Полезните свойства на скариди
Полезните свойства на скариди
Една порция от тези ракообразни може да осигури човешкото тяло 47% от дневната норма на протеин;
- Магнезий и витамин В в продължение на сърцето, кръвоносните съдове, кръвоносната система
с неправилно хранене, стрес, заседнал, диференциално налягане, премахване на използването на данни скариди заболявания. Омега-3 и други мастни киселини, съдържащи се в продукта, могат да защитават здравето на тези проблеми. Скариди мастни киселини могат да намалят риска от рак на ректума, положителен ефект върху мозъчната функция deyatelnosti.Nalichie на омега-3 продукт помага за предотвратяване на деменция, както и болест на Алцхаймер;
витамин D, съдържащи се в 100 гр. скариди, е 32%, хелперен организъм чрез абсорбция на калций и оторизиран присъствие на фосфор в кръвта.
в допълнение към горните витамини и минерали, скариди съдържат други хранителни вещества: мед, витамини (А, С, В6), фолиева киселина и други каротеноиди.
Въпросът дали оползотворяване скариди, без съмнение остава. Наличието на тези ракообразни в голям брой аминокиселини, витамини, минерали и други елементи, които допринасят да остане в добра физическа форма и добро настроение човек, който използва този вид морски дарове. Здравословното развитие на клетките, запазването на младостта, красива кожа, коса и нокти осигурява използването на скариди.
Как да се яде скариди
При използване на морски дарове за ядене, трябва да знаете как да използвате в полза на скариди:
