Правилно хранени хора в древни времена, вярно ли е, че хората вече се хранят правилно
Един от най-честите погрешни схващания за здравословно хранене, е следното:
- Нашите предци са яли добре, и ние не се хранят правилно
Това е особено коварен, защото една част от това е вярно, а другият - не.
Ние наистина се яде много погрешно. Най-малко 90-95% от населението, както бедни и богати страни. От оставащите 5-10% от хората, които имат нещо ревностно се придържа към сложните правила на здравословното хранене, някои просто вземете добавка под формата на клетка храна, някой се опира на функционални храни. И това е нещо, което, въпреки че като цяло ситуацията остава беден.
Тя се крие във факта, че хората използват, за да се хранят "право".
Защо ни твърдят, противно на общественото мнение?
Нека да разгледаме няколко аргументи в полза на това, че няма "здравословни храни" в старите дни не се виждаше.
1. "Здравословно хранене" е средновековна
Нека да започнем с прост и очевиден. В пълната липса не е, че храненето, но и медицината като цяло ... как хората в миналото (които са живели, например, преди 200 или 500 години) всички знаят как да се хранят правилно?
Да никъде! Твърдят, че подобно - същото като да се каже, казват те, преди хората наистина лекувани пневмония, но сега не е вярно. Държаха се с нея, може би правилно, но от това "право" лечение почина няколко седмици. В действителност, те третират като те биха могли, по най-добрия им знания за бактерии, стрептококи. От което, това е, знания, не съществува. Както и познания за хранене.
Как хората в миналото са живели в действителност? Да елементарен - обикновените хора ядат всичко, което можете да спите в устата си и в стомаха за смилане. Elite яде каквото иска и какво може да си позволи - повече месо, мазнини е желателно.
Писмени доказателства за това твърдение, което липсва - слезе да ни много снимки от времето на европейското средновековие, Възраждането и новото време.
Тук разходки френската аристокрация:
Но празникът на селските райони "средната класа" в Холандия с успешна картина Петър изкуства (1508- 1575):
И тук е снек-известният фламандски Якоб Yordans (1593-1678):
Привържениците на "здравословното хранене" върху платното Yakoba Yordansa "Напитките King" (1638)
Забелязахте ли в тези снимки изобилието от целина и броколи? А там, където има morkovochka и праз? И никъде. Един холестерол, алкохол и бързи въглехидрати.
2. "балансирана диета" на 17-ти век
На първата ни аргумент да следвате (и не забравяйте да се следват!) Очарователна възражение - в корупционни европейски градове вече хранени правилно, но в нашите села. Ах! Чист въздух, лук от градината, пресни myasko!
XVII век е бил ужасен глад под Борис Годунов през 1601 и 1602 съответно (Големия глад) ... когато яде тази мръсотия, че, както се казва в хроникьор, писането е недостоен; Москва човешкото месо, продавани на пазара в пайове. Ядох слама, сено, кучета, котки, мишки, всички мърша.
Глад избухна отново през 1608, 1630 и 1636, съответно. От много неуспехи растителни култури, които са сполетели България по време на управлението на Алексей Михайлович, реколтата е слаба, през 1650 г. предизвика бунт в Псков ...
Мислиш ли, че по-добре? Wikipedia продължава:
В годините 1734-1735, по време на глада в провинция Нижни Новгород селяните ядат изгнил дъбова кора, смърч дъбови жълъди и така нататък. N. "
Като цяло, броят на лоша реколта и глад по време на XVII, XVIII и XIX век, се увеличава. През ХVIII век е имало 34 лоша реколта, а през XIX век, но до 1854 те са били 35. "
Как, според вас, се комбинират с принципите на здравословното хранене и хранене гнил дъб да пайове chelovechinkoy? Достатъчно е там в тяхната фибри и витамин С? Дали е добре балансирани танини и флавоноиди?
3. климата и храната
На втория аргумент може да следва (и не забравяйте да се следват!) Не по-малко очарователен възражение: Да, времената бяха гладни, но върху целия организъм еволюционно настроен към определен вид храна. И това е, което ние наричаме днес "здравословно хранене".
За щастие, еволюционен човешкото тяло, без значение какво е не особено настроен. В противен случай, нашите предци биха умрели, дори ако динозаврите.
Никой няма да отрече, че естеството на власт се определя от изменението. Ескимосите ядат замразени еленско месо в продължение на хилядолетия, а жителите на африканската джунгла - банани, влакната и маниока, бяха отблъснати в битката на нашите по-малки братя.
Оцеляхме и тези, и други.
Освен това. През последните хиляди и милиони години еволюция на човечеството е постоянно променящите климата (вж. Фигурата). Ледниците се оттеглят и отново валцувани, климатични върхове (Optima) редуват минимуми (pessimum), на мястото на буйни гори стана пустиня ... и после обратно ... и човечеството продължава да живее и нещо да се дъвче непрекъснато, променяйки коренно отново природата на властта си.
климатът на Земята се променя непрекъснато. А властта му се променя хората
Независимо дали човек има някакъв вид "еволюционен предразположеност" към определена храна, човек би трябвало. И ако можем да говорим за предразположение, само в негативен смисъл - човекът е предразположен да изскочи в устата си всичко, което падна в ръцете му, а това е тайната на оцеляването си.
И ако това не е приключил глупости гнил кора и слама плъх, на "Кока-Кола", това просто не го е направил.
вместо заключения
Няма "правилно хранене" не е от последните хора. Днес, хората ядат много по-здравословен и пълноценен от всякога.
Ето защо, живеят много по-дълго.
И толкова дълго болен болест, аз не бързо умират от тях, както и в древността.
Но, разбира се, сегашната власт е много далеч от идеалното. Науката просто не знае какво е оптимална за хората и човечеството. Ние просто се чувствам най-добрия начин за хранене. Днес "препоръчителния дневен прием" и "балансирана диета" - тя само се опитва да предпази хората от открита болестта, свързани с диета, а начин да се гарантира развитието и "подобряване" на човечеството. Cellular и функционални храни - срамежлив, някъде дори наполовина сляпа, опитвайки се да продължим напред.
Но това е най-малкото нещо, за разлика от принципа на "Яжте всичко, което виждате," е обичайно преди 200, 500 или 100 000 години.
Свързани статии:
Cellular хранене: Какво общо има примера на маймуни >>>
Основният проблем на здравословното хранене >>>
Хората използват, за да се хранят естествено ... и умират милиони >>>
Палеолит диета: плюсове, минуси, резултатът >>>