Ползите от краставици за тялото, здравословен дом
Внимание! Членове на сайта за информация и обсъждане. Необходимо е да бъдат третирани на лично посещение при специалист!
Тъй като икономическата култура на краставици се отглеждат в продължение на дълъг период от време - преди няколко столетия. Нека да разгледаме как те се използват в народната медицина и за правилното хранене, употребата на краставици към тялото.
В дивата природа, тази култура се разраства в тропиците досега. Китайците първи започнали да ги отглеждат в градината. Много по-късно той започва да расте краставици в Европа. Животновъдите са прекарали много работа по отстраняването на различни разновидности на този зеленчук, в резултат на което краставиците придобили популярност по света и у нас.
Докато ние вярваме, че е зеленчук, но в областта на биологията култура принадлежат към семейство Тиквови. А плодът се смята, че са фалшиви и плодове се използват като храна незрял.
Аз ви каня към групата на Subscribe.ru: народната мъдрост, Медицински Experience
Съставът на краставица
Краставици се състои основно от вода. Той има много малко въглехидрати, мазнини и протеини. Съставът е богата на минерали: калий, калций, желязо, магнезий. Растително съдържа редица витамини и ензими за подпомагане абсорбцията на животински протеин. Ето защо, се счита използването на месни ястия с салата от краставици, за да бъде най-успешния тандем за храносмилането. Поради факта, че плодовете се съдържа основно вода, тя е с ниско съдържание на калории и е много популярен по хранене в борбата срещу наднорменото тегло.
Как да се хранят краставици?
Малък размер на плода, изтръгната от градината, вкусни, перфектно утоли жаждата, глада, лесно смилаема храносмилателните органи. Най-популярната използването на растителни свеж в най-различни салати. Но в някои страни, краставица яхния, пържени и варени сладко. През зимата, плодовете, събрани в сол и кисели форма. Има много рецепти краставица заготовки за зимата, заедно с много зеленчуци.
Полезна качеството на плодовете
терапевтично действие
Жлъчката краставица експозиция
Пресни плодове и сок, поглъщане, защото разтваряне на жлъчни соли и малък камък в жлъчката и неговите канали. Такова почистване краставици е много ефективна, но в холелитиаза, холецистит това почистване може да провокира изостряне и движение на камъни, което води до остри пристъпи на болка. Чисти плодове могат да се извършват под наблюдението на лекар.
сърдечно-съдови заболявания
Голямо количество калий в плода може да помогне в лечението на сърце. Калий краставици перфектно абсорбира от тялото и помага да се регулира сърдечната честота и нормализиране на кръвното налягане. Въпреки кисели и кисели плодове в тези заболявания не се препоръчва, защото на сол, по-скоро, натрий, който запазва вода в тъканите и създава допълнителна тежест на сърцето.
Когато бъбречни заболявания
Растителни диуретични свойства отделят излишната вода от подуване на тъкан икономично. Много полезни плодове по време на бременността, за нежно почистване на червата и оток предотвратяване на. Заедно с вода от телата на вредни токсични вещества са получени от по този начин прочистване на тялото, разтваряне на камъни в бъбреците.
Със затлъстяване
Ниска калории зеленчуци (15 ккал на 100 грама телесно тегло) може да се използва като средство за затлъстяване. в диети за да се отървем от допълнителни килограма. Включително пресни краставици в дневното меню, можете не само да отслабнете, но и осигуряват на организма с важни витамини и минерали. Плодове предизвикват чувство на ситост, което помага да се справят с апетита и на изхода на водата от тялото, което допринася за загуба на тегло. Поради това е желателно да има краставици без сол, която запазва вода. Вместо сол е добре да използвате лимонов сок, който дава ястие дъха. Отличен с плодове се комбинират различни билки :. копър, целина, магданоз, босилек, мента и др приятен остротата на плода дават зелен лук, чесън, праз, пипер ароматно. Ако дори и в използването на салатата се пие зелен чай без захар, а след това в продължение на една седмица, можете да загубите 2-4 кг и придобива лекота, бодрост и добро настроение.
Противопоказания
- Зеленчукова не се вписва добре с млякото. персистираща диария може да се случи, когато съвместното използване.
- Кисели краставички не се препоръчват да се вземат при заболявания на сърцето, стомаха, камъни в бъбреците, атеросклероза.
- Със затлъстяване и не трябва да се яде кисели краставички, които да доведат до увеличаване на апетита.
Какво краставица полза за организма за дълго време, учените са открили. Благодарение на своя състав, плодът се използва активно в диети за да се отървете от отоци, затлъстяване. Яжте пресни плодове и здрави.
ВНИМАНИЕ:
Рецепти на традиционната медицина, най-често се използват заедно с конвенционално лечение или като допълнение към конвенционалното лечение. Всяка рецепта за добра консултация със специалист, след като.