Овес за прочистване на организма като у дома си, как да правят и получават

Овес има уникална структура, като следствие твърди в народната медицина. Например, има много методи за прилагане на овес за прочистване на организма, всеки от които има специфични правила.

Защо и кога овес се използват за почистване

Тази вегетативна култура съдържа голямо количество витамини и минерали и фибри, така че се използва за леко, но ефективни отделят различни вредни съединения (метални соли, тютюн катран, шлака). Овес, с изключение на почистване, също има противовъзпалително и холеретична ефект, така че се използва не само като профилактично но също терапевтичен агент.

Ситуации, в които се препоръчва да варя овес, за да се очисти и да го вземат вътре, са:

• Подсилени психически стрес, емоционална нестабилност, склонност към депресия. Тази култура има много витамини В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин), която регулира дейността на нервната система, подобряване на мозъчната функция, да се намали чувствителността към стрес.
  
• Наличието (в хронична форма), или предразположение към заболявания на сърдечно-съдовата система. Този продукт съдържа елементи като калий, магнезий и фосфор. Те укрепват стените на кръвоносните съдове и ги прави по-гъвкави.
  
• Нарушения придружени от затлъстяване (метаболитно заболяване, диабет). Целулоза, която е част от овес, стимулира перисталтиката, което води до подобряване на метаболизма и теглото отскача.
  
• Симптомите на отлагането на нагар на тялото (пъпки и акне, жълтеникав цвят на кожата, скучна, суха коса, летаргия и слабост). Диетичните фибри, които в големи количества се намират в овес, играе ролята на сорбент, която поглъща токсини и отпадъци, и изваждането им от организма по естествен път.
  
• Проблеми с бъбреците или черния дроб. Тази култура има способността да извежда "лошия" холестерол и други вредни вещества, които потискат нормалното функциониране на тези органи. Използването на овес се дължи и на черния дроб холеретична ефект (предотвратява застой и подобрява потока на жлъчката) от продукта.
  
• Белодробни заболявания (настинки и поради пушене). Ценни елементи, които са съставени от овес, стимулират отхвърляне на слуз, което усложнява функционалността на тези органи.

Условия за прочистване на тялото у дома овес

За най-ефективно да се очистят тялото трябва да бъде подготвен. Получаване е правилната диета в продължение на 1-2 седмици преди процедурата на пречистване. Този период трябва да се изключат някои продукти от менюто.

Такива продукти са:

Има редица продукти, които в периода на подготовка трябва да бъде предпочетен. Те включват:

Бъдете сигурни, да се откажат от използване на алкохолни и тютюневи изделия. Ако не можете да се изключи напълно цигари и алкохол, да намали потреблението си до минимум.

Този начин на живот и диетата трябва да се следват, преди и след почистването (1-2 седмици).

Как да варя овес

Има няколко варианта как да варя овес за почистване. По-долу са класически рецепти, които могат да бъдат допълнени от някои съставки, с цел повишаване на определено въздействие.

овесена каша

Получава се от суров овесени зърна. При липса на зърно препоръчва овесени ядки, които трябва да заври. Люспи бързо подготовка са агресивно лечение, което води до загуба на голям брой ценни вещества.

За да се подготви пудинг, ще се наложи следните продукти:

• Овес (зърна или люспи) - 100 грама;
  
• Мляко (2,5% мазнини) - 400 мл;
  
• Захар - 2 супени лъжици;
  
• Нишесте - 1 супена лъжица.

Получаване:

1. Топло мляко (40 градуса) zaparte овес и се оставя да престои в продължение на 15-20 минути;
   
2. Щам използване марля мляко, тя се разделя на две части, и добавяне на нишесте една от тях (разбърква за да се избегне образуването на бучки);
   
3. В частта от нишесте без мляко, добавете захарта, поставете на огъня и оставете да заври;
   
4. След кипене, изсипва част на млякото, където нишестето присъства.
   
5. Изчакайте, докато кипене и се вари в продължение на няколко минути на слаб огън, докато се сгъсти.

овесена каша бульон

Се приготвя от овесени зърна (зърнени култури не може да бъде заменен) и вода. Преди zaparivat овес за бульон, обърнете внимание на качеството на водата. Най-добрият вариант е използването на бутилирана вода или вода се пречиства с помощта на специален филтър.

1. Напълнете 2 литра стъклени зърна от вода и се оставя да престои в продължение на 20 часа, за да се подуят;
   
2. Сложете на слаб огън, да доведе до възпаление и се накисва за половин час (не позволява силно кипене);
   
3. Сваля се от огъня, приключи на капацитета на кърпа и се оставя за 20 часа;
   
4. След инфузия щам бульон.

Удобно за тази подготовка инфузия бульон е овес в термос. В този съд по всяко време запазва желаната температура, която осигурява максимална екстракция (екстракт) на елементите.

