ползи и вреди мангостан, свойствата на плода
Мангостан (мангостин) или Гарциния, mangkut плод е сладък, богата на много хранителни вещества. Той е много популярен, защото на сладък вкус. Мангостан има лилава кожа от външната страна, но ползите за здравето, предоставени от сладко и вкусно месо, което е във вътрешността на плода. Този плод е най-популярен в Азия, а сега популярността му нараства в САЩ и европейските страни.
Какво е в
Mangosteen съдържа високи количества от витамин С, който повишава имунитета. Той съдържа голямо количество фитонутриенти и антиоксиданти, които са полезни за защита срещу много заболявания. Mangkut полезно за защита срещу свободните радикали, които са причина за много заболявания като артрит, рак, болест на Алцхаймер и много други. Следваща ще бъде даден на невероятни ползи за здравето, които получаваме от ядене на този прекрасен плод.
Положителният ефект върху организма
Повишава имунитета. Mangosteen - отличен източник на витамин С 100 грама мангостан осигурява 7.2 милиграма от витамин, което е 12% от дневната норма. Витамин С е мощен антиоксидант, който подобрява функцията на имунната система. Тя подобрява имунната система за защита срещу често срещани заболявания като настинки, кашлица и грип. Витамин С също така увеличава имунната функция за защита срещу инфекции на системата. Garcinia съдържа голям брой други фитонутриенти като ксантони, полифеноли, хинони, и така нататък. Високото съдържание на фитонутриенти и антиоксиданти мангостан има предпазни и лечебни свойства. Тя предпазва организма от вируси и вредни бактерии. По този начин, мангостана е много полезен за увеличаване на имунитета.
Полезно за защита срещу рак. Mangosteen се отнася до хранителни продукти, защита на организма срещу рак. Той е много ефективен, поради високото си съдържание на хранителни вещества. Mangosteen съдържа значително количество антиоксиданти, известни като ксантони. Xanthones имат висок капацитет за абсорбиране на свободните радикали povrezhdayuschienormalnye клетки и помага за възстановяване на увредените клетки.
Мангостана е плод, който съдържа големи количества ксантони, които са ефективни за предпазване от рак. Той съдържа също така най-голямо количество витамин С. Този витамин е един от най-мощните антиоксиданти, защитата на организма срещу свободните радикали. С комбинацията от витамин С и ксантони мангостин е един от най-добрите плодове предпазва от рак.
Предотвратяване на преждевременно стареене. Mangosteen съдържа голямо количество антиоксиданти и ксантони, които предпазват от преждевременно стареене. Стареенето се стимулира в ранна възраст поради увеличаване на замърсяване, което увеличава производството на свободни радикали. Свободните радикали стимулират процеса на стареене, увреждане на кожата. Въпреки това, антиоксиданти и ксантони активно да ги унищожат и предпазват тялото ни от преждевременно стареене.
Подобряване на здравето на кожата. Мангостан сок се прилага върху кожата, той помага за лечение на кожни проблеми като екзема и акне. Този сок има анти-вирусни, анти-бактериални и противовъзпалителни свойства полезни. Също мангостан хранене поддържа високо ниво на влажност на кожата и предпазва от кожни заболявания.
За отслабване
Повишена енергия. Мангостан съдържа голямо количество въглехидрати, които осигуряват на организма с енергия. Той също така съдържа рибофлавин, което повишава метаболизма на въглехидрати, протеини и мазнини, което увеличава нивото на енергия.
Други лечебни свойства
Тя предпазва от диабет. Използване на мангостан също е полезна за диабетици, тъй като значително намалява ефекта на глюкоза в организма. Мангостан е ефективна за защита срещу внезапен възход и падение на кръвната захар и да се предотврати усложнения при пациенти с диабет.
здравето на костите. Мангостан съдържа добра сума на хранителни вещества, които подобряват здравето на костите. Подхранва костите и им помага да се засили.
отрицателното въздействие
Ползи и вреди на мангостан неравно. Противопоказания той има малко в 99% от случаите, препоръчани от лекари. Вредата от него може да бъде само за хора с алергия или индивидуална непоносимост към някои компоненти.
Полезните свойства отново доказват, че естествените храни, изброени по-горе, са единственият правилен път за здравето. Насладете се на вкусни и здравословни, а понякога и лечебни свойства за тяхното здраве и това на децата си.