Power-годишно дете или godovasika меню

Майчиното мляко е идеален за първата година от живота на бебето. Малко дете се опита за много разнообразна храна. Тук се празнува първата годишнина. Тя започва нов етап на растеж и развитие. Какви храни и колко трябва да бъде на детската маса? Време ли е да се въведат нови продукти? Да запознае детето с благоприличие по време на хранене? Какво трябва да се захранва-годишният дете?

В тази статия ще научите:

Mode и естеството на храната

Мощност -chetyroh -Five единично или на всеки 3,5-4 часа. В интервалите между храненията, когато детето свидетелствува желание, тъй като напитка. Майчиното мляко или смес след хранене, както и при поискване.

Feed-добър апетит, а не часове. Ако бебето отказва да се храни, не може да се наложи или неразположение по време на хранене. Майките обикновено са склонни да убеди детето да яде една супена лъжица, а след нея. Представете си, че са били принудени да ядат, когато не искате.

Разбира се, това ще бъде най-мразеният храната, заедно с Самоуверен predlagalschikom. храненето на папа вземем един мъдър позиция: "Да не се яде - оставете детето на мира, докато не получа гладен."

Храни-годишно дете от обема на ден се равнява на около 1-1.2 L мощност. Това е без да се отчита допълнителен напитка. Четири режим на адрес: 300 мл сутрин и вечер, 380-420 мл на хранене, 180 мл в следобедните часове. В пет порции храна най-рано и най-новите хранене може да включва само на майката или адаптираното мляко. Вторият хранене вече е пълноправен закуска. Тези три пъти се разпределят в 600 мл храна. Съществува вариант, при който мляко или смес дава преди лягане.

Храните трябва да бъде на бучки, когато бебето се появи в най-малко един зъб дъвки както отляво, така и отдясно. Ако една група от липсващи зъби или индивидуален избухна неотдавна, ще има за мелене пюре форми. Особено полезни продукти, съдържащи животински протеин.

Важно е да се вземе предвид готовността на бебето организъм към определена група храни. Когато никой фен на зеленчуци, млечни продукти и постно, отидете в Чад по повод. Възможно е, че след една година на вкуса му се нуждае от промяна.

обогатяване на диетата

овесена каша;
растителни и плодови пюрета;
сок / сок / желе / компот / отвара от плодове;
месо и риба;
кисело мляко;
хляб, бисквити, сушат;
яйчен жълтък;
растителен и масло.

Меню за godovasika

Допустимо с табу

Паста и риба, за да дам няколко пъти в седмицата. Картофите не трябва да са повече от половината от фракцията на масата на зеленчуци. Той е богат на нишесте. Godovasiku резерви нишесте са безполезни. Вече можете да добавите към диетата на някои боб, репички с цвекло. Заедно с хляба на децата с желание да яде сушене, бисквити и кифли.

Ако разнообразието от плодове, дори и извън сезона, използвайте замразени. Понякога е възможно да се включат в годишни бурканчета с детска храна готов пюре. Така че вие ще бъдете в състояние да предоставят малки любители на кулинарното изкуство не само банани, ябълки и круши, но боровинки, кайсии и сливи.

Poite бебе обикновена вода. Kofesoderzhaschie и газирани напитки не са подходящи в тази възраст. Въздържайте се от възможността да се пие мляко godovasika на краве мляко. Млечни продукти за възрастни за недоносено бебе.

Крем торти също заобикаля маса на децата. Бонбони ще бъде достатъчно, за една част от мармалад. Месото не се нуждаят от пълничък момченце на една година. Опитайте се да направите по-малко да се консумират тези продукти, особено в предната част на трохи.

Как да се готви?

Е, храната е прясна, приготвена от приема на храна. По-добре е да се ежедневни ястия се различава от предишната. Допустими повторения на няколко дни. В крайна сметка, относително малки порции. Например, вие може да готви основно ястие с гарнитура, половината да се даде на детето, а другата половина пусната в хладилника за утре.

Може да се разрежда с химическо бебе зърнени култури с топла вода или за готвене зърнени овесена каша за цялото семейство. Захар до минимум. Дете отказва да яде "общ" овесена каша, а вие се чудите какво да се хранят godovasika? Опитайте се да ги смила в блендер или кафемелачка преди готвене. Закуска и вечеря се предлагат различни видове зърнени култури. Овесена каша и юфка, добавете една чаена лъжичка масло и зеленчуци - зеленчук.

Сурови зеленчуци се нарязват или плаки, или трият на пластмаса ренде. Когато поради концентрираните сокове се наблюдава алергия, е достатъчно да ги разрежда с вода в съотношение 2: 1.

Ако първото хранене за целия пот, след което изберете постно месо. По-добре е да се слеят първия бульон. Нека всеки dosalivat спокойни и нека godovasiku част без сол.

Dosalivat храна не трябва да бъде, тъй като тя се съдържа в продуктите.

Етикет на масата

Преди година малко дете често диктува правилата на поведение на масата. Сега е време да го прикачите към културата на хранене. След като това е малко вероятно да бъде постигнато. Но трябва да започне сега.

Можете да се научи да яде трохите. Първоначално тя ще бъде трудно, но колкото по-скоро нека се опитаме, толкова по-бързо той ще се научи да яде, без помощ от възрастен. Вие не трябва да бъде нервен, ако бебето замърсен. Така че ще се обърне внимание не само на храненето-годишният дете, но развитието на уменията си.
Научи трохи хигиена: винаги си измие ръцете преди хранене и след хранене. Вземи мръсна лицето и се справят с инфекцията на бебето избършете кърпа. Децата бързо схващат същността на това, което се случва. Скоро след това да започнете да използвате собствените си тъкани за други цели.
Да не се допуска да играе с храната. Яжте с трохи, показвайки по отношение на продуктите. Не се забавляват godovasika по време на хранене, по-добре да се организира на ястията, така че бебето се превърна в един брутален потребителите.
Expose този ястия по един. В крайна сметка, бебето вероятно ще избере най-вкусни и сладки, убивайки апетита. И след това се откаже от по-питателна здравословни храни.

наддаване на тегло след една година има по-малко интензивно, както преди. Детето става все по-активен, харчи повече и повече енергия. Следователно, дори яденето определеното количество храна е малко вероятно да се види, че той се възстановява. Ако детето ви е в състояние да яде 2/3 от нормата, дребния се усеща, а след това какво да се притесняваш.

Когато някои от ястия дете "брак" следва да му предложи по-голям брой "уважаваните" продукти. Пригответе салати с Зелените. Внимателно привикнат godovasika етикет.