Праскова състав сок от полза

Кога и в коя държава са праскови. Не е известно, но се счита за родното място на Китай. Там праскови цивилизоване в древни времена, и така оценени техните полезни свойства, който стана известен като "плод на безсмъртието." Красавицата и магическите свойства на праскова пяха китайски поети и художници са се опитали да предадат точно същността на цифрите в този прекрасен плод - и че те са се оказа добре.

Аз трябва да кажа, че в Европа е имало праскови за дълъг период от време - около I в.сл.Хр.. Древните римляни и гърци вярвали, праскова сок "напитка на боговете": в края на краищата, боговете винаги са вярвали, най-доброто от всичко, и сладко-кисел, деликатен аромат и превъзходен аромат на праскова сок все още е фаворит сред народите на много страни.

Съставът на праскова сок

Чудесно качество на вкус - това не всичко е: сок от праскова има здравни и козметични свойства.

Калории в сок от праскова малък - около 40-68 на 100 грама; много въглехидрати и естествени захари; е протеин, фибри и органични киселини, нишесте.

Витамини в праскова сок най-аскорбинова киселина; други витамини - А, Е, Н, PP, Б група, бета-каротин.

Минералният състав на праскова сок е богати и разнообразни: макро елементи - калций, натрий, магнезий, калий, фосфор, сяра, хлор; макроелементи - желязо, цинк, мед, йод, хром, манган, флуорид, литиев, силиций, алуминий, никел.

Витамините А, С и В, за да се предпази тялото от вредните въздействия на околната среда, да му помогне да се бори с вирусите и микробите, така че сокът праскова много полезен за хора с отслабена имунна система. предразположен към чести настинки.

Захари и органични киселини, етерични масла, пектини, неорганични соли, съдържащи се в праскова сок доставят на тялото с енергия и стимулират метаболизма.

Какво е полезно и лечение на праскова сок

Обратно в старите дни праскова сок е ефективен при лечението на диспепсия - комплекс храносмилателната разстройство, което причинява дискомфорт, болка, подуване на корема, гадене и повръщане. Праскова сок помага да се избегнат тези прояви, тъй като тя съдържа много разтворими фибри, което подобрява функцията на червата и инхибира разпад. Поради това помага за смилане особено мазна и трудно смилаеми храни, стимулира секреторна активност на стомаха и червата. Въпреки това, не се препоръчва да се използва за затлъстяване, алергии и диабет праскова сок.

Смилаеми желязо, съдържащи се в сока на праскова. участва в образуването на хемоглобин в кръвта и предотвратява появата на анемия, така сок праскова се препоръчва да се пие с анемия.

Пациенти със сърдечни аритмии праскова сок, поради високото си съдържание на калий, необходими, като част от дневния хранителен прием: укрепване на сърдечния мускул, това ги спасява от аритмия. Поради тази причина, праскова сок помага за облекчаване на подуването.

праскова сок, не само подобрява функционирането на стомаха и черния дроб, но също така е по-лесно за гастрит и други стомашно-чревни заболявания, помага да се отървете от запек.

След дълго и тежко заболяване праскова сок помага да се възстанови силата, и се препоръчва като общо тонизиращо - особено на възрастните хора и деца.

Анемия, аритмия, намалена стомашна киселинност, запек, шлака от общия напитка праскова сок на тялото 3 пъти на ден преди хранене в продължение. стъкло.

Възбудим, склонни към жизнерадост хора все още трябва да ограничат използването на този сок - във всеки случай, не го пият през нощта, тъй като има тонизиращи свойства.

Поради ниското съдържание на калории на праскова сок тя е полезна за тези, които искат да се отърват от допълнителните килограми и поддържане на здравословно тегло. Замяна на сладкиши и чай с чаша пресен сок от праскова, а вие не само ще отслабнете, но и укрепване на тялото, за сметка, съдържаща се в него хранителни вещества.

