отслабване маргаритка

Лайка - е един от много билки, за да се разбере, че до края, учените все още все още не могат. Healers стайни използва от древни времена за лечение на различни заболявания - от дразнене на кожата на рак. Лайката е известен най-вече като средство за успокояване на тялото и спомага за здравословен сън. А най-новите изследвания са довели учените до заключението, че лайка насърчава загуба на телесно тегло, значително помага за отслабване.

Как да се използва чай от лайка за отслабване

За целите на загуба на тегло е най-добре да се пие чист чай от лайка вместо вкусни чайове, направени от лайка и други съставки.

Настояват лайка, която вие ще използвате за загуба на тегло, тя трябва да бъде най-малко 10 минути, така че заводът е в състояние да покаже най-много от неговите сили. Този чай се пие топла или студена.
Пийте чай преди всяко хранене като маргаритка, стимулира производството на стомашен сок и го насърчава загуба на тегло и да доведе до загуба на тегло, според Американската "вестник на лекар."
Пийте чаша чай вечер преди лягане, защото лайка помага на тялото спокойствие и здрав сън. Нарушения в съня лоши за развитието на инсулин и други хормонални процеси, които допринасят за увеличаване на теглото и да се предотврати загуба на тегло.
Пийте чай от лайка всеки път, когато почувствате, тревожност или стрес. Стресът причинява голямо влияние върху хормоналната система и води до увеличаване на теглото. Всеки един от вашите усилия за намаляване на стреса, ще доведе до регулиране на хормона на стреса ipomogut загуба на тегло.
Създаване на калориен дефицит от консумирането на храни, в по-малки количества и прави физически упражнения. Сам по себе си чай от лайка няма да доведе до значителна загуба на тегло, трябва да се комбинира с разумна диета и редовна физическа активност. Тогава чай от лайка в голяма степен ще помогне в намирането на добро здраве и тънък фигура.
Според някои съобщения, чай от лайка насърчава загуба на тегло от 2-3 кг на месец. Въпреки това, преди да се пристъпи към употребата на чай от лайка в такива количества, уверете се, че не е нужно да го противопоказания.