Подаграта може да се лекува у дома си диета
Подагра - това е хронично заболяване, причинено от метаболитни нарушения. Подагра възниква при хора с постоянно повишени нива на пикочната киселина в кръвта. Подагра е депозиран кристали производно пикочна киселина - натриев урати в ставите и други органи и системи. натриев урати в ставите се отлагат във формата на малки кристали, което причинява увреждане на ставите, така че те се наричат микрокристална артрит.
Подагра - един от най-старите заболявания описани в медицината. В V инча пр.н.е. Хипократ, наречена "подагра" ( "а" - крак, "Агра" - капан) остра болка в крака. В средата на XX век е доказано, подагра връзка с отлагането на кристали на соли на пикочната киселина.
Подагра успешно се поддават на съвременните методи на лечение.
Как и какво ставите са засегнати с подагра?
Подагра най-често се отразява на големия пръст на крака, най-малко - китката, ставите на ръцете. Но подагра може да започне с коляното или глезена. Това не изключва възможността на сол депозити на пикочна киселина и други стави.
Заболяването се проявява внезапно и силна болка, зачервяване и "топлина" в ставата. Показват подуване, определена от локално увеличаване на температурата на кожата. Често треска. Болката е толкова силна, че тя да стане непоносимо, дори и при докосване на покривалата на ставата.
Подагра атаки се случват, обикновено през нощта. Обикновено атака се предхожда от един епизод на преяждане, алкохол (по-специално бира), или стресова ситуация в комбинация с хипотермия.
Повтарящи се пристъпи на подагра обикновено се предхожда от изтръпване в засегнатата става.
Обостряне на подаграта. Какво би могло да предизвика?
Типични причини за остра подагра:
· Приемане на алкохол (увеличава образуването и нарушава екскреция на пикочна киселина).
· Използването на храни, богати на пуринови бази (виж. За подагра диета).
· Хирургия (обикновено атака развива на 3-5 ден след операцията период).
· Различни остри заболявания, включително инфекциозен.
· Приемане на някои лекарства.
Подагра атака. Какво може да се направи?
1. Пълна почивка. По време на остър пристъп държи засегнатата става в добро състояние, като го постави под подложки. От това следва, този съвет е лесно, тъй като болката е тежка.
2. Пийте много вода, 5 - 6 чаши на ден. Много течности ще ви помогне да се ускори оттеглянето на пикочна киселина от организма. По-добре е да се готви билков чай, инфузията на шипка или сок от червена боровинка. Захар не се добавя.
3. избягва аспирин и препарати, съдържащ. Обезболяващите действат по различен начин. Аспиринът може в действителност да изостри подагра, забавяне на отделянето на пикочна киселина.
4. Ако засегнатата става позволява да се докосне, се опита да го направи една торба с лед в продължение на десет минути. Ice ще аналгетичен ефект.
6. И най-важното нещо. Излишъкът от пикочна киселина и нейни производни засягат ставите, бъбреците, кръвоносните съдове и други органи. Следователно, неотложна нужда да отделят излишък пикочна киселина и да се предотврати повторното натрупване. За избор на лечение се отнасят до ревматолог.
Какво се случва с тялото при подагра?
Развитието на подагра, свързани с повишени нива на пикочната киселина в тялото. Причината за увеличаване на ниво на пикочна киселина може да бъде увеличаване на образуването и забавя неговия клирънс от тялото. Той играе ролята на постоянен преяждане, особено използването на големи количества месо и други продукти, които съдържат така наречените пуринови бази (виж. За подагра диета). Са важни генетично предразположение, заседнал начин на живот.
Излишъкът от пикочна киселина се превръща в малки кристали на соли, които се отлагат в ставите и да предизвика възпаление.
Остра като иглести кристали абсорбира кръвни клетки - неутрофили. Игла урат нарани клетки, което води до тяхното унищожаване. съдържание Клетъчни освобождават в съвместно тъкан, което води до остра възпалителна реакция и непоносими болки.
Заедно с остри пристъпи на болка в ставите, подагра се характеризира с отлагането на соли на пикочната киселина в тъканта, при което образуват артритни нодули - тофи. Любимо място на настъпване на тофи са ушите, ръцете, стъпалата, лактите. Подагрозен възли без лечение с течение на времето може да се увеличи и да промените формата на ставата ..
