Почти преплува Ламанша след 5 месеца на обучение - zozhnik

В Интернет вестник "на хартия" отиде страхотна история Alekseya Serodkina, 34-годишният непрофесионален плувец, който искаше да изпълни мечтата на много години, прекарах 5 месеца на обучение, обучение на близо 600 км и около 1 милион рубли за неуспешен опит да преплува Ламанша.

Zozhnik разказва една история за Алексей защо обучението е толкова кратко време, как да преодолее страха, физическа болка, гадене, и студ, колко топлина.

обучение

Без значение колко лесно може да изглежда Kotlin сравнение с тунела под Ламанша, тя ми е дадена много трудно. След първите 25 километра бях много уплашен: ступор всички. Това продължи няколко месеца. Аз съм много се страхува от мъчения, които са свързани с дълги разстояния в открити води, без неопренов костюм. Започнах да вербализират страховете си - и веднага почувства по-добре.

Имах две треньори. Дима Егоров работил с мен на открити води и в басейна на 50-метров и Айра Кузнецова в басейна на 25-метров, аз се практикува малки уреди.

След завръщането си в Санкт Петербург, в допълнение към гребния канал в oplyl май около Елагин Айлънд. Там отива на 5 км от голямо Нева срещу течението. Сватба поплавък, всички хвърлят чашите им - и изведнъж: "О, човече в неговите долни гащи!"

В Англия, един мъж в шорти плаващ в студена вода - това е почти винаги един мъж готви за Ламанша. Те го живее. Отиваш в събота на плажа, а има и един човек, 50: слаб, пълен, дебел, млад, зрял. Ще разберете, че вашата страна плава жена, която е претърпял рак.

Външно бях спокойна, но имаше ужасно мъчение отиде във водата и да се опита нещо от себе си, за да изтръгне 2-3 часа във водата. Хората излязоха след плуване в 7:00 - точно както го прави всеки ден, и то ме шокира. Не костюми по Канал Не, това е забранено.

Почти веднага след пристигането си в лошото време във Великобритания Dover се обърна лошо, температурата на въздуха спадна до 12 градуса, бурята и вълнение. Започнахме търсене на къща: Оказа се, че всички общежития са скъпи, повече от 40 паунда на вечер. В края на краищата ние останахме в хотела за плувци, където Павел Кузнецов са живели най-първото Bolgariyanin, преплувал Ламанша. Собственикът, като цяло, поема стаята от £ 1200 на месец, но бюджетът ни за един месец е само на 500 паунда. Той просто отиде да се срещне с нас.

CSPF организира престоя на лодка, придружаващ официален наблюдател, който улавя спазването на правилата плуват. Както се оказа, наблюдателят е много полезна с това, че е постоянно на Ламанша и не подлежи на морска болест. Когато стигнахме проток скосяването на краищата, дори капитанът трябваше да взема хапчета за морска болест.

Старт плуване не се случва, от залива, както и до плажа - с отворен край. Преди той дори бе плува. Нашите лодки няколко пъти отидоха на водните табла. Времето не беше. От една страна, аз знаех, че още един шанс не ще, а от друга - че плуването в такава вода е невъзможно.

И започнете. Отиваш, мечтаейки за него в продължение на десет години и са готови да, странно, 5 месеца. Какво чувстваш в този момент? Не, не се чувствам фиг. Мислех, че само за това, което имах очила за открити води и те са различни от другите по това, че не могат да се гмуркат.

Относително спокойствие водата, която се адаптира към условията и дишане, така че да не поглъщат солена вода. И аз го направих успешно да Ламанша, а след това не може да се адаптира по време на вдишване. Почти всеки дъх погълне солена вода. От втория час гаденето вече е започнала. Не можех да преглътнат да пусне водата. Имаше два пръста в устата си, за да бутам юмрук. Само тогава, на първо място, трябва да имате гадене спирка, а на второ място, можете да смели храната.

Ние трябва да се плува е имало такова споразумение: моят треньор Дима ще бъде на палубата на мен, на фуражите контролира и да се социализират. Това е един много важен момент: когато плуват, да се чувстваш ужасно самота. Но от началото Дима наляво, за да се готви храна, защото само той може да бъде вътре. И Кейт бил на смяна на палубата, което не винаги може да държи под око на мен, защото на атаките на морска болест.

Моят плуване завърши след 5 часа

Освен това, аз се стичаше на клипа, а аз не можех да го коригира. Всички вода е влязла в синусите. Мислейки, че ужасно искам да се махна и да се спре всичко това дойде някъде след третия час. Започнах да се замразява.

На квалификацията съм разработил тактика: ако е студено, да започнете да се направи по-чести инсулти. И това е работил, но този път се дължи на факта, че ръцете му са винаги във водата, не можех да се осигури желаното темпо. Моят плуване завърши след пет часа.
Два дни по-късно поради повредена клип започна синузит. Четири дни, които прекарах с температура, а след това всичко е нормално, не са необходими дори антибиотици.

На канала хора се давят, имаше 8 души в историята: изгубената визуален контакт с плувец, той губи съзнание и всичко останало. Аз разбирам, че тя не винаги се грижи за мен, Дима там, и увереност, че ще се оттегли по всяко време, не беше там.

Но той е работил много готин капитан: той успя да контролира трафика за осигуряване на пътя и когато спрях гадене и аз просто стана, веднага спря лодката, той лично излезе на палубата, гледане на въпрос дали всичко е наред.

В резултат на общоприетите стандарти за незадоволително. Аз си постави за цел да плува Ламанша, и тази цел не е достигната. И като нищо друго, освен да кажа, но това не е така. И аз трябва да направя с този резултат е много добър, цялата тази история не е разделен за мен, но неоцветена плюсовете и минусите.

Една от основните причини за нашите резултати - това е липса на обем обучение. На пръв поглед приличен обем, близо 600 километра 5 месеца, но все още недостатъчно за настоящата среда.

Искам да повторя всичко. С помощта на ханджията където останахме, ние бяхме в състояние да се срещне с Уенди три жени, които са имали рак и преплувал Ламанша за двата края. Тя пише, например, които трябва да се захранва. На маратон плува от този вид се използва малтодекстрин - влошено нишесте. Храните трябва да е гореща, но не и попарване. Момчетата, че не работи. Ръцете му бяха студени, и те не биха могли да се определи температурата, но това е много страх, че аз се отвърне. В резултат на това не е имало достатъчно температура за пиене.

Сега аз се направи извода, че в обучението трябва да се плува 35-40 км. Тогава въпросът незабавно изсветлява готовността ви - не да плува, и обучение. Или се основава на невъзможността, докато летят на раменете на 25 километра, или плават. И това е ясно веднага, сте готови или не е готов. И ако готов, колко време все още трябва да се практикува.

Прочетете също и на Zozhnike: