Plum полезни свойства, вредите и калории
След от горното, в канала се отнася до плодовете, но не и за плодовете! Тя е плод на плодно дръвче.
съдържание на калории и химически състав на сливата в градината
Полезно плодове във всякаква форма: суши, пресни или варени. Calorie прясна слива целулоза в 100 грама - 49 ккал, вкл.:
витамини:
Полезните свойства на сливи
В храна подходяща само узрели сливи плодове. Вкусът на този плод е сладък с проститутка киселинност. Още зрели плодове имат по-тъмен цвят и сладък. Ако те вкус произнася кисел, неузрели сливи го дават доста голяма лъжа в, и те dospeyut ", спечели на бонбоните."
Тъй като е ниско калорични, слива и ястия от това може да се смята за диетичен. Този плод е богат на минерали, витамини, така че има лечебни свойства. Те включват:
- витамини С, RR - укрепване стените на кръвоносните съдове, кръвното налягане се понижава. По начина, по който витамин РР не се губи по време на обработка и изсушаване;
Като цяло, добре познат слабително слива плодове. Пресни, сушени или варени (в компоти, конфитюри, сокове) причинява слабителен ефект и се препоръчва за чревна атония, запек. Беше отбелязано, че тези, които използват този плод през цялото време, ниското ниво на холестерол в кръвта. Lechebn6y своя ефект в това отношение могат да се покажат на хората със заболявания на черния дроб, бъбреците, сърцето, атеросклероза, хипертония, холецистит.
Plum листата също имат лечебни цели. Те съдържат кумарини, възпрепятстващи удебеляване на кръвни съсиреци и външен вид, те се разширяват малко коронарните кръвоносни съдове. Ревматизъм или подагра притурки от листата се прилага върху засегнатата област.
Plum като козметика: за подмладяване на еластичността на кожата и пулпа на плода се използва. Например, ако имате суха кожа, тя е смесена със заквасена сметана, ако мазна, а след това с яйчен белтък и се прилага в продължение на няколко минути върху кожата.
Полезни Рецепти със сливи
Противопоказания сливи
В сушени сливи (сини сливи) имат съдържание на калории на 5-6 пъти нивото на калориите от пресни плодове (250-290 ккал на 100 грама), така че те не са (или много малки количества) към диетата на диабет и затлъстяване.
Деца и кърмачки също не са много полезни, тъй като може да предизвика стомашни спазми, подуване на корема, стомашно разстройство и диария.
Ако при подагра или ревматизъм яде голям брой слива, с висока степен на вероятност от тези болести са изострени. Тъй като плодовете се голямо количество течност. Необходимо е да се пие много течности.
Също в тези плодове съдържат оксалова киселина - е забранено да ядат сливи хората с уролитиаза.
Костни сливи противопоказани за употреба във всякаква форма, както и да ги направи тинктура. Те съдържат циановодородна киселина около 0.96% (об кайсиеви костилки 1-1.8%).
Интересни факти за Сливен
Как да съхранявате пресни плодове. В магазина, за да изберете по-добро еластични неузрели сливи с покритие восъчна. Такова плодове ще продължи по-дълго и по-полезен (до 5 дни) при стайна температура. Ако искате да се разшири за съхранение на плодове и 20 дни, сложете ги в найлонова торбичка с дупки в хладилника.
Оставя Plum еднакво добре да се използва в сладка и в изсушен вид в готварството като част от мита за чай и в медицината като средство при лечение на рани.
В британски английски е голяма чест слива и често го споменавам в имената на кръчми "кобила под мивката", "Пиян готвач и източване", "влюбен сливова" и т.н. В Лондон има известен ресторант «Yellow Plum», където той посети Уинстън Чърчил, в негова чест е кръстен на местен специалитет напитка с сливов сок - Уинстън Чърчил бира.