Пиле терияки със зеленчуци - стъпка по стъпка рецепта със снимки на
Ако ориенталска кухня по Ваш вкус, а след това не се лишавате от удоволствието и да се поглезите с много апетитен ястие. Пиле терияки със зеленчуци у дома - това е просто вкусно.
СЪСТАВКИ
- Пилешки гърди Стъки 2
- Сладък пипер 2 Стъки
- Onion 1 Всяка
- 100 грама замразен грах
- Моркови 0,5 Stucki
- Броколи 100-150 грама
- Сос "Терияки" 3-5 чл. лъжици
- Зехтинът 1-2 супени лъжици. лъжици
- Черен пипер на вкус
1. цяло гърдата трябва да се измиват с помощта на тъкан сухо и се нарязва на малки кубчета. Сложете в дълбока купа и ги залейте със соса. Ако не можете да намерите покупка сос, винаги можете да се готви у дома. Plain соев сос, без допълнителни съставки, едва ли може да се побере в рецептата за пиле терияки със зеленчуци.
2. Докато гърди мариновани зеленчуци можете да направите. Накълцайте лука бяло и зелено пера. Премахване на семена и нарязани на малки кубчета от сладък пипер (по-добре да се вземат различни цветове). Моркови и броколи измиване и котлет също.
3. Най-добре е да се използва в този вид ястие сусамово масло, но ако не, тогава се поберат и зехтин. В тиган загрейте маслото и го изпратете на зеленчуците. Соте на среден огън, докато омекне. В края на процеса, за да добавите щипка сол (ако е необходимо) и черен пипер.
4. Когато гърдата напоена маринатата, е необходимо да се изпрати на коритото (около половината от предварително изтичането на маринатата). Запържете го на силен огън до златисто кафяво, след това намалете котлона, изсипва останалата сос и оставете да печено, докато омекнат.
5. Готов за смяна на гърдата с сос за зеленчуците, разбъркайте внимателно. Добавете щипка черен пипер, ако е необходимо, и след няколко минути за отстраняване на огъня. Сервира терияки пиле маса и зеленчуци в дома може да бъде като отделна чиния, или ориз гарнитура.