Отвара от овес ползи и вреди, полезни свойства

Полезните свойства на лекарствен отвара от овесени ядки на личния си опит убедиха много. В продължение на много години той активно се използва в народната медицина, нейната популярност и днес не се провежда. Той се използва като алтернатива на химически медикаменти. Така че какви са характеристиките на чорбата?

Полезните свойства това е наистина масата. Но е важно да се помни, че отвара от овес ползи и вреди се разпределят в зависимост от броя на използваните продукти и състоянието на тялото си. При получаване на всички поотделно. Но дори и билкари го препоръчват за получаване на малки деца. Започвайки с шест месеца, можете да дадете отвара от децата (но в по-малка степен, отколкото възрастни, по-точно трябва да се провери с педиатър, който отговаря за детето).

Основните полезни свойства:

Активно възстановяване на храносмилателната система, може да извършва прием за стомашни заболявания тип гастрит, язвена болест и др.
Заключение токсични вещества от тялото се ускорява, могат да бъдат взети дори при чернодробни заболявания за облекчаване на проблема с увредени органи.
Понижаването на нивото на лошия холестерол в кръвта, подобряване на работата на цялата сърдечно-съдовата система.
Нормализиране каротидни цикли, с което да се нервната система.
Увеличение на тонуса на целия организъм.
Укрепване на имунната система и анти-вирус и настинки в ранните етапи.
Водещ храчки и помагат на организма да кашля по време на студен сезонни заболявания.
Нормализиране на кръвната захар в организма, което го прави по-лесно за диабетици да контролират.
Ускоряване на обмяната на веществата, поради получаването на необходимите витамини и минерали в достатъчни количества и елементи, подходящи дори и загуба на тегло и страдащи от затлъстяване.
Това намалява физически глад за никотин може да бъде спасител за човек, който сънища на отказване.
Намалява изпотяване крака, той помага с разнообразие от екзема (може да се използва не само вътрешно, но и външно).
Той има положителен ефект върху цялостното състояние на косата, кожата и ноктите. Растеж и регенерация няма да се ускори, но модерен здравословен блясък точно дам!
Полезно артрит, уролитиаза, редица заболявания други вътрешни системи.

Пийте вода може да замести или чаша сок, ако сте на диета. Вярно е, че го пия не препоръчва в продължение на дни. Вие не трябва да превишава препоръчваната доза от една чаша на ден, за да пуснете колкото теглото, колкото е възможно. Самият той ще вземе, когато се използва бульон нормализирана недвижими обмен.

Но голяма помощ на тази напитка ще бъде не само за запалените фенове на здравословния начин на хранене и активен отслабване. Препоръчително е да се предприемат при заболявания на стомаха, черния дроб, сърдечно-съдовата система, диабет и дори най-прости сезонни настинки. Също така, това пиене се препоръчва за тези хора, които страдат от постоянното излагане на стрес, с които се сблъскват с депресии и проблеми със съня. Вие не можете да заспите за дълго време и са изчерпали по-бързо? Опитайте се да се пие отвара от овесени разбира се, да се подобри функционирането на нервната система. Sleep ще укрепи, ще се уморяват по-малко ефекти на стреса върху тялото се намалява значително. Разбира се, ако не можете да намерите на отделните противопоказанията.

Друго предимство на чорбата е неговата естественост. В края на краищата, тя готви у дома, го купи в аптеката или най-близкия супермаркет няма да работи. Той няма да намерим никакви химически добавки, сигурността на които няма да повярвате. Изключително природно лекарство е също така и за вегани (ако не го готвя с мляко), и се отнася за диетични. Така че, тя ще се побере почти всички, независимо от възрастта.

Отрицателните ефекти върху тялото на рецепция овесени бульон също могат да се появят. Напитката може да има и двете полезни свойства, но също и:

алергични реакции, ако овес имат особености;
усложнения на заболявания, свързани с бъбреците;
в присъствието на заболяване на жлъчния мехур могат също да се нарече усложнения;
вкисляване, които могат да имат отрицателно въздействие върху пациентите, и така засегнати от нея.

И прекомерна употреба на напитки не води до положителни резултати, и да предизвика отрицателна. Поради това, че първото нещо, което трябва да се придържа точно максимална доза (една чаша на ден, не повече). Ако държавата след началото на средствата се влоши, не забравяйте да се консултирате с лекар, възможно е, че имате недиагностицирано заболяване или повишена киселинност, която може да бъде противопоказание за получаване. И като цяло, преди да започне курс на националните средства, е препоръчително да се провери със специалист, че няма отделни противопоказания.

Противопоказания

Противопоказания за използването на напитката включват:

хиперацидитет;
идиосинкратичност овес;
Различни заболяване на жлъчния мехур;
бъбречни заболявания;
Деца до шест месеца.

Ако не сте сигурни, че не е нужно да непоносимост или всяка болест от списъка с противопоказания, да се свържете с експертите и да премине през проверка, така че в случай, че не се влоши състоянието им. Ако държавите не са остри, и лекарят не виждам нищо престъпно в началото на рецепцията, просто трябва да бъдете внимателни и да следват всички промени в организма, така че ако нещо се случи веднага се откаже от използването. Полезните свойства и могат да бъдат полезни в по-горе заболявания, когато се приема в разумни количества.

