Отпусната кожа на ръцете си какво да правя, за здраве и красота тайни на жените

С възрастта изходни комплекси в много жени. Всеки от тях иска да удължи младостта си, правейки различни процедури. И това кожата е основният показател на стареене. И първото нещо, което лично се обърне внимание - лицето и ръцете. Ако предната част има много на маскиране и матиращи кремове и други тонални средства, е необходимо да се вторият по-лошо. Така че, ако имате отпусната кожа на ръцете си, какво да направя, за да се възстанови здравословното си състояние и красива гледка?

Причини за възникване на увисването

В първия завой е необходимо да се знаят причините за увисване на нежните си ръце. По-специално, ако вашата възраст все още не е преминал прага на най-малко петдесет години.

Най-честите причини са:

Внезапна промяна в теглото на малката страна. жени, както и мъжете, с внезапна загуба на достатъчно голям брой килограм телесно тегло, може да забележите стрии, които създават увиснала кожа.

мускули Слаба ръка. може да има нормално телесно тегло, но му липсва тон.

Продължителното работа с вредни вещества. често развалят контактът на кожата с битови и хранителна химия.

Липсата на витамини или други хранителни вещества в организма: тя води до сухота и допълнително свличане.

Как да се справим с отпусната кожа на ръцете

По този начин, можете да направите за себе си до извода, че за да се предотврати стареенето на кожата и да се премахне разпуснатост трябва да се вземат драстични мерки. Основното нещо - не е необходимо да се промени диетата си, особено ако сте на диета. Загубата на тегло - това със сигурност е добра, но не и на същата цена.

Трябва да добавите необходимото дневно витамин меню, калций, желязо, белтъчини. Не се тревожете само на салати и зеленчуци. Въпреки тяхната полезност, те не дават всичко тяло е необходимо - да яде месни и рибни храни, млечни продукти.

Всяко лице, което се включва активно в спорта, знае какво да прави и как да се реши проблема с увисването на кожата на ръцете.

За възстановяване на външния вид на писалка, в допълнение към балансирана диета, се нуждаят от специални упражнения. В крайна сметка, са съгласни, че спортистите отпусната кожа е изключително рядка.

Така че, има специален набор от физически упражнения на различни натоварвания, но една посока. Точно както преди всички основни спортове, трябва да направи първоначална загрявка. За да направите това, можете да направите едно завъртане на раменете и ръцете напълно разширени позиция назад и напред, резки ръце пред себе си, както и по склоновете на цялото тяло на корпуса, необходимостта да протегнат ръка към другия крак.

След това можете да преминете направо към основните упражнения.

Лицеви опори ще ви помогнат да се отървете от пропадналия оръжие

Също така, ако имате отпусната кожа на ръцете си, които трябва да направи повече в такива случаи.

Упражнения с гири да помогнат за решаване на проблема с увисването на кожата на ръцете

Направете упражнения с малки тежести. Започнете с тегло, която overexert, и постепенно, с развитието на мускулите, повишаване на теглото.

Също така не забравяйте да се обучават вашите ръце да разтегнете. За да направите това, трябва да се Махи ръце и стяга ги възможно най-много след себе си.

Aloe - доказан лек за увисване на оръжие

В допълнение към спорта, можете да използвате традиционната медицина, за да се отърве от увисване на ръце. достатъчно ефективна е пресен сок от алое в проблемните зони. Също така популярна рецепта на базата на мед, с добавка на яйчен белтък. Сместа трябва да се нанася на ръцете, на около 20-30 минути, след което изплакнете.

Само тези процедури трябва да се извършват редовно - поне веднъж седмично. в противен случай ефектът няма да бъде. По този начин, можете да се върнете на красотата и мекотата на кожата си. Особено положително това ще окаже влияние върху сложна задача правилното хранене, както и намаляване на употребата на медицински маски.

Разберете още сега лак за нокти фламин. Ползи, цена, отзиви.