отслабване на корема как да изпълните дома, масаж с мед

Масаж с мед за стомаха загуба на тегло - отличен метод за изцеление на тялото и да се отървем от допълнителните килограми. Мед има богата състав по отношение на активните съставки, витамини и минерали. Поради интензивността на масажа тялото с радост приема хранителни вещества, да ги абсорбира в кожата, и токсини изходи.

Масаж с мед е с много древна история. Жителите на древен Тибет мед използвани процедура за лечение на настинки, ставни и мускулни болки. Нашите предци в Русия, също са знаели за лечебните свойства на меда, да я използват по време на пара баня, разстилане върху тялото и внимателно триене. Много практични рецепти за укрепване на тялото с мед и да се използва и днес.

Мед практика масаж в уелнес центрове, здравни центрове, клиники и салони за красота, можете да извършвате процедура по своя собствена у дома, за да намалите теглото си не е толкова трудно, удари на портфейла.

Триенето мед облекчава болката и лекува цялото тяло. процедури мед отворени и чисти порите, възстановяват еластичността на кожата и кадифен, стимулират циркулацията на кръвта и кислорода към клетките, премахва умората и стреса, засилване на имунната система.

Метод на изпълнение

Можете лесно да се научи техниката и да научат как да се направи самостоятелно масаж за отслабване. просто трябва да се практикува. Масаж с мед за отслабване е различна от другите видове триене уникална техника. Как се прави масаж с мед за корем:

1. Направете смес от мед и леко разтривайте в дланите;
2. Нанесете мед върху проблемната област, извършване на път;
3. Когато всички мед е на корема, силно натиснете надолу ръце към тялото, а след това изведнъж се отстранят;
4. Продължи да се направи със силата на пляскания;
5. След известно време на ръцете и задръстванията в стомаха се среща в бяло;
6. Когато по-голямата част ще получите по-интензивни и тъмен цвят, ще бъде жилав и се натрупва в ръцете си, пълен масаж;
7. Премахване на мед с топла вода с мека пяна гъба;
8. Навлажнете крем за лице.

Професионалните масажисти първата сълза на гърба на ръцете му (където китката), а след това по-голямата част на дланта и пръстите на ръцете, за да завършите.

На ръцете и корема постепенно се появява бяла лепкава маса, след достигане на дланите и образува филм върху кожата. Ако по време на процедурата на ръка силно замърсени, можете да ги измие. В края на процедурата на мед става по-тъмен цвят, става гъста и вискозен, което показва, че освобождаването на вредни токсини и нежелани токсични компоненти.

продължителност на курса

При извършване на триене мед за всеки сайт, тялото ви се изброяват в стомаха или хълбоците, е необходимо да прекарат най-малко 5-10 минути. Пълен масаж курс трябва да се състои от най-малко 10 сесии. Масаж трябва да се направи в един ден. След това, когато свикне кожата, по време на приятни лечения мед може да се увеличи до 15-20 минути.

Как да изберем компонентите?

Мед масаж трябва да бъде с високо качество, без примеси. За предпочитане, купете я от пчеларите. По този начин, вероятността за фалшификация е изключено. мед: елда, вар, цветя и т.н. В тази връзка, няма ограничение.

Полезни свойства мед е абсолютно неизменна във всякаква форма: течна или кристализира. Поради това, можете да използвате всеки. Все пак, имайте предвид, че ако медът не кристализира с времето, то е неестествено, прегрята или разреден. Такова ниско качество на продукта, който не е подходящ за масаж стомаха.

Медът - не е единственият компонент за масаж на корема. Възможно е да се добавят различни етерични масла:

• Цитрусови плодове (грейпфрут портокал, мандарина, лимон.);
• Маслодайни растения и храсти (евкалипт, чаено дърво, хвойна);
• Flower Oil (лавандула, иланг-иланг, роза).

Най-предпочитаното масло за да се избавите от целулита: цитрусови плодове, евкалипт, хвойна. Комбинация: една супена лъжица мед е не повече от 3-5 капки етерично масло.

Цитрусови масла са подходящи за облекчаване на напрежението и стреса, и цветя - за да настроите настроението. Също така различни видове масла могат да се смесват заедно и се добавят към меда. Вари аромати единствено настроение.

Когато добавите няколко вида масло първоначално свързване на маслото, след което добавете в меда. Смесете съставките, които трябва малко преди масажа.

В заболявания

Масаж с мед би било полезно, ако предотвратяването на остеохондроза и радикулит. Когато ишиас е полезно да се масажирате цялата задна повърхност на гръбначния стълб. Масажът се извършва с остеохондроза в седмия прешлен. По време на студената ефективно смилане на цялото тяло с мед.

Масаж с мед облекчава депресивно състояние и умора по време на интензивен психически стрес. Полезни компоненти и прекрасен аромат на мед влияят на нервите, позволяват да се потопите в състояние на релаксация, подобряване на настроението.

Противопоказания

По време на масажа, може да изпитате болка и дори след синини. Ето защо, при извършване на процедурата е важно да не се докосват областта на болни органи (сърце, черен дроб и т.н.). След няколко сесии, кожата ще свикне и болката се усеща не толкова много.

В някои случаи, не е възможно за всички масаж мед:

• В очакване на бебето;
• месечно;
• Висока температура;
• Неотдавна, травма хирургия;
• заболяване на гърдата;
• Тумори на различни видове мастопатия, миома, киста, фибром и др.;
• Инфекциозни заболявания на кожата;
• Болест на сърцето, чувствителност към сърдечни пристъпи;
• Варици, вени проблематично;
• Камъни в жлъчката;
• Алергия към мед и пчелни продукти.

Поддържане на техники за масаж с мед у дома, като се има предвид противопоказанията, неблагоприятни ефекти върху организма, не се чувстват. Опитайте се за себе си, масаж с мед, много скоро ще получите дългоочакваното отслабващ ефект, както и много допълнителна положителна бонус за здравето на тялото.