Анти-стареене свойства са всички пресни сокове. но те трябва да изтръгне от пресните плодове и използвайте в рамките на няколко минути след приготвяне. За праскови също така е вярно, така че най-добре е сокът от плодовете, събрани наскоро.

Сокът и месестата част на праскова в козметика за кожата

Разбира се, плътта на праскови и тяхната сок се използва в козметиката: те задържат влагата в кожата, изглаждане на бръчките и освежава. Плодови киселини помагат ексфолира мъртвите клетки от кожата и да я направи по-лек.

За да бъде състоянието на кожата се е подобрило достатъчно, макар че, за да избършете лицето с парче праскова или памучен тампон, натопен в сок си. Въпреки това, маската с праскова сок и целулоза се получи по-изразен ефект.

Смелете правилно плътта на малка узрели праскови и се смесват с 1 ч.л. нишесте, и след това се прилага в продължение на 20 минути върху лицето и шията. Тази маска е подходяща за нормална и мазна кожа: почистване на кожата на излишната мазнина, сочна праскова маса едновременно омекотява и подхранва. Отмийте маската за лице внимателно с топла вода.

Праскова сок, смесен с мляко, може да направи по-мека кожата от всякакъв тип. Половин чаша сок, смесен със същото количество мляко, щедро го пръска в тензух, сгъната на няколко слоя, а на 20 минути, пуснати на лицето; сложи мокра кърпа отгоре. След това измийте с хладка вода и нанесете подхранващ крем.

Можете също така да се смесва праскова сок с яйчен жълтък, крема сирене или заквасена сметана. В този случай, ние трябва първо да се смазва почистено лице и шия чист сок - 2-3 пъти, а след това се прилагат слой подхранващ крем, а само най-горната наслагване сместа, изложени на марля и задръжте за около 15 минути. Ако кожата е суха, можете да смесвате праскова сок с диня.

Маска за лице от праскова сок

Можете да направите маска от една праскова сок - за суха и нормална кожа. е необходимо в допълнение към грес крем или подхранващ крем Суха кожа след лечението и нанесете върху лицето, напоена марля сок. Задръжте за 15-20 минути; ако сухо, мокро отново. След такава маска не може да се измие, просто избършете подложката лице или диск. Тази маска е желателно да се правят до 3 пъти по-nedelyu.B.zYu

Как да се готви на сок праскова

Най-добре е да се пие прясно изцеден сок от праскови, но в нашия случай това е възможно само в определен сезон, така че можете да си приготвите сока за в бъдеще, като у дома си, със захарта и пулпа. Плодовете трябва задължително да вземат зрели, предимно оранжеви цветове - те имат по-каротин и други антиоксиданти.

Възрастни праскови се промиват, изрязани и отстраняване на костите. Тогава те бързо вари в малко вода, или само на няколко минути, залейте с ферибота, и търкайте през сито. Получената маса се прибавя вода, в която варени праскови, и се загрява до 85 ° С При тази температура се поддържа в продължение на поне 5 минути и веднага след това горещо пълни в стерилизирани буркани или бутилки и се запечатва.

За да се подготви нектар се използва вода, в която варени праскови, за получаването на 15-процента захарен сироп. С този сироп се смесва prograted праскова маса, и след това да се нагрява, запечатва и се дозира.

праскова сок се смесва със сок от други плодове - като сливи или ябълки. От него е подготвено коктейли, ликьори, вино и се добавя към сладоледа.

Тя може да се получи от шербети сок и целулоза праскови - студ натурални плодови десерти, с добавка на мед или захар. Такива десерти, особено през лятото, конвенционален сладолед е много по-полезни, тъй като те нямат мазнини, сгъстители, стабилизатори, ароматизатори и други добавки.

Шербети могат да бъдат приготвени от всякакви плодове и горски плодове, ги смила в блендер, смесени с мед и замръзване. Преди сервиране, украсете с прясна мента, peretortoy със захар, или каквито и горски плодове.