овесени трици

Бран са продукти от преработка на зърно, а именно своята черупка. Той спаси голямо количество хранителни вещества. Рецепта как правилно да задушени трици, е представена по-долу.

1. Излива вряща вода (на базата на водно стъкло продукт лъжица);
   
2. оставя да набъбне в продължение на 20-30 минути.

Яденето трици да яде, пие много вода (най-малко две чаши), за да се гарантира, че те са подути в червата.

овесена каша

Някои методи включват използването на прочистване овесена каша. За да се разбере как да се готви каша за почистване, прочетете следната рецепта.

1. Изсипва се в тиган 2 чаши вода и оставете да ври;
   
2. Излива вряща вода чаша овесени ядки (да не се използва, бърза люспи храна);
   
3. Намалете огъня и да продължи да се готви каша за пет минути, премахване на пяната;
   
4. Изключете топлина, покрийте тенджерата с капак и се оставя за 3-5 минути.

Овесена каша за пречистване се получава без добавена сол, захар, масло, стафиди и други допълнителни компоненти.

Как да приемате овес за прочистване на организма

Продължителност, начин на приготвяне и използване на продуктите от овес схемата зависи с каква цел за почистване на тялото. Пречистването може да се носи като общ характер (за отслабване, укрепване на имунната система) и да бъдат предназначени за конкретен орган (черва, черен дроб, бял дроб).

обувки за отслабване

Има няколко възможности за използване на овес за загуба на тегло, и всеки от тях има свои собствени характеристики. Изборът на метод зависи от количеството на излишните килограми.

Вариант овесени Application продукти за отслабване са:

Прочистване за укрепване на имунната система, нервната система

За да се засили имунната функция и необходимостта нервна система да се отвара от овес за половин разреден мляко (за приготвяне на бульон, добавете млякото и отново да доведе до възпаление). Също така в бульон се препоръчва да добавите мед, не повече от една супена лъжица на чаша. През деня можете да пиете 200-300 мл овесени бульон под формата на топлина. Продължителността на терапията овес за имунитет е 2-3 месеца.

почистване на червата

За почистване на червата по време на месеца трябва да се пие чаша бульон всеки ден, изготвен от класическия метод. Вземете едно питие преди хранене трябва да бъде три пъти на ден. Друг метод е да се извършва на гладно дни от овесени ядки (веднъж седмично да се яде само каша през целия ден). Пречистване на такъв метод се провежда в продължение на 1-2 месеца.

прочистване на черния дроб

Тези, които се интересуват от начина на извършване на прочистване на черния дроб трябва да вземе под внимание, че се препоръчва да се започне тази процедура след като бъдат премахнати черва.

Заявленията овесени продукти на черния дроб:

• Кисел. Рецепта за приготвяне на желе дроб е малко по-различна от традиционната рецепта. Вместо това, той използва смес от мляко кисело мляко (половин чаша) заквасена сметана (супена лъжица) и вода (2 чаши). Тази смес трябва да се изсипват 100 грама овесени зърна и да стоят на топло място за 2-3 дни, така че той се обърна кисел. След това е необходимо да се филтрира, сложи на огъня и оставете да заври. Пийте половин чаша желе трябва да бъде преди ядене (1-2 пъти дневно) в продължение на един месец.
  
• Бульон. Получава се съгласно класическата рецепта. Това отнема половин чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден. Продължителността на пречистване не трябва да надвишава 2 седмици.

бъбрек прочистване

За нормализиране на бъбречната използвани овес бульон, към който се добавя мед (супена лъжица на чаша напитка). Пийте чорбата трябва да бъде половин чаша три пъти на ден в продължение на 3-4 седмици. 3-4 дни след започване приема отвара от възможно леко оцветяване на урината в червено. Тя не трябва да се спре този процес, като това явление показва, че тялото премахва вредни вещества.

прочистване на белите дробове

За почистване на естествен лек прилага овес бульон допълнена с мляко. За да направите това, се приготвя напитка на класическата рецепта, но не се напряга и търкайте през сито или обрат през месомелачка. След това изсипете масата в една чаша мляко и оставете да заври. Полученият продукт трябва да се приема преди хранене, 3-4 супени лъжици 3 пъти на ден. терапия се 7 дни. През този период, можете да започнете да кашля, защото на белия дроб храчки започва с тютюн катран и други вредни вещества.

Противопоказания

Преди пиене овес за прочистване на организма, трябва да е запознат със съществуващите противопоказания.

Използването на този продукт не е подходящ за остри форми на следните заболявания:

• Всяка инфекция;
  
• Заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
  
• Патология бъбреците и други органи на урогениталната система;
  
• Алергични реакции идиосинкратичност и овес.

Пречистване на овес - отлична възможност за подобряване на функционалността на много системи на тялото и предотвратяване на широк спектър от заболявания. За да се проведе чистка ефективно и без отрицателни последствия, трябва да се спазват всички доказателства и правилата в тази процедура.