Пандишпан - добро или зло

Известие. Неопределен променлива: num_img в /home/wwwpharm/html/mastopatia.ru/head.php по линия 172
"Широчина = височина = 17 12 hspace = 2 vspace = 2 Гранична = 0 ALT = мастопатия. Начало>

Всички новини:

Фенове на здравословния начин на живот, не престават да уплаши любителите на сладки и тестени лоши последствия за фигурата и здравето на всички видове торти и сладкиши. Любителите Сладки от него пада в продължителен стрес. От една страна, която искате да имате красива фигура без допълнителни мазнини гънките. От друга - постоянен отказ от любимите храни, прави живота по-мрачен и раздразнителен характер. Добрата новина за тези, които обичат пандишпан. заявява, - за да се запази формата и здравето не изискват сериозни ограничения в диетата. Всеки фанатизъм вредно и Бисквитена удоволствие в други случаи са много по-полезни, отколкото строг пост и седнал на сокове.

Освен това, специалистите по хранене, учените смятат, че строгото ограничаване в храната и да се откаже любимите си храни имат по-негативно влияние върху здравето и фигурата, отколкото умерен преяждане. Постоянен контрол на калории изядени и премахване на така наречените "vkusnostej" предизвиква постоянно понижаване на настроението и състоянието на постоянна умора се дължи на спад в нивата на кръвната захар и радост хормон серотонин. Това от своя страна се отразява на състоянието на ендокринната и нервната системи.

Хроничният стрес предизвиква недоволство и в света, което води до хормонален дисбаланс. Хормонален дисбаланс, от своя страна, може да доведе до симптоми на мастит и други проблеми в сексуалната сфера. В допълнение, диетични ограничения и избягване на сладкиши неизбежно завършва сергия в диета. След това, в продължение на самообвинение, което също пречи на нервната система и вреден ефект върху храносмилането. В резултат на тези диети са разстройства на нервната система, появата на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт и постоянната връщането на предишния тегло.

В действителност, една малка част от пандишпан и други лакомства няма да навреди на фигурата, особено при провеждането на активен начин на живот и спорт. Освен това, се яде с удоволствие една малка част от пандишпан подобрява настроението, прави съпротивата нервна система на стреса и ви позволява да се чувствате като човек, в състояние да контролира живота си и да го ползват. По-добре е отхвърляне на редица продукти помага да запазите теглото под контрол.