Отърви се от целулита
Cprava целулита не е лесно, но все пак е възможно, да се използват всички методи наведнъж - добро хранене, здравословен начин на живот, упражнения, масаж със специални кремове и етерични масла.
1. Най-важното нещо - това е отношение!
За съжаление, това правило всеки знае, но малко хора той наистина се радва. Ако искате да "портокалова кора" ви остави веднъж завинаги - колкото е възможно повече да общуват тялото му така, както искате да бъде. Мисли наистина осезаема!
2. Да не се губят един ден.
След като сте представени кожата ви гладка и кадифена като бебе започва да се движи към целта. Не забравяйте поговорката: "Вода и носи далеч камък"? Малко усилия, но придружаващите ежедневно и без пропуски ще ви отведе до заветната цел!
3. Масаж с търкане - тайния си красота.
Антицелулитен масаж - е изкуство. Все пак, ако не разполагат с пари за масажист, можете да опитате да си направите масаж. Между другото, в действителност това е още по-ефективен, отколкото си мислите. Масажирайте проблемните области, за 10-15 минути по време на душа. За най-добри резултати, използвайте скраб, утайка от кафе или морска сол. А кожата е като бебе!
4. Не бъдете мързеливи, за да пие вода.
Вероятно знаете, че водата - наш приятел и помощник. Тя отмива организма от вредни токсини и токсини, почиства червата, намалява чувството на глад, като цяло, не води никъде, така че не се мързеливи, за да го пия! Искате ли да прекарате цял ден на пътечката за бягане? Няма проблем! Само ако не пият достатъчно течности - вашите безполезни занимания.
5. тайна всъщност е много ефективна.
Ако още не сте се опита да направи тялото тайна у дома, че е време да започне. За да направите това ще ви трябва: храна филм, мëг (маслинено масло, или всеки друг, кисел, оцет, глина, парафин), кърпа баня. Предварително прочистване на кожата скраб намазка мëу дома (или, че сте там), увийте с фолио и Tuck кърпа. увийте принцип е много проста: Тази процедура създава сауна ефект, почиства порите на мазнините и нечистотиите, стяга кожата, подхранва и овлажнява. Като цяло, това е само един от серията, когато тя е по-добре да се опита един път, отколкото да чуеш 100 пъти!
Ако имате не само "кора", но излишните килограми - обръща повече внимание на упражнения, консултирайте се с вашия лекар за правилната диета за вас, или, обратно, за да го промените, ако старото не дават очакваните резултати. Можете Sunë навън, най-важното не е да се откажа.