Остеоартритът как да се облекчи болката - стъпка към здравето

• 
  Мозъчно-съдови заболявания, трябва да са наясно,

• 
  Защо се поти през нощта? 5 възможни причини

• 
  5 идеалното упражнение за облекчаване на болката в краката

• 
  7 причини, поради които може да се разболяват гърдите

• 
  Как да се справим с вагинално гъбички: 6 препоръки

• 
  5 храни, които чисти артерии!

• 
  Плодове, които могат да ви помогнат да спечели подуване на корема

• 
  Сол и масло: прекрасно средство за облекчаване на болки в ставите

• 
  Мед: 5 полезни свойства, които ти не знаеш

• 
  4 домашни средства за преодоляване на запек

• 
  Как да се готви една домашна балсам, който стимулира растежа на косата?

• 
  Освежете лицето си за няколко минути: 7 съвети

• 
  Вие искате да имате перфектна лице? Опитайте тези 8 прости съвети!

• 
  извора на младостта: 7 храни, които помагат на тялото да стане коензим Q10

• 
  Старчески петна: 4 у дома средство за предотвратяване на възникването им

• 
  Трябва ли да приключи? Как да спим в студения сезон?

• 
  Зеленчуци, които могат да бъдат възстановени: 5 полезен живот хакерство!

• 
  8 основни грешки при избора на дрехи!

• 
  Изненадващо, една капсула може да бъде обработен от болестта в няколко месеца!

• 
  7 различни стратегии за психичното гъвкавост: трябва да се опитат!

• рецепти
  • • 
      Отвара от джинджифил и алое вера: естествен и много полезна напитка!
  • • 
      Искате ли да отслабнете? След това се пие на празен стомах, тези шейкове!
  • • 
      4 зелен сок за детоксикация на дебелото черво
  • • 
      Какво се случва с тялото ни, когато пием джинджифил вода на празен стомах?
  • • 
      5 природни инфузии, които помагат на черния дроб при затлъстяване
• Отслабвам заедно
  • • 
      Подгряване напитка за ускоряване на метаболизма и отслабване
  • • 
      Как да се избегне набор от допълнителни килограма на възраст от 7 принципи
  • • 
      6 препоръки, за да спаси лицето на пълнотата
  • • 
      7 причини, поради които не са в състояние да се премахнат мазнините от корема, и как да го направя още
  • • 
      Бийте възпаление и помага с наднормено тегло джинджифил с лимон

Облекчаване на болката ви помогне специални физически упражнения, както и местен масаж с помощта на етерични масла. Също много важно е добра почивка.

Остеоартрит - дегенеративно ставно заболяване, което причинява увреждане на хрущяла на повърхностите на ставните. Въпреки че заболяването води до функционални нарушения, той рядко завършва с увреждания, когато човек не може да се справи с ежедневните задачи, без помощ. Остеоартритът кара хрущял лезията, карайки ги да атрофия. Заболяването засяга и хрущяли, стави ръцете, коленете, бедрата и гръбнака.

Кой е изложен на риск, както и какви са симптомите на остеоартрит?

Смята се, че това заболяване се среща при по-възрастни. Това не е така. Въпреки, че с възрастта се увеличава риска от развитие на остеоартрит, болестта податливи на хора от всички възрасти. Най-често страдат от остеоартрит жена, също от голямо значение е генетично предразположение.

Един от най-важните и неприятните симптоми на остеоартрит са болка. В ранните стадии на болестта те се срещат при извършване на резки движения или поради тежки натоварвания върху ставите. Въпреки, че след болката на ваканционния обратно, повишена честота на тези атаки показват, че болестта се развива. Пациентът пречи на нормалното подвижността на ставите, а засегнатата площ е деформирана от артроза.

Как може да се спре развитието на остеоартрит и облекчаване на болката у дома?

Страдащи от остеоартрит на пациента трябва да се потърси помощ от лекарите за правилната диагноза и подходящо лечение. Има вътрешни средства за защита, които могат да облекчат болката и намаляване на други симптоми на тази опасна болест. Но в този случай ще бъде необходимо да се наблюдава с лекар.

Поддържане на стабилна тегло

Затлъстяването и пълнота са една от причините за остеоартрит. Ако човек страда от затлъстяване, болестта прогресира по-бързо. Ако страдате от остеоартрит, и в същото време да имаш проблем с наднорменото тегло, първото нещо, което трябва да изберете правилната диета за борба срещу наднорменото тегло. Не е задължително да изберете много строга диета и си виновни, че е доста ниско калорични храни.

топлина и студ третиране

Най-общо, лечението на остеоартрит топлина е по-ефективно, но в някои случаи е по-добре помага на студа. Как да се прилага тази терапия? Обикновено достатъчно. Трябва да се помни по-топла топла вода и се прикрепя към възпалено място. В резултат на топлината, отпуска мускулите и болката отшумява. В случаите, когато артритът е придружен от възпаление, се препоръчва да използвате студени компреси и бани.

лечение

Медикаментозното лечение трябва винаги да бъдат предписани от лекар, в крайна сметка, само експерт може да избере най-подходящото лечение за даден пациент. Има много различни лекарства болка, противовъзпалителни средства, гелове и кремове и други лекарства, които могат да спрат развитието на остеоартрит и намаляване на неприятните симптоми на заболяването. Ето защо, за да се избегне самолечение и време, за да потърсите професионална помощ.

упражнения

Може би ще се стори странно, че препоръка. Какви са упражненията, ако сте загрижени за болка в ставите? В действителност, има специални упражнения, които при лечението на остеоартрит показват добър резултат. Въпреки, че пациенти, страдащи от остеоартрит, се препоръчва повече почивка, това не означава, че те имат всички свободното време, за да бъде обездвижен. Всъщност, в този случай, може да не без помощта на външни лица, и животът му става много сложно. Следователно е необходима физическа активност при леки форми на такива пациенти.

Ние можем да препоръчаме на разходка. плуване, velosiped.Spetsialist ви помогне да разработи специални товари, както и система от упражнения, базирани на заболяването. Целта на тези упражнения е да се укрепи и защити стави.

Ако имате тежък пристъп на болката се препоръчва да се отложи за текущи събития и се отпуснете. Най-добре е да се правят малки прекъсвания през целия ден, така че ставите имаха възможност да си вземе почивка от работа.

Ако страдате от остеоартрит в долната част на гърба, бедрата или коленните стави, важно е да се избере обувки с дебели подметки. Тази обувка е амортисьор по време на ходене, намаляване на натоварването върху ставите. Избягвайте високи токчета, изберете обувки с плоски подметки. Друг добър вариант са силиконови стелки, които могат да бъдат закупени или конвенционални ортопедични магазини за обувки.

Намаляване на болката от остеоартроза ще помогне масаж на засегнатите райони. Масаж трябва да е мека, без натиск. Следващите етерични масла се препоръчват за употреба:

• джинджифил масло
• масло от розмарин
• евкалипт
• Arnica масло.