Правилната постановка стачка в карате Шотокан
Една от основните задачи на Шотокан карате обучение е да се създаде правилната прав удар. Този удар в основата на почти всички видове бойни изкуства. Въпреки това, системата и начините за постигане на различни резултати. В Карате удар влак багажник Santin. По време на едно центриране от пресата стяга мускулите на раменете и китките. Тези, които не разбират технологията за въздействие, и счита, ненужно, той не знае нищо за карате.
Включете се в класа на капитана Уеда Масару ×
Blow - е в основата на бойните изкуства. и когато тя не е наред, след това разбиране на основите погрешно. Ударът трябва да е с двете си ръце, ще се намери, а вторият ще бъде обратното, и противотежест за постигане на силата и скоростта.
Трябва да се отбележи, ритъма в Шотокан Карате е дадено голямо значение още от древността. Той каза, че за разбирането на правилния ход е необходимо да се обучават девет години. Време е разделена на три периода, първите, които произвеждат правилното багажник за втори знания как да компресирате юмрука и оставащото време за подобряване на самата техника на въздействие.
Въпреки това, в нашето време, не много хора са склонни да прекарват този период от време за развитие на инсулт, така че сега използва съвременни технологии постижения в едно центриране от карате. което позволява да се извърши тренировъчно игрище в домашни условия. Но традиционните методи не са нещо от лятото, но засенчен само за тези, които не разполагат с време zhdat.Kogda посока въздействие е обвито вътре, противникът ще бъде в състояние да го блокира с ръка.
Тъй като все още да достави удар нали? Ще ви дадем няколко съвета за това удря обучение:
- Китката побой ръка, прибрани, за да се залюлее, обърнете дланта нагоре и задръжте в страни на гръдния кош.
- Четка линия преминава през стомаха в същото състояние, в което ще бъде по време на ускорение преди удара.
- Кога ще ръка прав удар, изключете страна, така че дланта е обърната надолу.
- При достигане на удар на врага, затягане на ръка и издърпайте рамото.
- Опонентът ви не са имали време да ви хване за ръката, веднага след удара, той се върне в първоначалното си местоположение.
- В другата ръка, докато движенията на ръката шок, да се мобилизираме, доколкото е възможно и в близост до тялото, за да се постигне скорост и удря власт. по този начин се превръща Palm нагоре.
- По време на битка раменния колан трябва да се отпусна. Когато напрегната шок ръка, за да удари по врага, трябва да се затегне рамото е ръка, за да създадете свой налягане тегло до точката на прилагане на силата. Натиснете бедрата и краката преса, за увеличаване на вътрешното налягане на кръвта, което от своя страна ще направи мускулите камък.
- Дръжте главата си, така че да погледна подозрително целта, а погледът е насочен към колан враг рамо.
- За да се постигне правилния влак дават ръка поотделно, след създаването на комбинация от удари.