Съставки (витамини и минерали)

Витамин и минерално съдържание на напитката въз основа на състава директно зърно. И овес са богати на много витамини и основни елементи за здраве.

Витамин и минерално съдържание на суров овес (100 грама)

Калорично съдържание е 316 ккал на 100 грама жито, мазнини в него минимално количество. Най-пълен с въглехидрати и хранителни влакна. Всички положителни свойства на готовия бульон овес зависят единствено от неговия химичен състав. Естествени добавки могат да бъдат допълнени бедрата тип мед инфузионни и Inula други.

Как да готвя

Кук овесена каша бульон няколко начина. Много от феновете на народната медицина има своите опции, които са допълнени с някои компоненти. Но има основни опции, които могат да бъдат идентифицирани и приготвени у дома от необработените зърна. Един от най-лесните начини:

200 грама цяло сурово зърно попълват в 1 литър гореща преварена вода предварително (и може да се използва мляко).
Сложете на огъня, изчакайте вряща и се вари на пълна топлинна енергия за около три минути.
Сваля се от огъня и се оставя да престои в продължение на половин час.
Щам Полученият бульон чрез отстраняване тях цели зърна.

All-лесният вариант овесени бульон готов. Можете да започнете да приемате. Средният процент на прием е 1-2 месеца, продължителността се определя индивидуално, в зависимост от средствата, приети за това. задължително прекъсване на месец-дълго след един курс. След време може да се повтори. На ден традиционната медицина фенове не се препоръчва да се вземат повече от една чаша на готовия бульон. Тя може също така да се получат отделно за измиване, а не поглъщане.

Някои препоръчват овес се вари в продължение на три часа, без да променя съотношението (200 грама зърно на 1 литър вода или мляко). Смята се, че тъй като ще доведе до по-полезни свойства. Но много зависи от това колко време ще трябва да се подготви и ако имате намерение да използвате и други добавки. Ясна рамка не е тук. Така че, ако решите да се подготви отвара, насочени към подобряване на общото състояние и стреса (в рамките на който укрепването на нервната система), можете да използвате следната рецепта с мед:

Налива 1 чаша овес 1 литър вряща вода.
Сварете огъня, докато, докато последователността желе.
Щам.
Смесва се с мляко в равни пропорции.
Отново тури на огъня в продължение на 5-10 минути.
Охлажда се, добавя към получената смес на 3 супени лъжици мед без добавки.
Алкохол топло три пъти дневно с 200 мл (приблизително една стъкло).

използването на курса - един или два месеца, в зависимост от състоянието на тялото си. В този случай, не само ще подобри общото състояние и подобряване на настроението, но и укрепване на имунната система. Даване на такава смес може дори малки деца, които си полезни свойства също са полезни.

Съхранявайте завърши отвара е по-добре в хладилника. Не го оставяйте на перваза на прозореца на слънце или когато той може да получи до малки деца или домашни любимци. Но също така и във фризера, за да го почистите също не се препоръчва. Оптимално - среден рафт на главната камера на хладилник. Преди употреба, по-добре е да го получи предварително, така че да достигнат най-малко стайна температура. Пийте много студено - не най-доброто решение, дори и с такава полезен продукт, като готов овесени бульон.

Топла супа може да се извърши в един термос, ако имате намерение да го пие през целия ден. Предварително е необходимо бързо да се загрява и се охлади леко. Твърде гореща напитка, също ще бъдат посрещнати от тялото си.

Как да изберем

За да се подготви бульон трябва да се избира само пълнозърнести храни, нерафинирани. Те трябва да бъдат силни, не, натрошен. Вода преди изливането на зърното, трябва да се вари. А мляко изберете дали искате да го използвате вместо вода, струва си свеж и най-доброто от всички - напълно естествено, от частни собственици, но не и в магазина на кутията, в която не сте сигурни.

Това, което отива

Отлично се комбинира лесно овесена каша бульон с мед. Ако не ви харесва, това, което е с добър вкус, просто добавете малко мед там. Основното нещо - не захар. Да, и други подсладители не са много добре с бульон.

В бульона, можете да добавите някои полезни компоненти, в зависимост от вашите нужди. За да се засили имунната система и предотвратяване на настинки добави може да има малко сок от лук. Вкусът на това не се подобри със сигурност, но ще се увеличи положителните ефекти върху организма. Не го и водка се подобри, но тя може да се използва и при подготовката на капки, за да помогне при безсъние и изтощение.

Смесете овес в кутията за напитки с стафиди. Също така добавя към него вливането на шипка или бял оман. Можете да добавите и тинктура от глог. И чорбата може да се направи не само с овесени зърна, но с добавянето към нея на ръж или ечемик. Добавки ще зависи от това, което искате да постигнете по-специално от получаващи средства. В такива случаи се вземе предвид необходимостта от индивидуални и противопоказанията за тях, за да не се навреди на организма.