Ползите от рибеното масло за женското тяло
Това вещество, също наречен омега - 3, е регулатор на калций - фосфор и витамин метаболизъм в организма. И това е изключително необходимо за женския организъм.
масло риба съдържа големи количества от витамини и омега - 3 - полиненаситени мастни киселини. Съдържащите се в него витамин А помага регенерацията на клетките на лигавицата и кожата, с участието си форма зрителните пигменти, които са необходими за добър цвят и полумрак визия
Полиненаситени мастни киселини омега - 3, които в големи количества, включени в рибено масло, използвана в образуването на простагландини веществото тялото, които се различават изразени възпалителни ефекти. Омега - 3 също да допринесе за разширяването на храненето на сърдечния мускул на кръвоносните съдове, мазнини усвояване от организма, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Според последните проучвания, използвайки рибено масло в тялото увеличава количеството на серотонин, хормон, който помага в борбата с депресия, потиска стрес хормони, намалява агресия, възпрепятства процеса на свързани с възрастта промени в мозъка, които могат да доведат до деменция, или загуба на паметта.
Като капсули рибено масло или дозира към 15 мл три пъти на ден, достатъчно за дълго време.
Също омега - 3 мастни киселини са намерени в продукти като сьомга, камбала, сардина, бял, пъстърва, херинга, орех, ленено масло, скариди, миди, риба тон, сом, треска и спанак.