Постенето - "пост като panatseya-) ми 36-часов опит на пост

Предимства: духовна полза, лекота в цялото тяло, ум изчистени, без разходи, нормализиране на обменните процеси, рестартирайте тялото, има положителен ефект върху кожата, има прочистване на организма, насърчава изцеление, влаковете ще власт, подобрява здравето, ефективно

Недостатъци: необходимост от самодисциплина

Поздрави на всички читатели на моето мнение!

1) прочетете ревютата +100500 реални хора (с някои разговор).

2) Демонтирайте видовете пост (за себе си идентифицирани две главен :. Суха и водите Моят беше сух във водата не приемам, аз се страхувам от тромби и други увреждания) ..

3) Много внимателно прочетох всичко за това как да влезе в глад и десния изход.

4) предназначен за себе си, че не разполагат с противопоказания за пост, по-долу е даден списък на повечето от тези противопоказания.

5) В деня преди планираното гладуването да ядат зеленчуци, зърнени храни и плодове (без бисквити, сладки, месо, риба, яйца).

6) реших за себе си, че първото нещо, което се прибягва до глад за целите на изцеление, и едва след това за загуба на тегло (дори и да не помогне да отслабнете, аз все още няма да се откаже от поста).

Веднага се очертаят противопоказанията (от Интернет ресурс):

Абсолютни противопоказания: - изразено под нормата (повече от 15% от нормалната стойност) - злокачествени тумори; - активна белодробна туберкулоза и други органи; - бронхиектазия; - системни заболявания на кръвта; - диабет I тип - тиреотоксикоза; - сърдечна ритъм и (или) провеждане на всякакъв произход, - състоянието след миокарден инфаркт macrofocal - сърдечна недостатъчност II B - степен III; - хроничен хепатит и цироза на черния дроб; - хронична бъбречна недостатъчност и бъбречна всяка генезис; - тромботична lebit.Otnositelnye противопоказания: - исхемична болест на сърцето с нарушения на сърдечния ритъм и сърдечна недостатъчност етап II А по-горе - хипотония - камъни болест - бъбречни камъни - стомашна язва и дуоденална язва - хронична венозна недостатъчност - захарен диабет тип II - подагра - трескаво състояние - бременност и кърмене - деца и пациенти в напреднала възраст.

Аз ще ви кажа как е било!

В 22:00 (петък) Използвах последния си хранене. Това беше салата от зеле, моркови и ябълки, подправени с растително масло. Съблазнителен, честно)) Ами и хукна.

В събота той стана лесно. Започвам да се направи домакинската работа, часа до 4 дни не е като на всички! След глад. Аз го пия с топла преварена вода (въпреки че някои препоръчват пиенето на пречистена вода nekipyachonuyu, но твърде топло). В около 22:00 глад леко се отдръпна, тя изглеждаше пълен стомах (пиеше всички заедно около 3 чаши вода), но състоянието на слабост е присъствал. Въпреки това, аз съм в "слаба държава" успя да направи пролетно почистване, perestirat някои неща ръце otdrait баня (в резултат на което одерат на 3 пръста) и се готви да се яде два пъти (за мъжа ми). За храна по време на готвене, че е почти безразлично. Подготовка мляко супа, след зеле с кюфтета домашно. Миризмата на месо, разбира се, е объркващо, но знаех какво правя и защо. На сутринта в неделя се чувствам слабост и глад. Но настроението беше добро. Обичам да лети) в 10 часа сутринта започнаха да се подготвят пресен сок от ябълки и моркови. Смесете половин чаша сок + половин чаша вода. Изпих едно. След 2 часа секунда. След още 2 часа яде салата от моркови и зеле подправена с олио. Вечер вече ял част от елда и салата от домати и краставици (част е била малка, няколко супени лъжици елда и няколко супени лъжици салата, голяма част е невъзможно!) Това е моето влизане, този процес и изход.

Всичко това заедно и ме мотивира да станете vegetarinkoy. Четох една статия за vegetarinstve. вегетарианците фуража. Вредите / полза. Отново коментари. Аз съм голям фен на месо, но след това, което съм видял и прочел, че вече не може да го яде. От риба като не обръща на 100%, но аз го имам и толкова рядко ядат. Надявам се да се лекува чрез пост и вегетарианството себорея (болест на косата, пърхот), като Нищо не мога да направя, за да се отървете от него. Това е ужасно. Уважаеми аптека шампоан против пърхот спомага до една седмица. И ги купуват всяка седмица не мога. Много скъпо. Затова реших да се лекуват отвътре.

Също така има тегло от 15 кг. В началото на глад тежах 63 кг (височина 153 см). Сега ми тегло е 61,7. Кожата в деня на излизане от глад беше. хм-хм. не изсъхне. На пръв поглед винаги имам суха кожа (понякога мазнини), сметки за ежедневна употреба крем за овлажняване (от дома Нямам никакво прилагане на такива кремове страхуват да напуснат). Между другото, не съм направил клизма, както съветват източници. Някои дори 3-дневно гладуване не прави клизма. Но седмично гладуване е задължително! Така че не е имало интоксикация шлаки отравяне на организма (черво започва да абсорбира целия byaku в своята стена и то със сигурност ви отвежда в кръвта, които ще понесат последствията под формата на главоболие, гадене, повръщане, лошо здраве - отравяне).

Заключителни си мнение, обобщава

1) Радвам се, че е бил изправен пред такъв прекрасен метод за възстановяване, както на гладно и без съмнение ще продължи усилията ми да се лекува тялото и духа. Всяка седмица ще се практикуват 36-часов пост, а месец по-късно на 3 дни и след това излизат в седмицата)

2) Не забравяйте да прочетете внимателно цялата информация на такъв глад. Невъзможно е да се започне с 3 дни на глад и повече. Първо, трябва да гладувам в продължение на 24 часа или 36.

3) Да не се яде месо храна преди деня на гладно. Така че си пост ще се проведе много по-ефективен, по-лек и няма да изгният в червата.

4) Махни се от глад само сокове от плодове и зеленчуци или зеленчукови салати. Не зареждайте до острието. Части трябва да са малки.

5) Тегло на следващия ден след освобождаването не се е променило. Бях изненадан. Правя по цял ден пиене на сокове, ям салата и овесена каша, а теглото ми на следващата сутрин беше същото.

6) Опитайте се да не се запушват стомаха и червата всички byakoy след постите, в противен случай, защо всичко това е, нали?

7) Главата ми не боли, а и не е бил болен, просто малко мърдам. По-добре е да не се прекалява с fiz.nagruzki този ден, особено ако го правиш за първи път. Но дадох жегата с почистването му))

Надявам се, че моето мнение е полезно за вас, честно пише) всичко добро здраве и просветление! =)