ползи и вреди на пъпеши, свойства, приложения и противопоказания

Melon много от нас обичат за деликатен аромат, сладост и сочност. Все пак, не всеки знае какво влияние върху ползите за тяло пъпеш и вредите в този плод е безспорен. Традиционната медицина обхваща голям списък от растения, които могат да лекуват много заболявания. Списъкът включва въпросния продукт.

И така, какво е ползата от пъпеш за здравето, и на кого го е противопоказано и т.н. ще бъдат обсъдени по-подробно.

Какъв вид продукт е пъпеш?

пъпеш нарича дом на азиатски страни - Индия и Африка. От там той бе доведен до Европа през Средновековието. От тогава, плод на дълго настани на трапезата на нашите сънародници. Благодарение на това, което съвременници имат възможност да се насладят на прекрасната плода.

Преди да разбера какво се оценява и какво е калория пъпеш трябва да направим малък отклонение към ботаниката. Така че, това, което "тип" пред нас?

В биологията, пъпеш принадлежи към семейство Тиквови и стари краставицата. Това е тревисто годишен култура. Плодове се наричат плодове (пъпеш), теглото на който може да варира значително в диапазон от 200 г до 20 кг. Растението пълзящи кръгла многостранен стебло с мустаци, с големи листа Закръглената яйцевидни или конфигурация плавателна ципа-острие. Цветя - мъжки и женски, бледожълти. Цъфтеж започва в началото на лятото, а плодовете узряват за неговото завършване.

Уникалният състав на културата?

Светло жълт рафт красота нашия хладилник е един цял складови активни вещества, поради което на полезните свойства на пъпеш колектор. Той съдържа следните компоненти с излишък.

Фолиева киселина. Този елемент в плода е на разположение в неизчерпаеми количества. По време на готвене, че е в състояние да се съборят, а охладено пъпеш месестата му дава "на тепсия". Това се дължи на присъствието на фолиева киселина е показана пъпеш кърмещи жени и в режим на период бебето, и по време на менопаузата. В допълнение, пъпеш е използването на тази гледна точка е очевидно в периоди на депресия, стрес и, когато е необходимо да се увеличи мозъчна функция (като памет).

Хранителни влакнини - това, което е полезно за organizmai пъпеш, като по този начин активно използвана от съвременната медицина. Пъпеш целулоза влакна в структурата са включени в почистване на тяло (главно черво) от вредното въздействие на токсични материали и запушване.

Витамин С помага да се гарантира неуязвимостта на организма към различни вируси през есента, зимата и пролетта. Витамин резерви помагат за подобряване на имунната система.

Токоферол (витамин Е група), като естествен антиоксидант antihypoxant и свързва свободните радикали, образувани в храносмилателната система, и елиминира тяхното разрушително действие, насочена към клетките на тялото. Освен това вещество подобряване клетъчна насищане с кислород. Имоти токоферол се появяват в имуномодулация, промоция на здравето в борбата срещу болести, защита на нервната система от вредното въздействие.

Никотиновата киселина. В това състояние на веществото се подобрява капилярна кръвен съсирек се отстранява, нормален приток на кръв в мозъка, тялото се освобождава от токсини, намалява концентрацията на холестерола в кръвта и риска от развитие на холестерол плаки.

Задайте следа ясно характеризира пъпеш плодове. По-специално, силиций ефект върху подобряване на състоянието на косата и кожата, регенерацията на твърда тъкан. Отлична превенция срещу анемия, се счита за желязо. Калий и магнезий са полезни за сърдечно-съдови заболявания.

Бета-каротинът също е от съществено значение за кожата и косата. В допълнение, той подобрява функцията на пигментацията на кожата по време на излагане на слънчева светлина, което позволява да се сдобие с униформа, с изненадващо тен нюанс и продължителен ефект.

Съвсем очевидно е, полезните свойства на семената от пъпеш за мъжете, защото те са неизчерпаем източник на цинк. С този елемент подобрява качеството на мъжката сперма, спермата придобие по-голяма активност и мобилност, което се отразява положително в борбата срещу мъжкото безплодие. В допълнение, полезните свойства на пъпеш семена се провеждат за подобряване на ефикасност, намаляване на проявите на хронична форма простатит и изчезването на риска от развитие на ВРН. Големи концентрации на фолиева киселина има пъпеш семена. Ето защо, бременни жени трябва да спрат да го правят на семена от пъпеш.

