Плодовете в диетата, плодово пюре и плодови сокове на детето

Съдържащите се в плодове такива необходими бебешки минерали като магнезий, калий, желязо, витамини С, А, Е, група В, Р, органични киселини, целулоза. В началото на отбиването на бебето е по-добре да се даде пюре печено е една ябълка или няколко капки сок от ябълка и наблюдавайте реакцията на организма в продължение на няколко дни. Зеленчукови пюрета и сокове са най-добре приемани в диетата на бебето след две седмици след въвеждането на зеленчукови пюрета и сокове, защото, опитайте по-сладки плодови деликатеси, детето може да се откажат изцяло зеленчуците.

Ползите от плодове

Плодово пюре. като правило - ябълката, най-добре е да предложи на дете в 4,5 или 5 месеца, 4 месеца, ако диетата му се въвежда зеленчукови пюрета и сокове. Витамин С, който съдържа почти всички плодове, участва в метаболизма, регулират реакцията на редокси е фактор за растеж и правилното образуване на бебе тъкани.

Витамин А, който също се съдържа в почти всички плодове, особено оранжево, участва в процеса на растеж на детето, подобрява зрението и форми, за състоянието на лигавиците, кожата, косата. Витамини, че едно малко дете излиза от плодове и зеленчуци, се усвоява много по-добре от таблетни препарати, както и богата на витамини диета че детето няма опасност от предозиране на тези витамини.

В плода много въглехидрати, които лесно се усвоява, даде дете власт, въглехидрати в плодовете са представени главно фруктоза и глюкоза. Пектините и плодове влакна не се абсорбира от тялото, не се смила, те са диетични фибри, които, обаче, да стимулират активността на храносмилателната система на бебето, защото червата да работят по-активно, извод токсини и слуз от чревната стена, активиране на метаболизма. Пектините обгръщат чревната стена и регулират ефекта на различни вещества върху него от храна.

Участие на плодове в диетата на детето предотвратява запек, можете да настроите на стола. Друго голямо значение на плодове в бебешка храна е, че тези продукти са съставени от много вода, както и да помогне да се справи с жажда, например - в летните горещини. Водата от плодове и зеленчуци, не се задържат в тъканите на тялото, той бързо се екскретира от бъбреците, с с вредни соли и шлаки, спестяване на бебето от интоксикация - например, след тежки заболявания.

Как да се въведе плодове и сокове от диетата си в детето?

След въвеждането на зеленчукови пюрета в менюто на детето, то е ред на плодови сокове и пюрета. Първо, трябва да предложим на бебето си в едно хранене няколко капки прясно изцеден сок от ябълка, я смесете с млякото на майката или на смес от обичайната бебето. Ако през деня от страна на реакциите на храносмилателния тракт и кожата не се спазват, следващата доза ден сок може да се увеличи до първата половина на една чаена лъжичка, а след това постепенно - 2-3 чаени лъжички.

За да се подготви сок е най-добре да се избере бебешки зелени ябълки - те са по-малко алергенни от червени ябълки, и, освен това, те са по-богати на желязо и витамин С. Сок от ябълки, за разлика от зеленчуков сок, най-добре е да се даде на бебето в края на храненето, защото тя е сладка, и бебето, вкуси, да се откаже от останалата част от вкусното ястие. Сокът може да се дава на деца след една или две хранения на ден.

След ябълков сок дете може да предложи черешов сок, сок от касис череши, сливи, круши, кайсии, нарове, боровинки. Всеки следващ сок трябва да се въведе в бебешка храна, само когато той е овладял напълно предишния сок, и той няма реакция от страна на кожата или храносмилателната система. Всеки нов сок трябва да се прилага в диетата постепенно, по същия начин, като се започне с няколко капки и да коригира размера на до няколко чаени лъжички в продължение на няколко дни.

Препоръчителната стойност на плодови деликатеси

В продължение на четири месеца, бебето може да се пие ежедневно 50-60 мл сок, на възраст от една година - до 110 мл, но - за 2-3 часа през деня. Ако една храна оферта бебе зеленчукови пюрета или настърган зеленчукова супа, сумата като пюре от плодове и плодови сокове за приема на храна следва да бъде ограничено - не повече от 50 мл.

Плодово пюре в детската диета се прилага 2-3 седмици след въвеждането на пресни плодови сокове. На пръв изкушението на по-добра оферта бебе пюре ябълки, а след това постепенно - круша пюре, кайсия, праскова, банан, череша. На пръв рецепция даде на всеки пюре в размер на не повече от една четвърт чаена лъжичка на половин година увеличаване на общия размер на плодово пюре до 50 мг на ден.

С възрастта на едно дете може да получи един ден до 120 грама плодове или Бери пюре, 2-3 хранения на ден. Rastortom плодове под формата на една година може да бъде добавен към млечни ястия, кисело мляко, кисело мляко, зърнени храни, плодове и може да бъде бульон готви каша дете.

С навършване на една година на бебето може да получи тези плодове като райска ябълка, планински ясен, дрян, Mirabelle, цариградско грозде, малини, ягоди, ягоди, къпини, боровинки, диви къпини, боровинки, боровинки. Зърната трябва да се почиства със спирт през сито или пасатор, вие не можете да дадете на детето си цели плодове, тъй като той може да се задавят с тях.

Парчета от плодове може да се сложи бебето си в специална решетка за плодове и предлагат на вашето дете на възраст, когато той му никнат зъби. Плодове и плодове могат да бъдат приготвени от деца полезни плодови напитки и желе, плодове, ягоди, плодове за бебешка храна, можете да се запасите за зимата, ако семейството има хладилник с бързо и дълбоко замразени.

Календар на бременността

Календар на развитието на годината

Родилни отделения родилен дом и рейтинг

акушеро-гинекологичен прегледи

Детски градини и ясли

планиране на бременност

Бременност и раждане

кърмене

Основи на детската грижа

детски болести

бебешки храни Удобства

Ранното детско развитие

Млада майка на бележка

Разкази за раждане и бременност