Овесените ползи за здравето

В народната медицина се използва успешно всички надземни части на растението: зърно овес, трева, овес слама, трици. Овесените тревни семена, събрани в периода на цъфтеж. След прибиране на реколтата, се суши в добре вентилирано помещение, разстилане върху подложка (хартия, плат платно) слой от 1-2 см. Събиране овес слама ангажирани директно в периода на прибиране на реколтата. Хоботник овес, използвани за производството на зърнени храни, Овесени ядки "Херкулес", брашното, овес брашно, овес специално кафе. Въз основа на овесена каша варено полезно желе, приготвят вкусни диетични бисквити.

Съдържанието на протеини, овес

Зърнени овес съдържат:

- протеини (около 14%),

- скорбяла вещество (60%)

- диетични фибри (целулоза - 10.7 грама / 100 грама продукт)

- В витамини (тиамин, рибофлавин, ниацин, холин, пантотенова киселина, пиридоксин, фолиева киселина),

- токоферол (витамин Е)

- неорганични вещества (комплекс макро и микроелементи, включително селен, желязо, магнезий, цинк, манган, бор, йод, калий, калций, хром, и т.н.),

- органични киселини,

- незаменими аминокиселини (аргинин, лизин, тирозин, триптофан, и т.н.),

- следи от алкалоиди,

Останалите надземните части на растенията, в допълнение към изброените компоненти, съдържащи флавоноиди, сапонини и други минерали.

Полезните свойства на овес

Лечебните свойства на растенията, използвани в традиционните, така и в народната медицина. Откъси от лечебни растения, използвани успешно в хомеопатията. Известни рецепти за прочистване на тялото на основата на овес, които идват при нас от Тибет.

На първо място, растението има положителен ефект върху нервната система, укрепване и стабилизиране. Високата концентрация на витамини благоприятен ефект върху централната нервна система и клетки на храносмилателната система. Всеки знае, че ползите от овес за стомашно-чревния тракт. Нейните лечебни компоненти активират изхождания, което помага на тялото да се отърве от разлагащи се продукти от натрупаните токсини, токсични съединения и фекална отломки. Ето защо традиционните лечители често използват овес като леко и безопасно слабително средство.

В допълнение, използването на овес е полезно, когато метаболитни нарушения, като нормализира мазнини и холестерол метаболизъм. Растението се проявява като ефективен антиоксидант, помага на организма за справяне с оксидативния стрес - вредните ефекти на свободните радикали на клетки. Овес характеризиращ тонизиращо, успокояващо, обвиващата, противовъзпалително, седативно, диуретично, експекторант, регенериране, хипотензивен ефект върху организма.

Овесена каша овесена каша, люспи, желе бульон и от растението се въвежда в терапевтични и превантивни хранене на пациенти с болест на сърцето, кръвоносните съдове, черва, както и при заболявания на ендокринната система. Fiber състои от овес помага за прочистване на червата, което е особено важно в момент на получаване на синтетични лекарства със странични ефекти, като например антибиотици.

Използването на овеса в народната медицина

1. синдром на хроничната умора, умора, стрес, невроза, депресия, безсъние.

2. Пречистване на организма от соли на тежки метали и канцерогени.

4. Заболявания на бронхо-белодробна система.

5. Някои дерматологични заболявания.

9. заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса.

12. алопеция (косопад).

Използването на овес с люспи

За да използвате овес за медицински цели вземат царевица в ципата. Техните бульон билкари, предписани за енуреза (незадържане на урина), физическото, нервно и психическо изтощение, нарушения на съня, оток, причинен от проблеми с бъбреците, повечето от заболяванията на храносмилателния тракт. Като инфузионни или отвара овес, трябва да контролира на кръвното налягане, тъй като растението притежава антихипертензивни свойства и може значително да намали ефективността му. Следователно, лечението на овес при пациенти, страдащи от хипотония е най-добре под лекарско наблюдение.

Как да се подготви отвара от овес

Две чаши овес с люспи (не гравирано!) Изплакнете под течаща вода, напълнете с 2 литра студена, филтрирана вода или питейна вода, влеят в продължение на 12 часа и сложи върху плочата и да доведе до възпаление, капак и protomai на слаб огън за около половин час , След отстраняване на тигана от котлона, приключи с одеялото си и настояват за още 12 часа. След това хранителната среда се филтрира през няколко слоя марля и се долива с вряла вода до първоначалния обем от 2 литра.

Направете отвара от овес трябва да бъде три пъти на ден, 20 минути преди хранене, половин чаша, в продължение на 2 месеца. По искане на напитката може да бъде подсладен с мед. След това направете почивка за 1 месец и ще продължи овес лечение. Тази терапия помага за подобряване на храносмилателната система, черния дроб прочистване, нормализиране на жлъчката и жлъчния мехур работа. Лечебни бульон ефект е пряко свързано с качеството на питейната вода - тя трябва или да бъде дестилирана или преминава през фин филтър.

Как да си приготвите чай, направен от овес

Отвара от овесени слама за кожни заболявания и не само

Баня, измиване, избърсване и компреси с отвара помощ при проблеми с sleduyuschih dermatoloicheskih: екзема, херпес, живеница, диатеза, измръзване, повишена изпотяване, особено на краката. вани също са предвидени за рахит, артрит, ревматизъм, подагра. ишиас и лумбаго (лумбаго).

Вливането на овесени слама баня: един фунт сухи суровини задушени 2 литра вряла вода в емайла чиния, покрийте и оставете за един час. Цедено течност се добавя към вана пълна с вода при 36-37 ° С баня време - една четвърт от един час. След течаща вода процедура не се мият. Курсът на лечение е 18-20 бани.

Бульон овес слама баня 1 кг сух суров материал се излива 3 литра гореща вода загрява при ниска температура под похлупак за половин час, охлажда се до стайна температура, филтрува се и се прибавя към ваната. Курсът на лечение е същата, както при използване на инфузия.

Включване на овесена каша в дневния хранителен режим и използване на народни рецепти на базата на необработените зърна лекува целия организъм, нормализира теглото, подобрява здравето, емоционалното състояние, тонове и укрепва нервната система. Останете здрави!