Подагра често придружава заболявания, свързани с метаболитни нарушения. Това затлъстяване, диабет, камъни в жлъчката и бъбреците каменна болест (намира се в 40% от пациентите с подагра). Така наречената "подагрозен нефропатия" без лечение може да доведе до хронична бъбречна недостатъчност. Нарушена бъбречна функция, от своя страна, води до високо кръвно налягане - хипертония. В тази връзка метаболитно нарушение засяга кръвоносните съдове, обикновено съдове бъбреците, сърцето; В съдове като склеротични промени.
Подаграта се появява епизодично. Обикновено, след нарушение на храна (храна) или провокира епизод възниква подагра атака, и след 1 - 2 седмици на постепенно намаляване на болката и възпалението, и тих период (ремисия). По-тежкият ток, по-късия опрощение.
Кой често страда от подагра?
Заболяването е по-често при мъжете на средна възраст (40 - 50 години). Възможна поява на подагра при жени след менопауза. Предразположение към метаболитни нарушения наследствено.
Има наличие на подагра комуникация с някои болести и приемане на някои лекарства, като например диуретици, които, като алкохол нарушават екскреция на пикочна киселина от организма. Често взето, без лекарско предписание лекарства причиняват подобни ефекти.
Ключ подагра третиране - в контрола на пикочна киселина. Пикочната киселина - разпаден продукт на вещества, наречени пурини, съдържащи се в редица продукти. Следователно, лечението на подагра е насочена към потискане на производството на пикочна киселина, и ускорен клирънс от тялото.
Подагра повлиява добре от храната, медицински и физическа обработка терапия. Подагра лечение в клиниката ни се занимава лекар ревматолог. Използвани лекарства, повлияващи нивата на пикочна киселина, болкоуспокояващи с най-бърз ефект. Важно е да се помисли за възможните неблагоприятни ефекти на лекарства в съпътстващи заболявания.
Основни правила за подагра пациенти
· Основното правило - прилагането на лекарства, които намаляват нивата на пикочна киселина и периодичен лабораторен контрол. Това е - си интелигентен взаимодействие с лекаря.
· Диети. Важно е да не преяждате или гладувам.
• Не спирайте приема на предписаните лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар. Внезапното спиране на лекарството ще изостри подагра.
· Опитайте се да се пази от травми на ставите, да ограничи физическата активност. Не носете много тесни обувки, които могат да предразположат ставите на малки наранявания.
· Избягвайте хипотермия и настинки.
· Контрол на кръвното налягане. Ако в допълнение към подагра, също така имате високо кръвно налягане, вие сте изложени на двойно риска. Тъй като някои лекарства, взети за намаляване на налягането, например диуретици, всъщност се повиши нивото на пикочна киселина. Важно е да се опита да намали напрежението по естествен начин: да се намали приема на сол, за да се справят с наднормено тегло.
Спомага за развитието на подагра прекомерна употреба на алкохолни напитки (особено бира, ракия, газирани и сладки вина), месо и обикновено прекомерна сила.
Когато граница обостряне или дори да елиминира напълно месо, риба, а на следващия ден да се организира ден на гладно. (Плодове и зеленчуци (1.5 кг разрешени зеленчуци или плодове);. Кефирни, извара (400 гр ниско съдържание на мазнини извара кисело мляко 500 гр) мляко или кисело мляко (1 - 2 литра) Такава диета alkaluretic и увеличава разтворимостта на пикочна киселина ,
Без обостряне позволено месо и риба (не повече от 3 пъти седмично), но само варено, като бульон отнема повече от половината от пуринови вещества. От варено месо (риба) е добре да се направи банички, кюфтета, суфле, можете да си приготвите храна и няколко, както и се пече. Зеленчуци, картофи се варят или задушени.
Подаграта е необходим прием на достатъчно количество течности. Използвайте не консервирани напитки и алкохол (забавя отделянето на пикочна киселина) и алкална минерална вода, чай, плодови напитки и плодови напитки. Водата е от полза за пациенти с подагра, тъй като предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Трябва да се вземат най-малко една чаша 4 - 5 пъти дневно един час преди хранене, по време на целия период на обостряне (2-3 литра на ден). Намаляване на количеството на солта.
