Полезна психология защо проблемът не идва сама и как да се справят с един куп неприятности

"Защото онова, което аз много се страхуваше ме обзе;
и това, което ме беше страх от стигна до Мене. "
Библията (Йов 03:25).

Това се случи на човек в беда. Е, или нещастие, проблеми има такива. Това се случва на всеки. Единственото лошо нещо, че проблемът обикновено не идват сами. И защо? И как да се справят с него?

Всяко нещастие, придружено от неприятни емоции, негативните емоции. "Защо се случи това с мен? Защо съм толкова нещастен ... И т.н. и т.н. "
Ако продължите и ще продължи да се отдадете на песимизъм, вероятно сте вече мисля така: "Аз безполезни хора. Аз просто не заслужават ... (заместител тук това, което е най-важно за вас - щастие, благополучие, успех и т.н.). "

Но "от вярата си и ще бъдете възнаградени." Това верига от нещастия осъзнах, че правите ухажване. Цяла поредица от нещастия!

Не само това. Много хора, дори и когато всичко върви добре - притеснение. "Нещо не е наред,
- те казват за себе си. - Всички хубави неща идват към своя край ". Ако мислите, че така - всичко това да се случи по този начин. Тази ситуация създава негативен вашите очаквания.

Много хора, когато им нещата започват да вървят добре, не се чувстват спокойни. Те просто не вярват, че добрите времена може да продължи за дълго време (или завинаги).

Понякога трябва да се чувстват претоварени, страх, несигурност, дори и когато направи това, то ще изглежда, няма логично основание, което води до тези чувства. Причината - мислите, които имате вътре! Именно тези мисли и да контролираме самочувствие, и следователно, поведението ви.

А сега погледнете как да се справят с негативните мисли, които предизвикват негативни чувства.

1. Любовта себе си. Подарете си с любов. Вие сте достойни за всичко в този живот. Почувствайте го. Запомнете това състояние и когато го наричат ​​вас зле.

2. Обичай живота. За какво става дума. Това е твоят живот!

3. Ако сте постоянно висока тревожност, намаляване на значението на всички случаи. Оставя се да се прави бизнес несъвършено и понякога лошо.

4. Опитайте се да не се сравняваш с другите, особено с тези, които смятате, че е по-успешен в нещо. Те имат свои собствени проблеми, просто не може да предполагам за това.

5. Хвалете себе си. За всяка сделка, сключена, независимо колко незначителна е тя.

6. да подпише "глупави" провали навик се радвам. Тази нагласа прави липсата на опит, който отваря вратата към друг живот.

7. Не се възстановим изгубените Ви и не се оплакват от съдбата си, несправедливост, обстоятелства и т.н. Whiners винаги нещастен.

8. Страх - това е само страхът от непознатото. Враг на страх - действие. Ако не се действа, да паднеш в ступор, губи контрол над ситуацията. Идвайки към страха, ще видите, че 90% от страх - това е вашето незнание, а останалите 10% - това са проблеми, които могат да бъдат решени. Дайте енергийни решения, а не опит!

9. Програма на подсъзнанието на положителна. Кажете на себе си "формула за успех", например, "Всеки ден се чувствам по-добре и по-добре, по-добре и по-добре!".

10. негативни чувства - това е навик. Замяна на този навик обрат. Дайте воля на чувствата на ентусиазъм, вдигане на самочувствие и други положителни емоции.

11. И най-важното! Никога, никога, никога не се отказвай! Ти и само ти можеш да си позволиш да се счупи. Или не се допуска. Вие избирате.

Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат в трудни времена.
И аз ви пожелавам, че трудните времена, не напредват. Никога.