човек е загубил навика за пиене чиста вода и го замени с кафе, чай, захар сода. В резултат на това в САЩ, например, около 75% от населението страдат от хронично дехидратирани. По този начин, увеличението на потреблението на вода (съвременни диетолози смятат, че нормите на 1,5 - 2 литра на ден) - важна задача.

И ако искате да имате не само прочистване на тялото, но и умна мозъка, а след това се облегна на следните продукти:

Топ 5 продукти за засилена функция на мозъка