Подуване и тежест в краката, от които произхождат, и как да се отървете от тях

Чувство на тежест и подуване на краката е позната на мнозина. Обикновено подуване настъпи вечерта, на сутринта да изчезне, защото хората рядко им дават особен смисъл. Ако тези симптоми се появят периодично, е необходимо да се мисли за причините, може би, тялото се опитва да ви предупреди за грешки.

Физиологични фактори, водещи до оток на краката

Факторите, водещи до оток на краката:

Течност се задържа в тялото поради прекомерната употреба на соли и вода се натрупва в тялото, което води до развитието на едем.
В горещо време, човешкото тяло се опитва да се охладите. За да се подобри ефективността на топлинния обмен периферните съдове се разширяват, ставайки причина за намаляване на налягането и задържане на течности.
Чести причини за подуване на долните крайници - хормонални промени. Ярък пример за забременяване, когато под влияние на плацентата хормони настъпва вазодилатация и прекомерно натрупване на натрий в тялото.

Хормонални смущения при жените

Увеличеното натоварване на краката, което се случва по време на носене неудобни обувки и високи токчета, да има отрицателен ефект върху микроциркулацията в тъканите.

Да доведе до оток на "стои" и "седнал" вид работа, по време на който се издига венозно налягане в крайниците, нарушена изтичането на пълен krovi.V тези случаи, премахване на отоци и тежест в краката, може просто да вземе хоризонтално положение, както и вдигане на крака. Ефективен в такива ситуации, контрастни бани.

Болест, което води до образуването на оток на долните крайници

За съжаление, за да се отървете от подуване може да бъде трудно. Често подуване външен вид и тежест в краката показателни за развитието на заболявания:

диабет;
атеросклероза;
разширени вени;
болест на сърцето и кръвоносните съдове;
прееклампсия по време на бременност;
заболявания, свързани с увреждане на черния дроб, бъбреците, на щитовидната жлеза.

За да се определи точната причина е необходимо да се подложи на пълна професионална проверка.

крака на преглед от специалист

Може би най-ограничен формирането оток поради нарушения на венозен кръвоток. За венозна болест симптоми казват:

крака подуване в долната част на крака;
затъмняване на малки части на кожата;
възлите вени образуване и паяк;
външен вид хематом при най-малкото въздействие или щипка.

Ключови причини за развитието на разширени вени - увеличени венозно налягане, нарушено притока на кръв. Проявите, придружени от образуването на отоци, появата на чувство на тежест и болка в долните крайници.

Рискови фактори за развитие на разширени вени

Разширените вени, както и други заболявания, могат да се развиват по различни причини. основният:

Хормоналните промени. Под влияние на хормони (например, по време на менопаузата) намалява тон на венозни съдове и повишено съсирване на кръвта, в резултат на деформация на съдовете и образуването на съсиреци.
Наднорменото тегло. Среща на фона на заседналия начин на живот, са резултат от увеличена интраабдоминална налягане и нарушение на венозна изтичане на кръв.
Наследственост. Основният фактор за развитието на разширени вени. Ако родителите страдат от венозна болест, детето има предразположение да развият болестта.

Алкохолни напитки. Алкохолът може да доведе до обезводняване. Поради загубата на телесни течности удебелени кръв, което води до образуването на кръвни съсиреци, оклузия съд и смущения на кръвообращението.

Захарен диабет. Причини за тромби - повредени и слабост съдовите стени, дължащи се на повишено съдържание на захар в кръвта на наднормено тегло и хормонални нарушения.

Професионална предразположеност. Професии, свързани с прехвърлянето на тежести, продължителен престой на краката си или да седи гол за стагнация на венозна кръв.

Носенето на стегнати бельо. Тесни дрехи компресира кръвоносните съдове, което пречи на притока на кръв, което води до чувство на тежест в крайниците, оток.

Изтичането на кръв е нарушен за бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове и хроничен запек. Значително влияние върху развитието на разширени вени са околната среда, стреса и лошото хранене. Тези фактори са преки и непреки причина за нарушения на еластичността на вените и, като следствие, образуването на кръвни съсиреци.

В началото на разширени вени се появи тежест в краката, подуване, болка. Когато компетентен и навременно лечение на тези симптоми бързо ще се отървете от. Но това не е болестта отново поразен от кораби, се изисква да участват в превенцията.

При тежки лезии вени лечение е възможно само хирургически. По време на работа отстранен Съдови лезии, които представляват най-голямата опасност за тялото. Сега има по-нежен метод на лечение на разширени вени - склеротерапия. Същността на процедурата е да се изпълнява в съдовете със специален състав спринцовка, запечатване на повредени съдове.

Как да се предотврати развитието на разширени вени и отоци по краката

За дискомфорт в краката, подуване и венозна болест не се притеснява толкова дълго, колкото е възможно, е необходимо да се придържат към следните съвети:

Показани граница консумация на пушени, пикантни, солени храни и алкохол. Тези продукти имат отрицателно въздействие върху процеса на циркулация.
Трябва да носят само удобни обувки. От високи токчета не трябва да се откаже, но се носят само по време на празниците и за ограничен период от време. А препоръчва да се направи ваната със студена вода след отстраняване на краката на такива обувки. За ежедневието трябва да изберете височина на тока на не повече от 5 см.
Извадете тежест в краката и да се увеличи притока на кръв, за да упражнение - "Бреза", "велосипед".
Необходимо е да се облича в насипно състояние и удобни дрехи от носенето на тесни панталони, стегнати ластици и колани трябва да бъдат изоставени.

Как да се отървете от чувството на тежест

Третирането на всяко заболяване, включително оток и тежест в краката трябва да зависи от причината. На първо място, консултации и медицински преглед. Ако заболяването е чисто физиологичен характер, можете да се отървете от от нормализиране на начина на живот.

Ако причината за болестта е по-сериозно, той изисква цялостен и компетентна диагностика, навременно лечение. И най-важното - превенцията. Ако следвате благосъстоянието и да се съобрази с препоръката, подуване и дискомфорт в краката никога няма да бъде нарушен.