Отделяне на никотина от тялото - фактите, медицински портал EUROLAB

Отделяне на никотина от тялото - фактите

В разговори с пушачите установихме, че много би искал, но дори не се опитват да се откажат от тютюнопушенето. Всички тези хора са убедени, че по време на тяхната история пушене се състои от двуцифрено число, а след отстраняването на никотин също отнеме години. По този начин, отказа на лош навик изглежда болезнено и непрактично. В действителност, много обърка понятията "елиминиране на никотин от тялото" и "прочистване на организма от последиците от тютюнопушенето." Ето защо, ние смятаме, че е необходимо да се изясни този въпрос.

Механизмът на възникване на физиологични нужди никотин

Всеки знае, че никотинът - е отрова, но много малко хора знаят, че веществото в малки дози, е от жизненоважно значение за нашето тяло, и участва в обмяната на веществата. Той запълва тази нужда ни черния дроб, което води до малко количество ендогенен (естествено) никотин. Когато човек започне да пуши, няколко пъти допустимата доза по-висока от нормалната, а тялото е защитена от свръхдоза достъпна само за него - да спре производството на собствения си никотин. Съответно, ако един пушач не пуши за дълго време, а в същото време "вашата" никотин не се генерира, е липсата на това - има никотин лишения.

Можете да се определи кога никотинът започва да отделя от тялото - по това време има желание да пушат. Колкото по-малко от веществото остава в човешкото тяло, толкова желанието за цигара. Вие вероятно вече сте осъзнали, че времето му на полуразпад на никотин е около 2-3 часа.

Никотинът собственото си тяло започва да произвежда след 1-3 дни след спирането на цигарите. По този начин, след като три дни физически вече можете да направите, без цигари! Това означава, че нито една от които годините не може да се счита, ако смисълът е "премахване на никотин."

Но прочистване на организма от токсините, възстановяване на органите, всъщност, отнема от 3 до 15 години. Учените твърдят, че по принцип на полуживот на отделните елементи, които навлизат в организма през цигарения дим, може да отнеме до 50 години. Никотинът не е най-опасното вещество, много по-вредни за здравето на смолата, подобрители на горене, различни химични съединения, които се образуват при високи температури.

След прекратяването на натиск върху нормализирането отнема около 20 минути. След 8 часа кръвта на пушача напълно наситен с кислород. Белите дробове са клирингови на катран средно над 3 години, както и сърдечната дейност се възстановява в продължение на 5 години. На тези цифри, всъщност, се отрази на опита на тютюнопушенето - колкото по-висока е тя, толкова тялото се нуждае, за да се възстанови повече време.

Това не е ограничено от 3 дни, но може да продължи един месец, и двамата? Защо го правим понякога след години на пушене прилича на изгарящо желание да се бавят, което се случва в определени случаи? С това не е физиологична нужда нищо - след началото на производството на никотин собственото си тяло, вече не е необходимо да се "внасят". В случай на "изтегляне" виновен на никотинови рецептори в мозъка. Когато никотин ги засяга, има чувство на удовлетворение, удоволствие. Колкото по-дълго човек пуши, толкова по-растат никотинови рецептори, и изисква все повече и повече вещества приятно. Никотинът, който се произвежда от тялото, не е достатъчно, за да отговори на тази нужда, и следователно има "разпадане". С течение на времето, "Екстра" пъпки умират - за някои хора това се случва в един или два месеца, в други мозъчни клетки могат да живеят в продължение на години в очакване на заветната доза.

Някои от препоръките - как да помагат на тялото на всички етапи на избавление от последиците от тютюнопушенето:

За да се ускори отделянето на никотин пие обилно количество вода, особено когато искате да се пуши тежко.

За да се очисти организма влиза в диетата си с мляко и билкови чайове.

Ако позволите на сърдечно-съдовата система и да вземе парна баня, упражнения, плуване.

Засилване на организъм с антиоксиданти и витамин комплекси за пушачи.