Ползите от зелен чай през лятото

Как да укрепване на косата: лесни инструкции

Шоколадът е по-полезен: Защо трябва да използвате какаови зърна

Пасивно Отслабване: Какво трябва да се пие, за да станете по-икономична

Смята се, че зеленият чай е охлаждаща напитка. В Китай казват, че леки чайове с минимална ферментация охлаждат тялото и тъмно топло. Ето защо през лятото трябва да се пие повече зелен чай.

Пийте императори - т.нар зелен чай в родния си Китай. Освен това има и запазен древните тайни на своята подготовка, правилното приготвяне, както и традицията на пиенето на зелен чай през лятото. Според изследванията, количеството на хранителните вещества в свеж зелен чай два пъти по-висока, отколкото в други разновидности на чай.

Ползите от зелен чай за тялото

Ползите от зелен чай не може да има съмнение, тъй като в много страни са провели хиляди изследвания по този въпрос, където са били открити много лекарствени вещества, като антиоксиданти, аминокиселини, витамини, кофеин, минерали и други съединения. Но не забравяйте, че за да се използват само подходящи в някаква част от чаени листа - така наречените вълни и съвети. Той пъпки и младите листа, които се събират за качество зелен чай.

Как да варя зелен чай

Ostuzhennoy варене на вода, чай вече наля в чашата ще бъде малко по-топло, което е и причината за пиене на зелен чай през лятото е много по-приятно, отколкото черен чай. Също така, по време на летните горещи дни, можете да натиснете зеления чай в студена вода. Вие ще трябва 5 грама на литър студена вода и сложи чая в хладилника за една нощ. На сутринта готов освежаващо, ободряващо и студена напитка.

Ако искате да вземете хладен зелен чай на улицата, налейте 2-3 грама чай на 0.5 бутилка студена газирана вода. Основното правило на студен чай - той е произведена само в студена вода, в никакъв случай не може да се пие студена чай, произведена в гореща вода.

Защо не мога да пия охладения зелен чай?

Чаят е студена повече вреда, отколкото полза. В Китай, чай се смята за отрова. В процеса на варене струва да се обръща внимание на времето на вливане и посуда. Зеленият чай не е препоръчително да се настоява.

Зеленият чай през лятото: ползи и вреди

С умерена употреба на правилното приготвяне на напитката, висококачествен зелен чай, тялото ви винаги ще бъде в добра форма, държавата ще бъде обновена в същото време спокоен и настроението ще бъде добре през целия ден. Ето защо през лятото трябва да се пие повече зелен чай.

Използвани снимка depositphotos

зелен чай. как да се направи чай. Ползите от Зелен чай