Пилешко филе с тиквички рецепти

Пилешко филе с тиквички и картофи

Това е удовлетворяващо и вкусно ястие съдържа минимално количество мазнини. Така че не се тревожи за фигурата си и смело да пристъпи към неговото приготвяне. Рецепта пиле с картофи, тиквички и е проста:

Майор пилешки гърди (400-600 грама) се отделя от костите и кожата, и след това се нарязва на големи парчета. Подправете със сол, черен пипер и някакви билки.
Обелете една глава лук и парче го тънки полукръгове.
Две големи картофи, измиване, свободни от кожата и нарязани на филийки.
Две млади тиквички и нарязани на малки пръстени.
Мазнините тавичка с масло, а след това определя в слоя приготвени храни.
За пълнене, се смесват едно яйце, три супени лъжици заквасена сметана, сол и черен пипер. Съберете двете нарязани скилидки чесън, който и да е подправка на вкус и разбъркайте добре всички.
Изсипете соса за зеленчуците, а след това постави формата в предварително загрята фурна. Един час по-късно, когато картофите са меки, поръсва се с настърган кашкавал готвене.

Десет минути по-късно, премахване на формата и съдържанието му позволи да се охлади преди хранене за няколко минути. Сложете спагетите в чиния и я гарнирайте с всеки домашен дресинг и пресни билки.

Пилешко филе с тиквички и домати

Преди да - рецептата е много нежна и вкусни ястия. Пригответе го доста лесно, ако следвате всички наши препоръки:

Вземете един пилешки гърди, го премахнете от кожата и нарязани филето от костите. Нарежете месото на малки парченца.
Изсипете филе подправка "провансалски билки", поръсва се със сол и черен пипер. След това сложете пилето в намазана форма.
Young скуош (350 грама) на кора и резен полукръгове единcm широки. След това ги поставете под формата на върха на пилето и се поръсва със сол.
Две домати, нарязани на филийки и белени лук - semirings. Приготвени зеленчуци също поставят слоеве в матрицата.

Пилешко филе с тиквички и други зеленчуци, да го изпрати във фурната за 40-50 минути. Десет минути, докато варени, извадете от фурната внимателно оформи, поръсете готвене с настърган кашкавал и го поставете обратно във фурната. Завършеният ястие служат горещо със заквасена сметана или доматен сос домашно.

Пиле с тиквички в multivarka

Чист, средни котлет една глава лук, а след това се запържва до златисто кафяво в купа Multivarki.
Добави към лука на ситно парчета пиле и продължават да ги готвят заедно в продължение на 15 минути.
По това време, да вземе четвъртфиналите средни тиквички, отстранете кожата от него, махнете семената и нарязани на кубчета.
Кога ще точното време, поставете тиквички в купа и се готви с останалите съставки още 20 минути.
В края на сезона ястието със сол и подправки, а след това се поръсва с настърган кашкавал.

Пилешко филе с тиквички, получени multivarka много сочно и търг. Ако се притеснявате за фигурата си, без да има нужда от добавяне на сирене.

Пиле с тиквички и чушки

Това ястие е подходящ за спортисти и тези, които са решили да отидете на диета. Това също е добър вариант за бебешка храна. Рецептата на изготвянето му е толкова просто, че тя може да се справи дори и начинаещ готвач:

400 грама пилешко месо, нарязани на парчета, един млади тиквички - тънки филийки и сладка чушка - дълги и тънки ивици.
На първо място, по предварително загрята тиган запържете пилето до свеж. След това добавете зеленчуците към него, една супена лъжица соев сос и две супени лъжици доматено пюре.
Поръсете ястието с малко сол, добавете риган на вкус и се готвят заедно за още пет минути.

Пилешко филе с тиквички Сервирайте като отделно ястие без гарнитура.

Пилешко филе със зеленчуци на фурна

Лежеше на печене слоеве от картофи, пиле, патладжан с тиквички и домати. Пече блюдото за 40 минути. Благодарение на доматите и марината пиле лагера меко и сочно и картофки и propechetsya на. можете да украсите ястието с настърган кашкавал, ако желаете.

заключение

Както можете да видите, да готвя пиле с тиквички може да бъде много прост. Така че не се страхувайте да експериментирате с рецепти и търсите най-добрата комбинация от вкусове, която се вписва идеално за вас.