дисмутаза на ензима супероксид. Този материал облекчава стреса, той помага да се бори безсъние, раздразнителност, умора. Тя подобрява структурата на кожната тъкан.

Благодарение на пъпеш месестата част на водно-солевия баланс в организма може да се възстанови бързо. Структурно диня помага да притъпи усещането за жажда.

И все пак, колко калории се съдържат в пъпеш, ако продуктът е хранителна? Малко повече от диня, само 35 ккал на 100 г продукт, което обяснява нейната приложимост в диетата и изпускателните дни.

Това е полезно да се яде диня, и в кои области се използва?

Пъпеш трябва да бъде неразделна част от диетата продукт за хора, които имат сърдечни заболявания и кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб, централната нервна система.

Високите нива в плода на аскорбинова киселина, витамин В6, макро- и микроелементи дава предпише лекарства на базата на пъпеш за лечение на ревматизъм, анемия, подагра, хемороиди, затлъстяване, запек.

Много популярни са на целулоза и семената на пъпеши в народната медицина, особено в областта на козметологията. Активно използване в отстраняването на витилиго, дерматит, алопеция, лихен планус е сок и мека част на плода. От тях прави различни продукти за грижа за кожата. Въз основа на пъпеша плодови препарати показват, тоник, против стареене, уелнес и хранителна въздействие.

Сокът от пъпеш е част от рецептата, подобряване на структурата на косата. Специална чест дава на пъпеша на Изток, където той се счита за магически куршум да направи красотата на кожата. Има, защото го прави продукти, които са насочени към борбата с много дефекти по кожицата. Така например, в отстраняването на бръчици, пигментирани зони. Използването на такива води до дермата гладка, еластична и мека.

В готвене, пъпешът е спечелил не по-малко акции на славата. Неговите ароматни и вкусови показатели позволяват подаването на продукт на чист таблицата. Освен това може да се изсуши и се суши. От сладкото вземане пъпеш маса, конфитюр и мармалад, захаросани плодове. И семки са източник на маслото се използва в хранително-вкусовата промишленост. Такава е ползата и вредата от семки от пъпеш, също. Какво е да проявява?

В някои случаи, пъпеш може да бъде противопоказано?

Въпреки многобройните благоприятни свойства на продукта, използването на пъпеш и опасност за здравето се случват едновременно.

Ако консумирате плодове в неограничени количества, тя може да се появи противопоказания.

И така, какво може да се обърне към хората прекомерна консумация на плодове? В зависимост от ситуацията, увреждане може да възникне по отношение на:

Лица, страдащи от диабет са били изключително висока концентрация на захари в пъпеш. Така че хората трябва да бъдат много внимателни, за да включат в своите продукти диета, докато обемите поддържат контрол на кръвната захар.
Хората често страдат от обостряне на хипервитаминоза. Въпреки това, по-голямата част от населението на страната ни не е застрашена, тъй като условията на нашия климат и често не се дава на баланса на силите, остър недостиг на витамини (особено през пролетта), той просто не оставя шанс да се осъществи.
Хората, които са склонни към преяждане и наднормено тегло. Те твърде погълнат от пъпеш на червата може да предизвика метеоризъм, диария.
Кърмещите майки и жените в държавата. Поради този факт, че динята може да предизвика алергии при бебета, или да доведе до появата на детето в бъдеще.

Бих искал също да кажа, че може да се появи на щетите в токсични ефекти и да е здрав организъм, ако плътта на пъпеш е погълнала изобилие от нитрати и торове, добавени от земеделските стопани през вегетационния период. Прониквайки в човешкото тяло, химикали могат да доведат до тежки форми на отравяне със симптоми на повръщане и диария. В тази връзка, най-разумното решение е да се откаже от придобиването на пъпеши в непознати места или производители, с убеждението, че не е сигурно.