Правилно изберете ортопедични възглавници

Какво е ортопедичен възглавница и защо е необходимо?

• Ортопедична възглавница се нарича, е с ясни очертания. По краищата това, като правило, имат специални валяци, които служат за поддържане на шийните прешлени отелване на същото ниво с останалите.
• Най-важната роля на материала, от който е проектиран на устройството. Възглавница не трябва да бъде прекалено твърд или мек. Тя не трябва да променя формата си в контакт с главата, като парфюм-памет полиуретан.

Тя ортопедични възглавници дава възможност за максимална релаксация на мускулите на гръбначния стълб по време на сън, като същевременно намали тежестта върху него. Това устройство често се препоръчва да се използва за хора, страдащи от остеохондроза или други заболявания на гръбначния стълб. Благодарение на това лице възглавница се чувства комфортно по време на сън, без усещане за умора и болки през нощта.

Как да изберем най-подходящия инструмент?
Ако решите да получите този атрибут като ортопедични възглавници, тя трябва да се забравя, че устройството ще има положителен ефект само когато правилният подход към избора си.

Трябва да изберете въз основа на следните критерии:
1.

Височина. Един от основните критерии за избор на възглавници се счита за височината си. Тя варира от 8-9 до 11-12 см за хора, които предпочитат да спят по корем, подходяща височина на устройството в 8-9 см Ако предпочитаната позиция в леглото отстрани или на гърба - .. Трябва да бъде избран атрибут малко по-голям.
Въпреки това, този критерий е физическо лице, а най-добре е да се изчисли правилната височина за вас ортопедични възглавници. Направете го лесно: необходимо е да се измери разстоянието от основата на шията до ръба на рамото. Към тези данни се добавят към 2 см. Например, ако сте получили след измерването на 10 см, най-доброто за вас, е височината на възглавницата 12 см. Тези, които спят на една страна се нуждаят от висока възглавница, ненужно. лежи на едната си страна на гръбначния стълб криви повече. Тези, които спят по гръб, трябва възглавница на височина и твърдост, и да спи по корем, което трябва да изберете най-меко и ниско продукт. Важно е да се вземе предвид твърдостта на матрака: по-меката на матрака, толкова повече тя увисва под тежестта на тялото и по-долу е необходимо подложката, както и обратното: твърди матраци избират възглавницата за няколко сантиметра по-горе.

2. Широчина. Тази опция няма значение от гледна точка на здравето на гръбначния стълб.