Ползи и вреди на квас от овесени домашна рецепта за здраве

Квас от ползи овесени и вреди, че интересът на нашите уважаеми читатели - изключително полезна и вкусна напитка, подготовката на която е достъпна за всеки! В летните горещини, нищо по-добро, отколкото утолява жаждата с пълна уста овесена каша квас! Нека да разгледаме по-подробно за ползите и вредите от тази напитка за тялото, както и да научат за най-популярните рецепти тя се готви у дома!

Ползи квас от овес

Лечебните свойства на овес хората да знаят повече от сто години. Естествено, те се прехвърлят в процеса на готвене и овесена каша квас! Поради тази причина, само няколко глътки студена напитка са в състояние да тонус и мотивира няколко глътки!

В народната медицина, квас от овес използва за профилактика и лечение на много заболявания поради биологично активни вещества. Поради това, на базата на квас овес от полза:

• за укрепване на нокътната плочка и косата;
• за нормализиране на метаболитни процеси;
• за понижаване на холестерола в кръвта;
• за понижаване на кръвната захар;
• За да се намали натоварването на нервната система;
• за възстановяване на сърцето;
• за укрепване на защитните сили на организма;
• за природен мека пречистване тялото на токсини;
• за оформяне на тялото и загуба на тегло;
• за нормализиране на панкреаса и на стомашно-чревния тракт;
• за укрепване на костите на децата.

В народната медицина, овес отвара се използва при безсъние, обща слабост и умора. В допълнение, тази естествена вкусна напитка е много лесно да се готви у дома!

Какво знаеш за Кинси, полза и вреда за здравето на тялото, са описани в сайта ни? Кликвайки върху линка!

Рецепти полезен квас от овес

Народна рецепта

Рецепти полезен квас от овесени изключително проста и разнообразна! Така например, в моето семейство всички обожавам овесени ядки, стафиди отвара. В същото време, вие решавате дали да добавите стафиди или не. Така че, нека да започнем.

• четири - пет супени лъжици захар;
• Две кръгове на суров овес;
• някои стафиди (непълна шепа).

1. Ние приемаме за буркана с три литра вода на две малки чаши сурови овес (можете да си купите за една стотинка в магазините за здравословни храни) и се измива в сито под течаща вода. За да започнете да ми топло и след това със студена вода.
2. След смяна на чисти овес в стъклен съд и да го изпрати на захар и стафиди. Пречи на сместа не трябва да, тъй като в процеса на ферментация квас захар трябва да се разтваря.
3. Сега запълни буркан с пречистена вода, покрийте с марля и поставете на топло място (сложих на прозореца в кухнята).
4. Дайте напитка да се скитат три - пет дни (времето зависи от температурата в помещението и др ..). Обикновено квас от овесени липсва в продължение на три дни.
5. Готов напитка филтрираме през сито, се изсипва в чиста бутилка и да го изпратите в хладилника.

Останалите овес трябва да бъдат запълнени с хладка вода, след което добавете три супени лъжици захар и малко лъжица стафиди (три - пет броя). Най-големи хвърлят стафидите, толкова по-силна ще kvasok!

Овесени зърна себе си не могат да се променят до два месеца. Срещнах някъде в интернет, че може да бъде до четири месеца от употреба овес. Лично аз се използва за зимата не се променя в продължение на два месеца, а през лятото - от двадесет до тридесет дни.

За да сте здрави и красиви комплекс се нуждае от грижи! Опитайте се да обогатят своя козметична процедура с краставица маска за лице в домашни условия. което ще се върне кожата гладка здравословен тен и изглаждане на бръчките!

рецепта втори

Когато нещо на един от каналите, чух за рецептата за овесени заквасена сметана квас. Тя все още не се е опитал, но вие трябва да получите много полезна и вкусна. Ето рецептата.

Съставки (за литър):

• три - четири десертни лъжици сметана вкъщи;
• малка шепа стафиди;
• половин чаша суров овес.

Между другото, вместо заквасена сметана и кисело мляко може да се използва.

Получаване на стъпките:

1. измиване, както и в предишния рецептата, овес и го оставете под игото в торбата с марля;
2. овес изливат вода;
3. добавяне на сметана или кисело мляко;
4. Чакаме три - четири дни и се филтрира квас от овес.

Спомням си, че прехвърлянето е до бърза загуба на загуба на тегло и естествено прочистване на тялото. Така че не забравяйте да опитате, ако искате да имате за плаж сезон голяма фигура!

Противопоказания Овесени квас

Квас все още не се препоръчва на овес полза и вреда, която е описана в тази статия, някои хора, защото дори и като положителен продукт има своите противопоказания. Не можете да пиете квас на адрес:

• киселинност на стомаха;
• пептична язвена болест;
• хроничен гастрит;
• алергия към глутен;
• колит;
• подагра;
• хронично чернодробно заболяване;
• ентерит.

При тези заболявания трябва да се пият не повече от една чаша квас овесени ядки на ден.

<