Във всички периоди на заболяването се препоръчва диета №6 и периодични гладно дни (компот, извара, мляко, ябълка, моркови, диня).
· Месо от млади животни и всички части на животното, като се дава лепкаво бульон (главата, краката и така нататък.);
· Бульон (месо, пиле, риба, гъби), месни сосове, желе;
· Месни екстракти (пакети супи);
· Карантии (сърце, бъбрек, черен дроб, мозък, и т.н.) и ястия от тях;
· Богатата на петрол риба - при обостряне, солена риба, пържена риба; консервирана риба (херинга аншоа, сардини, шпроти, сардина), яйца;
· Солено и остри сирена;
· Подправки (пипер, хрян, горчица), с изключение на листа, оцет и сол,
· Храна, стимулиране на нервната система: силен чай, кафе, какао;
· Кулинарна и други мазнини от животински произход;
· Сметанов сладкиш, сладкиши, шоколад;
· Свинско и продукти от него;
· Продукти съдържащи консервант (консерви, сок, вода);
· Бобовите растения (леща, грах, фасул, боб, соя);
· Малини, смокини, грозде и всички продукти грозде (стафиди, вино, ракия и т.н.);
· Варено месо и риба. Предпочитание - птиче месо, сьомга, сьомга, пикша, пъстърва, скумрия. Пурините в тези продукти много, но те също така да съдържа ненаситени мастни киселини, които са много добре за метаболизма на мазнините);
· Карфиол, аспержи, спанак, ревен, целина, чушки, репички, ряпа (като подагра почти винаги придружени от метаболитни нарушения на други соли - оксалати); Домати (максимум 2-3 единици на ден).
· Зелен лук, магданоз;
· Гъби (бели гъби, гъби);
· Туршия и маринати;
· Мляко (позволено в зърнени храни, чай).
· Супи - вегетариански: супа, супа, зеленчуци, картофи, с зърнени храни, мляко, студ;
· Пиле, пуйка, заек;
· Риба - постно, варени, 160-170 грама до 3 пъти седмично;
· Млечни продукти: млечни напитки, сирене, ястия от него, заквасена сметана, сирене (ниско съдържание на мазнини сортове, защото сирене съдържа много наситени мазнини, които нарушават метаболизма на мазнините);
· Кърмата в малки количества, когато се добави към зърнени храни и напитки;
· Яйца (от три единици за седмица и 1 ден във всяка готвене);
· Зърнените култури, тестени изделия - всичко в умерени количества;
· Зеле, моркови, картофи, краставици, тиквички, патладжани; разрешените зеленчуци - в големи количества, сурови или варени във всеки; Яйцата зеленчуци, тиква, патладжан (прясно приготвен);
· Сушени (с изключение стафиди), мед;
· Гайки (кедър, авокадо, бадеми, фъстъци, лешници), слънчоглед;
· Бонбони - без шоколадови бонбони, конфитюр, мармалад, бонбони, бонбони;
· Напитки - зелен чай, лимон чай, мляко, кафе (заместител) с мляко доста слаба, бульон бедрата, пшенични трици, плодови сокове, плодове, зеленчуци, плодови напитки, квас, компоти. Особено ценни плодови напитки червена боровинка и червена боровинка;
· Поддържа екскрецията на излишната пурини краставица сок (1 чаши на ден), алкална минерална вода (достатъчно физиологичен разтвор), и съдържащо органично съединение ( "Naftusya" "Essentuki №17", "Narzan", "Боржоми");
· Ябълки зелено, цитрусови плодове, цариградско грозде, плодове (с изключение на малини), дини;
· Хляб, бял, черен;
· Растително масло (задължително зехтин, ленено семе), масло.
Мит 1. Понякога "подагра" се отнася до специфичен щам в района на големия пръст на крака, така наречените "кост на палеца." Тези промени - прояви сублуксация, деформация на палеца на крака става (Hallyuks Valgus, сублуксация на 1-ви метатарзофалангеалните ставата на крака). Това ортопедично заболяване често се случва при жените, от време на време може да бъде съвместен болен и деформиран; Arthritis причина не е свързана с отлагането на соли на пикочната киселина. Прочетете повече.