Победата над враговете на оцеляване

Има и други врагове на вашето оцеляване, много повече материал и трябва да се прилагат подходящи мерки за противодействие срещу тях.

PAIN: Болка в езика на тялото, че той ви казва, какво се е случило с него, че нещо не е наред. Тя ви пречи и може да подкопае волята си за живот. Но това става много по-поносим, ​​ако открият източника и природата, ще разберем, че това е нещо, което трябва да се преодолее, и се концентрира върху други задачи. Не забравяйте, че болката ще изглежда много повече, ако няма да направи нищо, просто легна и ще мисля за това как те нарани.

СТУДЕНО: той забавя притока на кръв и причинява сънливост. Студът също притъпява ума. Това е много опасно, трябва спешно да се намери подслон от студа и запали огън.

Жажда като глад, то притъпява ума. Важно е да се контролира количеството на консумираната вода. Ако водата е в недостиг, да намалят приема на храна, тъй като е необходимо вода за тялото си, за да се прочисти от токсините храна.

ГЛАДА: това състояние може да доведе до загуба на тегло, слабост, виене на свят, замъглено съзнание, забавя сърдечната честота, повишена чувствителност към студ, повишена жажда. Единственият начин да се бори: едно хранене.

Личните качества, необходими за преодоляване на успешно критичната ситуация:

Американската армия, въз основа на своя богат опит, знаят, че трябва на човек, за да се справи с враждебни обстоятелства. А ти?

Способността да се концентрирате ума.
Способността да се импровизира.
Възможността да живеят сами.
Способността да се адаптира към ситуацията.
Способността да се запази спокойствие.
Способността да остават оптимисти, като в същото време се подготвят за най-лошото.
Способността да се разбере, страховете си, да се справите и да ги преодолее.

Умора: това може да доведе до кома. Той също така може да доведе до такива умствени състояния като безнадеждност, безполезност, апатия. За човек, който се бори за оцеляване, трябва да имате добра почивка.

АПАТИЯ: може да доведе до загуба на интерес към живота, безразличие и потиснато настроение (особено когато няма никаква надежда за помощ отвън). За да се защити от апатията, което трябва да се знае техният основен приоритет - да оцелее - и да даде отчет за това как някои ваши действия се вписват в основния план за оцеляване.

Уединение: продължителна изолация от хора може да доведе до чувство на самота, което, от своя страна, ще доведе до чувство на безпомощност и отчаяние. Самотата се преодолява самата постоянна окупация във всеки случай, както и обучението на самодостатъчност.

Усещането за безсилие: преодолени чрез насочена към постигане на полезни и обективно възможно гол. Място и изпълнява една проста задача, преди да преминат към по-сложни. В допълнение, трябва да се направи правилна оценка на ситуацията, в която се окажете, и действа в съответствие с това. Не поставяйте себе си непостижими цели. И не седят около - работи!